Delicious hawermeel op die water: 'n resep

Oatmeal water, die resep waarvan hieronder bespreek sal word, is verkry lekker en voed slegs indien dit verder vrugte geur, botter, kaneel of ander bestanddele is droog. Maar as 'n gereg wat jy besluit om te doen sonder melk, as voldoen aan 'n streng dieet, en dit is ook nie raadsaam om al die bogenoemde bestanddele by te voeg.

Oatmeal op die water: stap resep

Vereis bestanddele vir die geregte:

• gefiltreer drinkwater - 500 ml;
• hawermeel - 6-7 groot lepels;
• sout medium-grootte - ½ eetlepels;
• sand suiker - 2/3 groot lepel;
• vars botter - 25 g (opsioneel);
• rosyne, gedroogde appelkose, pruime - ½ glas glas (opsioneel);
• Heuning - 1 eetlepel.

Die proses van die voorbereiding van maaltye

Die meeste dikwels, kook pap op die water kom net vir die huis is klaar melk, en gaan na die winkel is nie baie wenslik. Ook die plek van die gewone melk drink kookwater, wanneer 'n persoon is in die behoefte van 'n streng dieet. In elk geval, hierdie gereg is vinnig en maklik.

Voorbereiding van hawermeel in water moet begin met wat nodig is om 'n klein pot te neem, gooi gesuiwerde drinkwater en bring dit tot kookpunt op 'n hoë vlam. Die gas moet verminder word tot 'n minimum waarde, en dan gooi dit in 'n bak Hercules flakes. Dit sal opgemerk word dat die plaas deur hawermeel bedrag moet elke persoon staatmaak op hul eie. Na alles, iemand wat daarvan hou om dik pap, en 'n paar eet nie, inteendeel, verkies om die meer vloeibare gereg gebruik.

Na al die vlokkies sal wees in die water, wat hulle nodig het goed gemeng en weer wag die kokende vloeistof. Verdere pap moet kook oor 10-14 minute teen 'n lae hitte. In hierdie gereg is nie nodig om die deksel te dek. 2-4 minute voor die hitte behandeling "Hercules" aanbeveel geur tafelsout en suiker. speserye soos moet ook na jou smaak by te voeg.

Na afloop van die stukkies is swel, die pot pap is wat nodig is om die deksel te sluit, en dan verwyder van die hitte, draai styf in 'n handdoek en laat vir 30 minute op die kantlyn.

As die pap op die water, die resep is verbasend eenvoudig, dit is nie vir die dieet, dan onmiddellik na die hitte behandeling daarvan, seker wees om die gedroogde vrugte en botter by te voeg, en net dan draai die geregte van pap in 'n lap en laat swel. Dit sal opgemerk word dat rosyntjies, gedroogde appelkose en pruime vereis pre-verbrand met kookwater en versigtig was onder warm water.

Hoe om die tafel te bring

Oatmeal water, die resep van wat aangebied word in hierdie artikel is gevoer om die tafel in 'n warm of warm toestand. Vir hierdie en 'n bietjie geswel podostyvshee hawermeel gereg vereis meng goed met 'n lepel, en dan uitgebrei in 'n diep geportioneerde geregte en leer jou familie as 'n smaaklike, hartlike en baie gesonde ontbyt. Vir smaak so 'n gemors, kan jy 'n bietjie vars blomme heuning gooi of besprinkel met kaneel.