Joga filosofie vir Beginners

Die filosofie van joga is baie gewild vandag. Vir baie is dit 'n ware ontdekking in die lewe. Joga spaar gemartel mense uit die daaglikse stres en help hulle om die belangrikste ding sien, wegdoen minderjarige. In hierdie geval, is dit nie beperk tot die alledaags komplekse oefening. Joga as 'n antieke tradisie en godsdiens, joga as 'n filosofie en medisyne - dit is wat sal in hierdie artikel bespreek word.

Die redes vir die gewildheid van joga in die wêreld vandag

Soos reeds gemeld, joga vandag uiters gewild. Jy kan selfs sê dat dit is in die mode in vandag se samelewing. Wat is die redes vir sodanige gewildheid?

Om dit te doen, moet jy 'n vraag te beantwoord. Moderne identiteit - wat is dit? Uitgeput, depressief en onderdruk. Man XXI eeu, spandeer gewoonlik sy lewe in die nastrewing van twyfelagtige voordeel. Joga help ook om nie net te gaan met die daaglikse stres, maar leer ook fokus (en mag) om die belangrikste, werklik belangrike dinge.

Joga filosofie openbaar om die enigste manier om die essensie daarvan toe besef 'n mens, dit help om jou innerlike potensiaal ten volle te ontketen.

Vreemd genoeg, die praktyk van joga tegnieke is in elk geval. Selfs indien 'n persoon nie in hulle glo of nie 'n idee oor die aard en grondslag van hierdie filosofie. Dit is nog 'n unieke kenmerk van joga.

Joga filosofie is (kortliks)

Wat is joga? Is dit regverdig om dit te noem filosofie, wetenskap of godsdiens?

Die woord in Sanskrit beteken "unie." In 'n eng sin, is ons in die eerste plek praat oor die harmonie van liggaam en siel, en die samesmelting van die mens. In 'n meer globale sin is die unie van die mens met God.

Joga - Indiese filosofie is baie oud. Sy basiese beginsels uitgesonder in die tweede eeu vC, die beroemde guru Patanjali. Maar om te beweer dat die filosofie van joga net hulle behoorlik gestig. Na alles, is dit geglo dat joga aan die mensdom gegee deur die Skepper (deur avatar Krishna).

Die fondamente van hierdie leer is nie konsekwent nie. Hul individuele aspekte kan gevind word in verskeie antieke Indiese bronne, aangesien die Vedas. Dit is hoekom geskiedkundiges die presiese chronologiese raamwerk van hierdie rigting nie kan bepaal.

Joga filosofie is baie veelsydig. Maar die belangrikste doel van onderrig - is om nirvana te bereik. Hierdie term verwys na 'n volle reünie met die Skepper.

Tot op datum, het navorsers 'n aantal vorme van joga geïdentifiseer. Hulle is:

• Karma Joga;
• Bhakti-joga;
• Jnana Joga;
• Mantra-Joga;
• Hatha joga en ander.

Elkeen van hierdie gebiede - is net een van die stappe in die rigting van 'n gemeenskaplike doel van joga filosofie - unie met die Hoogste. In hierdie artikel sal ons fokus in meer detail op die laaste van hierdie vorms.

Die Gelykenis van die verborge goddelikheid

Die filosofie van joga vir beginners is die beste geïllustreer deur een van die antieke Indiese gelykenis. Dit sal jou help om beter te verstaan die essensie van die leer van diegene wat net begin vertroud met hom te kry.

So, die gelykenis van die verborge goddelikheid ...

Volgens 'n legende, voor al die mense op aarde was gode. So geskep hulle die Brahma. Binnekort egter die meester van al die gode sien dat hulle gebruik hul krag is nie heeltemal regop, en daarom besluit om hul goddelike krag neem. Terselfdertyd is dit wat die vraag: waar is die versteekte goddelikheid van die mense sodat hulle kan dit nie vind nie?

Om hierdie dilemma op te los, Brahma gedagvaar adviseurs. Hulle het begin om dit te vul met verskeie opsies: een wat aan die goddelikheid van die grond, die ander begrawe - om dit te gooi op die bodem van die oseaan ... Maar geen voorstel het nie soos Brahma. "Vroeër of later mense sal kry op die bodem van die oseaan" - Hy antwoord ingedagte.

Skielik het die Here van die gode het hy besef wat om te doen. Hy het besluit om die goddelikheid binne man wegsteek. En dit het. Man oorwin die hemele en die diepte van die see, kilometer tonnel verveeld onder die grond, maar het nog nooit regtig nog nooit in myself.

