Behoorlike voeding: vet verbrand drankies

Ongelukkig, moderne kos kultuur, met sy hoë-kalorie natron bevorder aktief die voorkoms van ekstra kilo. Handhaaf normale vloeistof en elektrolietbalans al hoe moeiliker. Hoe om te wees in 'n soortgelyke situasie aan diegene wat 'n konstante stryd met gewig lei en nou monitor sy eie aanbod? Hoe om te bly in 'n goeie fisiese vorm en nie breek die water-sout balans van die liggaam? Die antwoord is eenvoudig: begin met behulp van spesiale vet verbrand drankies - nuttig metaboliese stimulante. Soos cocktails wat jy kan drink vir blote plesier, en in kombinasie met 'n verskeidenheid van dieet.

Vet-brand drankies kan baie anders wees, maar die belangrikste en die beste van hulle is gewone water. Hierdie natuurlike oorsprong vloeistof doeltreffend te raak van die liggaam van 'n persoon van die slag en verskeie gifstowwe. Daarbenewens, suiwer water is 'n drankie wat geen vet of kalorieë bevat. Volgens kenners, elke dag wat jy moet ten minste ses tot agt glase vloeistof drink.

In bykomend tot water, kan sy aandag te draai na die melk en jogurt, ook 'n uitstekende vet verbrand drankies. Terugvoer oor die gebruik daarvan duidelik aandui dat dit een van die mees noodsaaklike vloeistof dieet.

Melk, wat gekenmerk word deur die teenwoordigheid van 'n bepaalde proteïen struktuur, verminder cravings vir lekkers en terselfdertyd gee 'n gevoel van volheid wat duur vir 'n lang tyd. Baie belangrik is die feit dat die vet wat in hierdie drankie help om vinnig te herwerken die reeds gestoor vette. Kefir, op sy beurt, die aanvang van die menslike liggaam begin om aktief te stimuleer die produksie van spesifieke hormoon wat verantwoordelik is vir die brand verskeie deposito's. Voedingkundiges adviseer om dit te gebruik gedurende die dag.

As jy wil om jou dieet te diversifiseer en jy kan onafhanklik voor te berei heerlike en gesonde vet verbrand drankies. Byvoorbeeld, tee uit gemmer. Dit sal vereis dat wortel plante neem en rasper dit op 'n growwe rasper. Die gevolglike massa sal moet gooi kookwater en laat dit brou vir 'n paar uur. Gereed vet verbrand drankie gemaak van gemmer kan 'n paar keer verteer 'n dag, verkieslik voor etes.

Dit sal versnel die metabolisme en die uitgang van opgehoopte sediment te fasiliteer. Verder het die drank van gemmerwortel uitstekende oppas oortollige water.

Ten slotte, kan jy weier om te kook vet-brand drankies gebaseer op heuning en kaneel. Om dit te doen, sal een koppie warm water nodig het om 'n teelepel kaneel en 'n teelepel heuning neem. Speserye om gooi kookwater en laat staan vir 'n halfuur. Dan, reeds verkoelde water moet wees voeg heuning. Die gevolglike drink is die beste om te drink of in die nag, of een keer in die oggend. Die belangrikste is dat die effek te verbeter om dit te gebruik net op 'n leë maag. Dit help 'n resep vir byna almal. Dit is 'n eenvoudige en nuttige drink voorbereiding wat enige spesiale bestanddele nie vereis, wat beteken dat absoluut niemand dit by die huis kan doen sonder probleme.