Hoekom moet jy magnesium B6 neem tydens swangerskap?

Waarskynlik jy weet dat Magnesium B6 tydens swangerskap dikwels toegedien word. En dit is geen toeval. Die feit dat die piridoksien - vitamien B6 - dit is een van daardie belangrike vitamiene, wat nodig het tydens die interessante en verantwoordelike posisie aangespreek moet word. Gedurende hierdie tydperk het die vraag na dit verhoog met soveel as 30%.

Magnesium en B6: Wat is die nut?

Vitamien B6 is nodig vir die produksie van aminosure, reguleer die senuweestelsel, is betrokke by haematopoiese. En die belangrikste - sorg vir die korrekte vorming van die senuweestelsel en die brein van die kind. A magnesium met dit?

Dit spoor minerale is betrokke by verskeie metaboliese prosesse. Naamlik, wat verantwoordelik is vir ontspanning van die wat betrokke is by die sintese van proteïene, in die metabolisme van suiker in die bloed spiere, in die formulering van ensieme, verhoed vegetatiewe distonie. Hy skakel die lastige toestande wat skadelik omdat die verwagtende moeder is.

En buitendien, dit verminder oggendnaarheid in die aanvanklike tydperk. Die uitwerking daarvan is aansienlik toegeneem in die teenwoordigheid van vitamien B6. Dit is dus baie belangrik om magnesium B6 neem tydens swangerskap, veral as jy hierdie dokter aanbeveel.

Wat sal die gebrek aan hierdie stowwe?

'N Tekort aan vitamien B6 kan anemie, disfunksie van die spysverteringskanaal en senuweestelsel veroorsaak. As jy van tyd tot tyd geteister deur been krampe, sal jy agterkom verhoogde geïrriteerdheid, probleme aan die slaap raak en dus ook voortdurend siek, dan is jy beslis kan nie seer om 'n drankie vitamiene, veral B6 hê, Magnesium.

Interessant genoeg, selfs cariës, wat skerp begin jy versteur tydens swangerskap, nie 'n dui 'n gebrek aan kalsium, en die gebrek aan vitamien B6.

En op dieselfde tyd in gedagte hou dat die kalsium deur die liggaam geabsorbeer is moeilik sonder die teenwoordigheid van magnesium. 'N Eerste spoorelement nodig as 'n toekomstige baba, maar veral sy moeder. Sonder genoeg magnesium ontvangs, maak nie saak hoeveel jy het nie gebruik kalsium aanvullings, maak nie saak hoeveel hulle drink melk, bene sal steeds ly. Daarom Magnesium B6 tydens swangerskap is regtig die moeite werd om die situasie fyn dop.

Verder is 'n algemene oorsaak van bestemming Magnesium B6 tydens swangerskap is 'n bedreiging van die beëindiging van swangerskap. Aangesien hierdie twee stowwe het 'n impak op die spiere van die baarmoeder en verwyder die algemene senuweeagtig prikkelbaarheid.

In klein kinders en babas tekort affekteer ook nie die beste manier. Daar is prosesse van inhibisie in die SSS. En konvulsiewe staat, wat is die verskil dat hulle nie ontvanklik is vir behandeling met ander medisyne. Terwyl Magne B6 suksesvol die situasie te red.

Maar dit is die moeite werd om meer te betaal vir 'n oomblik. In die meeste gevalle, die oorsaak van hartprobleme word magnesiumtekort. Dus nie net vroue nodig om dit te hê in hul medisyne kabinet. Drink weg deur die loop van die voorbereiding en is nuttig vir diegene wat 'n tekort in die dieet kosse wat B-vitamiene en magnesium bevat.

Veral nuttig om volgraan, peulgewasse in 'n soort, fees gebruik op al die verskeidenheid van neute, nie slaag deur die groente.

Magne B6 tydens swangerskap. dosis

Die daaglikse vereiste van vitamien B6 - ongeveer 2 mg. A magnesium - ongeveer 300 mg.

As jy gewoonlik eet, en daar is bogenoemde in jou dieet produkte, kan jy nie bekommerd wees nie. Maar aandag te gee aan die Magnesium B6 tydens swangerskap.

Dit is beskikbaar in tablette en kapsules. Die dokter jou aanstel waarskynlik tablette. In een vervat 470 mg magnesium laktaat (ongeveer 48 mg van die stof). En piridoksien (vitamien B6), - 5 mg.

Jy bepaal die getal van die dokter. Maar volgens die instruksies, kan tot 8 tablette per dag. Drink na 'n ete, die verdeling van die daaglikse dosis in twee of drie keer. Die kursus - 'n maand. Dan 'n onderbreking is gedoen.

Maar moenie vergeet dat tydens swangerskap is nie nodig om onafhanklik 'n behandeling aan te stel. Aanvaarding van enige, selfs die mees onskadelike van dwelms, is dit nodig om saam te stem met die dokter.