Lekker somer slaai: drie resepte met soetrissie

Hoe om 'n heerlike somer slaai kook? Dit is maklik! Byvoorbeeld, met behulp van 'n multi-gekleurde soetrissies in die besetting, kry jy altyd wonder bo wonder helder en gesonde gereg. Hierdie artikel bied 'n heerlike somer slaaie met foto's. Probeer om etes te kook op die voorgestelde resepte, en waarskynlik ten minste een van hulle sal jy geniet.

Lekker somer slaai "Verskeidenheid" (foto 1)

Die basiese struktuur van die slaai:

- twee rissies (geel en rooi);

- twee ryp tamaties,

- Twee verse komkommer;

- Die helfte van rooi ui;

- 'n klomp van vars basiliekruid,

- tweehonderd gram van wit brood;

- Drie tafel. olyfolie;

- teelepel. lepel sout.

Vulling Bestanddele:

- twee knoffelhuisies,

- half teelepel. mosterd lepels;

- Drie tafel. lepels 9% asyn;

- twee tafel. olyfolie;

- half teelepel. sout;

- 'n knippie vars gemaalde peper.

voorbereiding:

1. Sny die brood in blokkies 1,5h1,5 sien en meng met sout. In 'n diep pan, verhit die olie deel. Braai tot bruin croutons, lê in klein porsies. Blaas 'n paar olie as wat nodig is.
2. Rissies, tamaties en komkommer in klein blokkies gesny.
3. Ui en fyn kap die basiliekruid in lang stroke.
4. Knoffel fyn kap met 'n mes, voeg die res van die bestanddele by en klits te vul massa klits.
5. Alle blokkies groente mengsel in 'n groot bak met geroosterde croutons en ostyvshimi. Giet slaaisous gegeurde slaaisous en laat dit brou vir 5-10 minute.

Heerlike somer "Confetti" slaai (foto 2)

Die basiese struktuur van die slaai:

- Vier rissies (verskillende kleure);

- 'n ui;

- deeltydse koppie rooi bone.

Vulling Bestanddele:

- sap van een suurlemoen;

- Drie tafel. eetlepels groente-olie;

- teelepel. teelepel komyn;

- half teelepel. sout;

- half teelepel. heuning;

- 'n knippie rooipeper ;

- 'n paar blare van koljander (opsioneel).

voorbereiding:

1. Pre-kook die bone. Loop deur dit, was, kloof water (1,5 L), prut vir ongeveer 'n uur. Wat jy nodig het om seker te maak dat korrels nie geswel. Dan, dreineer die bone in 'n vergiettes om oortollige vloeistof en laat afkoel dreineer.
2. Peper en uie in blokkies gesny, meng met boontjies en sous. Indien nodig, voeg sout en speserye na smaak.

Lekker somer slaai "waatlemoen en groente reënboog" (foto 3)

Die basiese struktuur van die slaai:

- Twee geel soetrissies;

- Drie vars tamaties;

- 'n glas dik gesny waatlemoen vlees;

- 'n komkommer;

- 'n medium-grootte radyse - 5-6 stukke;

- honderd gram "Feta" kaas;

Vulling Bestanddele:

- twee tafel. eetlepels mayonnaise;

- Drie tafel. olyfolie;

- klomp van vars ment;

- 'n knippie oreganum;

- 'n knippie sout.

voorbereiding:

1. Peper, tamaties, komkommer en kaas kap in blokkies, radyse - klein plate.
2. Ment mes kap en meng met sout, mayonnaise, olie en origanum.
3. Groente, waatlemoen snye en gooi die kaassous. Liggies lig die onderkant van die bestanddele by, meng die slaai en bedien dadelik.

Wees kreatief!

Is dit nie wonderlik resepte vir smaaklike somer slaaie? Soos 'n somer helder reënboog! Vervang een bestanddeel vir ander, kan jy maklik kom en kook 'n verskeidenheid van heerlike geregte wat peper. Voorraad op vitamiene!