Joga Geskiedenis: antieke vondse

Dit is moeilik om hoe diep in die geskiedenis van joga strek wortels te bepaal. So, in die Indusriviervallei argeoloë ou seëls gevind is, dateer terug na die tweede millennium vC. Hulle uitbeeld mense en gode in ongewone posisies (van die navorsers getel 16 verskillende produkte). Hierdie bevinding het geskiedkundiges daartoe gelei om voor te stel dat 'n vorm van joga is bekend vir die inwoners van die Harappa beskawing.

As ons praat oor die geskrewe getuienisse die term "joga" kom eerste in die Rig Veda - een van die mees antieke monumente van die Indiese literatuur.

Patanjali en sy "Joga Sutras"

Hierdie leer verwys na 'n lys wat bestaan uit die ses ortodokse skole van Hindoeïsme. Joga filosofie is baie nou verbind met die rigting van die Sankhya. Maar in vergelyking met dit, joga - 'n meer teïstiese.

Oor die verhouding van hierdie twee skole het in sy tyd, en Genrih Tsimmer. Maar, het hy aangevoer dat die Sankhya bied 'n algemene verduideliking van die aard van die mens, terwyl die joga praktyke en open die weg na sy volledige bevryding (moksha staat).

Soos enige ander skool van Indiese filosofie, joga het sy heilige tekste. Hierdie sogenaamde "Joga Sutras" uiteengesit salie Patanjali. In een van hulle, by the way, die onderwyser openbaar die essensie van die konsep voor ons. Volgens die teks van die tweede sutra, joga - is "die proses van die bekamping van die opwinding wat inherent in die gees."

Swami Vivekananda: leefwyse van die filosoof

Een van die helderste verteenwoordigers van hierdie skool is die Indiese salie en sosiale aktivis Swami Vivekananda. Joga filosofie in sy werk het 'n nuwe betekenis. Hy was in staat om sy sleutelposisie in terme van die Westerse wêreld te verduidelik.

Swami Vivekananda gewoon en gewerk in die tweede helfte van die XIX eeu. Hy is gebore in 1863 in 'n baie godsdienstige familie. Hy studeer aan die Skotse Kerk College, wat 'n besondere belangstelling in filosofie het. Terselfdertyd, Vivekananda, wie se doel is om die persoon wat met God self ontmoet vind. Gou vind hy dit. Dit was 'n soort van Ramakrishna. Vivekananda gou sy leerling.

In 1888 het hy saam met die ander dissipels van Ramakrishna, begin om te reis deur die grondgebied van Indië. Daarop stuur na ander lande (VSA, Frankryk, Japan, Engeland en ander). Sage gesterf in 1902. Swami se liggaam, sowel as sy geestelike mentor, is veras op die oewer van die Ganges.

Tydens sy lewe, Vivekananda het 'n aantal werke. Die belangrikste onder hulle is die volgende:

• "Karma Joga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Philosophy: lesings oor Jnana-joga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofieë

Vivekananda behoort aan 'n baie bekende gesegde: "God is een , maar sy name is anders." Sommige noem hom Jesus, die ander - deur Allah, en ander - Boeddha en so aan.

Swami Vivekananda is gekenmerk deur die oorspronklikheid van sy denke. Sy belangrikste prestasie as 'n filosoof is dat hy in staat was om te bewys dat die kernidees van Vedanta toegepas kan word in 'n suiwer praktiese doeleindes, in die openbare lewe was.

"Elke persoon - goddelik op sigself" - hierdie woord van Ramakrishna was 'n rooi draad in die lewe van die filosoof. Hy was seker dat niemand vry sal wees, so lank as wat vrye wil nie enigiemand anders. Vivekananda beweer dat 'n ware verligte persoon is verplig om onvermoeid werk vir die redding van ander. Filosoof geprys onselfsugtigheid en beywer al nie tot geloof verloor in jouself.

Swami Vivekananda maatskaplike sienings gebaseer op die feit dat die staat en die kerk moet geskei word. Godsdiens, in sy mening, in elk geval, moet nie inmeng in sake van die huwelik, erfenis verhoudings, en dies meer. Hy het ook geglo dat 'n samelewing ideaal moet wees 'n eenvormige mengsel van al vier kaste. En hy was oortuig dat godsdiens nie moet inmeng in die proses van die bou van 'n ideale samelewing.

Hatha Joga: Skool vir Filosofie

Die naam van hierdie lyn van joga vertaal uit Sanskrit as "versterk fusion". Eerste postulate van die skool gesistematiseerde Svātmārāma. Hy het geglo dat Hatha Joga is 'n proses van voorbereiding van die menslike liggaam om die komplekse meditasies.

Die woord "Hatha," het die navorsers stel, bestaan uit twee komponente: die "ha" - die gees en "tha" - die lewe van krag.

