Gedroogde pynappel: die voordele en Harms

Sekerlik nie almal van ons is bewus van die voordele van hierdie smaaklike en sappige vrugte, soos pynappel. Dit bevat 'n baie hoë hoeveelhede van vitamiene en minerale wat net nodig is om die menslike liggaam. Dit het 'n massa van nuttige eienskappe wat jy moet kyk vir wanneer die koop van. Maar die meeste goed vir die persoon in staat is om dit droog pynappel te bring. Wat is die voordele daarvan, en of hy in staat is om skade aan die liggaam te bring? Dit is wat ons in hierdie artikel bespreek.

Die gedroogde pynappel beter as vars?

Natuurlik, is die meeste mense gebruik om pynappel eet in sy natuurlike vorm. Maar min mense besef dat die ware voordele van gedroogde pynappel. Hulle het 'n baie aangename soet smaak, wat is so gewild onder die kinders. Hulle word dikwels gebruik om 'n verskeidenheid van lekker nageregte te maak. Hy is 'n uitstekende plaasvervanger vir lekkers, sjokolade, koekies en ander lekkers.

As vars pynappel vrugte as gevolg van die hoë inhoud van organiese sure nie kan al die gedroogde vrugte sal nie skade gesondheid.

Ook, is gedroogde pynappel dikwels aanbeveel vir mense wat wil gewig te verloor. Natuurlik, diegene wat wil om gewig te verloor en is baie lief vir lekkers, is baie moeilik om op te gee sy versoeking, so ervare dieetkundiges aanbeveel vervang sy kliënte soet meer nuttig en minder skadelike dinge.

Daarbenewens het die gedroogde vrugte bevat ook magnesium, sink, kalium, yster, wat baie voordelig vir die mens se gesondheid.

Die voordele van gedroogde vrugte

Gedroogde pynappels, soos hierbo genoem, is baie nuttig vir die menslike liggaam. Dit gedroogde vrugte is ook in staat om die swelling, wat ook baie belangrik verwyder. Hy, soos enige ander goeie kos, kan aansienlik verhoog die menslike gees en krag en energie te gee, beteken dit nie enige skade doen, in teenstelling met die koek, skyfies of lekkergoed.

Gedroogde pynappels het 'n hoë inhoud van vesel, wat vinnig dulls die gevoel van honger en versadig die liggaam met voedingstowwe en vitamiene.

Die meeste dokters beveel om die gedroogde vrugte gebruik om mense in die ouetehuis, omdat hulle aansienlik die proses van vertering, sowel as uitset al gifstowwe uit die liggaam te versnel. Gereelde verbruik van gedroogde pynappels verbeter en bloedsomloop en lei tot normale waterige-alkaliese balans, wat belangrik is ook.

Ook die gebruik van gedroogde pynappel is baie nuttig veral vir vroue. Na alles, vitamiene, wat die gedroogde vrugte bevat bydra tot die verbetering van die vel en hare, wat so belangrik is vir die skone geslag.

Is daar enige skade van gedroogde eksotiese vrugte?

Sedert gedroogde pynappels (versuikerde vrugte) is baie nuttig en lekker, so iets van skade aan die menslike gesondheid en hulle kan dit nie verduur. Die enigste nadeel so lekker gedroogde vrugte kan sy kalorie-inhoud word. Na alles, die pynappel in 'n droë vorm van meer kalorieë as vars. Tog is dit die gedroogde vrugte is minder skadelik as 'n verskeidenheid van gebak. Slegs oormatige liefde van gedroogde pynappels en hul gereelde gebruik kan mens vetsug, bedorwe tande, 'n maagseer en diabetes bedreig. Maar vir hierdie 'n mens nodig het om 'n baie groot aantal van hierdie wonderlike gedroogde vrugte neem, en dit moet stelselmatig gedoen word.

As die persoon sal voldoen aan die gevestigde norm en nie misbruik gedroogde pynappel, geen skade aan die liggaam is nie, dit sal hom net voordeel. So moenie dink oor die gevare van hierdie wonderlike tropiese gedroogde vrugte, want dit is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig. Die belangrikste ding - om die maatreël in dosering weet.

Gedroogde pynappels: kalorieë

Die enigste nadeel is die produk is sy kalorie-inhoud. Die meeste offensief dat kalorie gedroogde pynappel is baie hoër as in geblikte pynappel en vars. Die ware rede hiervoor lê in die droog proses. Eerste, vars pynappel geweek in suiker stroop, en dan eers hulle het opgedroog. Dit is as gevolg van hierdie vrugte word 'n kalorie gewoonlik 6 of selfs meer kere wat pretty much. 100g gedroogde pynappel bevat 347 kcal. Daarom is dit nie aanvaar om te gebruik in die dieet. En jy kan net gebruik as die seldsame bymiddels, maar nie meer nie. Maar in elk geval, 'n ligte versnapering van gedroogde pynappel bring jou figuur is baie minder skadelik as lekkergoed, klappers, en ander hoë-kalorie en gemorskos.

