Sport en fiksheidGewigsverlies

Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor?

Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor? Indien wel, hoe kan dit gedoen word?

Die probleem van oortollige gewig

Vroue gee dit dikwels om. Een van die dringende vrae: "Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor?" Hierdie metode help om ontslae te raak van oormaat duim in die middellyf. Ongeveer, vir 'n maand se harde oefening vertrek drie tot ses sentimeter. Hiervoor moet jy reg eet en elke dag 'n hoepel hê. Tydens die draai van die hoepel word vette aan die middel gerig, en die maag word strenger. As jy bekommerd is oor hoe om gewig aan die kante te verloor, beteken dit nie dat jy dadelik op 'n streng dieet moet sit nie . Uitstekende resultate kan behaal word met behoorlike voeding en oefeninge met 'n hoepel.

Wat is die hoepels?

- Inklapbaar (hulle het hol dele, waardeur dit moontlik is om die deursnee van die hoepel te verander in die rigting van toenemende of afname, en vul ook die vulstof vir gewig);

- gimnastiek (ontwerp vir gimnastiese oefeninge);

- Geweegde (spesiaal gebruik vir gewigsverlies);

- Massage (die binneste deel is toegerus met elemente wat die liggaam masseer);

- gewone plastiek (van hulle sal jy 'n minimale effek sien).

Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor as ek gereeld met 'n massage opsie oefen?

Absoluut. Hy masseer jou liggaam gelyktydig terwyl die maag aansienlik styf word. En by die middel is nie net vette verbrand nie, maar spiere word ook versterk. As jy terselfdertyd reg eet, sal die verlore ekstra pond nie terugkeer nie. Die massage hoepel kan genoem word "Hoop Make a Waist", want met die hulp verbeter die sirkulasie van die lumbaal en die bobeenarea, die interne organe werk baie beter en die selluliet verdwyn ook. Die vel van die buik word styf en elasties. Daaglikse lesse moet van 10 tot 20 minute gegee word, wat geleidelik tot 35-45 minute verhoog. En na 'n rukkie sal die uitslag al opmerklik wees! Die belangrikste ding is om nie te haas nie, maar geleidelik om die spiere uit te werk. Eers kan blare verskyn, maar jy moet nie daaroor bekommer nie. Indien moontlik, moet u in die eerste stadium van die oefening klere dra. En blare sal mettertyd verbygaan. U kan ook 'n spesiale band gebruik. Almal besluit hier individueel, afhangende van hoe hy gemakliker sal wees.

Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor as ek dit draai terwyl ek TV kyk?

Natuurlik! Selfs jy moet dit doen. Veral wanneer daar nie genoeg vrye tyd is nie, en so rus jy moreel en werk tegelykertyd op die figuur. Oor die algemeen kan jy die hoepel oral draai, net om dit vir jou gemaklik te maak. Moet net nie vergeet van 'n paar kontraindikasies: kritiese dae, siektes van die buikholte, ouderdomsbeperkings.

Kan ek met die hulp van 'n hoepel gewig verloor? Of is dit beter om dadelik met 'n dieet te gaan?

Die antwoord is voor die hand liggend. Jy moet 'n hoepel kies. Geen dieet kan sulke probleemareas effektief beïnvloed soos middel, buik en dye, waar vetafsettings vinniger as enige ander plek ophoop nie . En wanneer die hoepel verdraai word, verdwyn hulle. En die vel sal toeneem! En die spiere sal in tonus wees. Volgens statistieke word 1000 kalorieë verbrand, 1000 tonne verbrand, en die middel is verminder met 0,5 cm. Die resultaat is nie so vinnig as wat ons wil nie, maar betroubaar. Gekontroleer deur die tyd!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.