Hatha joga - is 'n omvattende onderrig oor hoe om fisiese harmonie met behulp van fisiese en sielkundige uitwerking op die liggaam (hierdie asana, pranayama, Mudra en bandha) te bereik. Elkeen van hierdie invloed op 'n bepaalde deel van die menslike liggaam. In Hatha joga spesiaal gekies komplekse spesifieke oefeninge wat kan help om jou gesondheid te verbeter en te bestry belangrike siektes.

Asem - die basis van lewe

Die hooffokus van Hatha joga is op asemhaling. Aanhangers van die skool glo dat die invloed van asemhaling op die liggaam is so sterk dat net een pranayama (asemhalingsoefeninge) aansienlik kan verbeter hul toestand. A vaardige kombinasie van die asanas met hulle - dit waarborg van 'n gesonde en sterk liggaam.

Hatha Joga as 'n mediese filosofie ten doel voorop volledige reiniging van die menslike asemhalingstelsel. Verder is dit is 'n kuns van ontspanning van die liggaam en al sy spiere. Na alles, 'n ware orde van die gedagte kom net om die verslapping van die organisme.

Toestand van die liggaam, gemoed en denkprosesse van die persoon ten nouste verband hou met sy asemhaling. Ek dink, ek is dit eens met dit alles. Dit is waarom Hatha Joga is die bedrag wat aan die kuns en tegniek van behoorlike asemhaling aandag. Op dieselfde tyd wat dit leer mense hoe om korrek asem te haal, nie net tydens spesiale sessies, maar ook in die alledaagse lewe. Wyse en versigtig houding teenoor hul gesondheid - dit is wat ons leer mense Hatha joga. Die filosofie en praktyk terselfdertyd organies verweef met hierdie leer.

Die algehele doelwitte en doelstellings van joga

Enigeen wat besluit het om ernstig te betrek in joga, kan verskillende doelwitte na te streef. Dit kan 'n eenvoudige begeerte om hul gesondheid te verbeter of te genees chroniese siekte. En vir iemand joga - is die sleutel tot die bereiking van moksha ( "eenwording met Brahman").

By the way, dit is moksha - die proses en die feit dat bevryding van Samsara - die uiteindelike doel van baie skole van die ou Indiese filosofie. Maar in Vaishnavism hoofdoel van joga is die begeerte vir God, die Skepper. Volgens die leer van die skool, 'n Vaishnava val dan in 'n salige geestelike wêreld waarin hy kan geniet die gewyde diens van Vishnu.

Die ontwikkeling van joga in Rusland

Individuele burgers van Rusland het belangstelling in joga is nog in pre-revolusionêre tye. In die era van die Sowjet-Unie, die skool was onder die ideologiese verbod, wat egter nie verhoed dat individuele entoesiaste om betrokke te raak in semi-wettig.

In Rusland, op verskillende tye, baie bekende persoonlikhede was aktief propagandiste van joga. Onder hulle is - die dokter BL Smirnov, Professor V. Brody skrywer VI Voronin, ingenieur Ya I. Koltunov en vele ander.. In die laat 80-er jare in Moskou begin instelling van hoër onderwys - die sogenaamde Joga Akademie. Die stigter was Gennadi Stetsenko. Terselfdertyd die hoofstad van die Sowjet-Unie is daar 'n laboratorium wat is die studie van nie-tradisionele metodes van behandeling en rehabilitasie. Natuurlik, in die gebied van belang van die laboratorium ingesluit en leringe van antieke Indië - joga.

Joga vir beginners: 'n paar nuttige aanbevelings

Vandag, is joga kursusse geleer in byna elke gesondheids-klub. Maar kundige mense steeds aanbeveel om klasse by te woon in 'n gespesialiseerde skool.

Ten slotte 'n paar wenke vir diegene wat beplan om te begin oefen joga:

• klere vir opleiding moet gemaklik en gemaak van natuurlike materiale wees;
• tot die ontwikkeling van joga begin moet 'n klein, geleidelik indringende in die "diepte" van hierdie leer;
• slaan klasse ongewenste, want elke nuwe sessie is 'n logiese voortsetting van die vorige een;
• om die praktyk van Joga moet baie doelbewus en deeglik benader word.

En, natuurlik, moenie vergeet dat joga - dit is nie net 'n gesonde, getinte liggaam nie, maar ook die geleentheid om die harmonie van liggaam en siel ervaar.

Ten slotte ...

Joga - die filosofie van antieke Indië, wat baie gewild in die moderne wêreld. Maar dit is nie 'n filosofie, of liewer, nie net dit. Dit is ook 'n wetenskap, godsdiens, die eeue-oue tradisie en praktyk. Wat is so aantreklik vir die moderne mens joga filosofie?

Die kort antwoord op hierdie vraag kan wees twee hoof tesisse. Eerste: Joga help om 'n persoon te gaan met die groot druk van die wrede werklikheid. Tweedens, dit is in staat om elkeen van ons om die pad oop te maak vir 'n kennis van homself, sy innerlike self.