Hoe om van te kies?

Trouens, koop 'n goeie en lekker gedroogde pynappel (blokkies of ringe) is redelik eenvoudig. Gelei werd net voorkoms van die droëvrugte. Dit moet 'n helder geel kleur het en word netjies gesny, en nie uitmekaar gebreek. Dit is die beste om droog pynappel in 'n natuurlike kleur te kies, aangesien ander kleure is teenwoordig in die produk is baie verskillende, om dit sag te stel, nie baie nuttig kleur en aroma.

Wat kombinasie van hierdie gedroogde eksotiese vrugte?

Hierdie gedroogde vrugte self is baie lekker. Daarom, hulle is uitstekende toevoeging tot enige gereg. Hoewel gedroogde pynappel noodsaaklik hitte vars, maar in alle gevalle hulle bevat baie minder kalorieë as enige ander gedroogde vrugte.

Natuurlik, die meeste van hulle gebruik om 'n verskeidenheid van lekker nageregte te maak. Hulle gee ongewone en pikante geur vleisgeregte. Veral dikwels sulke pynappels gebruik vir geregte hoendervleis, en dit is baie lekker.

Kontra met die gebruik van die gedroogde vrugte

Wat ook al die lekker gedroogde pynappels, maar, helaas, hulle kan nie alles eet. Daar is kontra met die gebruik van hierdie heerlike vrugte. Nie aanbeveel om pynappel eet in 'n droë vorm vir diegene wat probleme met oortollige gewig te hê, sowel as diegene wat geneig is tot vetsug. Wat n minimale dosis van hierdie wonderlike gedroogde vrugte. Nie kan pynappel in 'n droë vorm te gebruik vir mense met diabetes.

Gedroogde vrugte in medisyne

Min mense weet dat hierdie heerlike gedroogde vrugte ook baie dikwels gebruik in die folk-medisyne en cosmetologie.

Baie dikwels gedroogde pynappel gebruik word as 'n goeie diuretiese. Van sy lobules mense kook die sous, wat is goed genees wonde en swere manifestasies, dra by tot die stryd teen druk sere en etterig dermatoses.

Ook broths van hierdie gedroogde vrugte is dikwels nuttig in brongitis, longontsteking, aansteeklike siektes, inflammasie van die urienweg.

In cosmetologie gedroogde pynappel het sy eie spesiale plek. Dit word dikwels gebruik vir die voorbereiding van 'n verskeidenheid van anti-veroudering maskers, wat, benewens, kan ook help verlig stres, moegheid, goed ontspan en toon die vel.

Nog baie goed vir donker kringe van moegheid en sakke onder die oë help masker van vars pynappel. Jy sal eers afgesny van die pynappel twee koevinkje en sit op 15-20 minute op die oog self.

Hoe om die pynappel droog?

Sedert gedroogde pynappel, voordeel en skade wat ons in hierdie artikel bespreek het, is dit baie lekker en gesonde, wat daarvolgens, dit is baie gewild, veral onder die soet liefhebbers. Maar min mense weet dat die ware geheim van die proses van droog van hierdie eksotiese vrugte.

Natuurlik is die eerste ding wat jy hoef te doen is koop 'n paar vars pynappel in die supermark of by die mark. Natuurlik, die beste plek om vrugte en groente uitsluitlik koop op die mark. Die pryse is aansienlik laer, en die kwaliteit van die produk is baie beter. Jy moet versigtig benader die keuse van pynappel as 'n vrug baie ryp en soet moet wees. As dit is nie, dan is die snye gedroogde vrugte is suur en nie baie lekker.

Jy sal dan nodig het om ontslae te raak van die sogenaamde groen "stert" en "gat" pynappel. Sny ongeveer 2,5 cm onder die top van die groen en sowat 1 sentimeter onder, moet hierdie voldoende wees.

Dan sal jy nodig het om ontslae te raak van die skil pynappel. Sny dit baie versigtig en probeer die vlees nie aan te raak. Saam met die vel en ook verwyder die oë, wat altyd op die vrugte na die skoonmaak.

Die volgende stap is die sny van die pynappel ringe of snye. Deur dit te doen, moet jy net laat lei deur persoonlike smaak, as die oorspronklike produk self nie geraak word.

Behoorlik Raskalov oond tot 'n temperatuur van 66 grade Celsius. Gooi op 'n voorbereide pan met bakpapier gekap pynappelskywe en sit in die oond vir 24 uur. As dit moontlik is, verhoog die tyd tot 36 uur. Maak seker dat jy die droog proses te volg. Klaar stukke pynappel geword elastiese en buigsame.

In die algemeen, self-gedroogde pynappel is nie so moeilik nie, die belangrikste ding - die begeerte en die geleentheid hê.