Die mango is nuttig - die geheim van die super vrugte!

Hou jy van vrugte? Maar wat hulle nie hou nie, kan jy sê. Veral nou dat die keuse is groot. Die rakke van ons supermarkte en markte vol allerhande eksotiese vrugte, wat so gretig om te probeer is. Die wetenskaplikes bevraagteken ook die voordeel van 'n paar oorsese vrugte vir ons liggaam, want ons het nie baie in die maag ensieme wat die wonderwerk vrugte kan verteer het.

Maar dit geld nie vir mango's. Geurige vrugte nie net wonderlike smaak, maar hy is ook ongelooflik nuttig. Die smaak van mango was ongelooflik, dit het 'n reuk van oranje en appel pulp is baie sappig, ten spyte van die feit dat die struktuur is baie veselagtige vrugte.

Die geboorteplek van mango is Indië en Pakistan. Daar dit staan bekend as "Asiatiese appel". Volgens 'n legende, Shiva grootgemaak hierdie wonderlike vrugte vir sy geliefde. Indiërs is so lief vir mango's wat selfs sy foto op embleem in die land. Mango is gegroei in baie lande met 'n baie warm klimaat.

Die ryp vrugte, so dit is nuttig. Maar probeer absoluut ryp mango's in ons breedtegrade, dit is problematies, as hom gedryf uit die verte, en, onderskeidelik, die boom skeur 'n bietjie onvolwasse. Maar dit is nie 'n probleem nie, draai die vrugte in swart papier en sit in 'n donker warm plek, ná 'n week die vrugte ryp word sonder verlies Kusova kwaliteite en nuttige eienskappe. Die yskas ook verlaat die mango ryp dit is nie nodig nie, dit is sag, maar die smaak teleurstel nie.

Geen wonder dat volwassenes en kinders lief te hê mango's. Samestelling van die vrugte is ryk aan vitamiene: in dit 'n baie vitamiene D, E, A, C. Vitamien C in vrugte 150-175 mg per 100 g pulp. A vitamien A (beta karoteen) in die fetus as in die meeste oranje vrugte en groente. Dit bevat ook aminosure wat die menslike liggaam produseer nie (essensiële aminosure), dit wil sê, moet hy dit kry van voedsel.

So wat is nuttig mango - vrugte van Shiva?

Oor wat is nuttig Mango, het gesê selfs die antieke Indiese genesers. Met die hulp van hierdie vrug in die ou dae was ons behandel met cholera, pes, en ander siektes. En nou die pulp en mango sap word gebruik in baie gesondheids probleme. Meer as nuttig mango, dit is die feit dat dit bestaan uit antioksidante, waarvan een - quercetin. Hy verjongend die bloedvate, 'n baie positiewe uitwerking op die immuunstelsel. En dan gereeld eet mango's te eet, jy kan help om jou liggaam te bly jonk vir baie jare.

Die mango nuttig in die behandeling van kanker, wetenskaplikes ontdek 'n lang tyd en suksesvol gebruik die vrugte in die behandeling van kwaadaardige gewasse, aangesien vrugte vlees teenwoordig in stowwe in staat om stadiger die groei van kankerselle. As jy die sooibrand begin, die hulp mango's kom weer. Meer interessant feit dat disenterie en ander s spysverteringskanaal afwykings kan behandel word met groen, groen mango vrugte, vir hierdie doeleindes, is dit geëet met heuning, liggies sout die.

Vir kosmetiese doeleindes mango pulp word gebruik as maskers. Om hierdie, skoon vrugte doen, mash die pulp met 'n vurk en toe te pas op die gesig en nek. Die resultate is seker om tevrede te stel.

Oor wat nuttig is om die mango, kan jy nog steeds sê baie. Vir 'n goeie rede hierdie eksotiese vrugte soos ons verlief geraak het. En hoewel die prys van mango 'n bietjie "byt", seker wees om jouself ten minste soms geniet om hulle!