Lewertraan: die voordele van die heerlike kos

Daar is bevind dat die verbruik van vis, vis en krag, 'n positiewe uitwerking op die gesondheid en welstand. Na alles, is die vis vleis beter deur die liggaam geabsorbeer, wat beteken dat meer voedingstowwe kan gebruik word vir 'n goeie. Kabeljou, sowel, en almal mariene vis, ryk aan natuurlike minerale en vitamiene. Byvoorbeeld, vitamien B12 vervat in dit reguleer bloed vorming en bloedstolling, B6 help om die senuweestelsel, en niasien versterk, of soos dit genoem word, vitamien PP, behandel en voorkom siektes van die spysverteringskanaal.

Digte wit vleis vis wat maklik kan gekook word. Tog het dit bekend geword nie net vir skottelgoed fillet wyd versprei 'n produk soos lewertraan. Die voordele en smaak kwaliteite is suksesvol gekombineer in hierdie gereg. Hierdie ware lekkerny - 'n stoorkamer van vitamiene A en D. Dit is nie nodig laboratoriumtoetse uit te voer om te verstaan wat is nuttig lewertraan. Na alles, het dit lank reeds 'n oplossing vir alle siektes beskou visolie, en net hom in hierdie produk genoeg.

Onlangse wetenskaplike ontwikkelings het aan die lig gebring 'n interessante feit. Hierdie produk bevat spesiale stowwe wat die ensieme wat gesamentlike deformiteite veroorsaak vernietig. Met gereelde gebruik, versterk die gewrigte vir mense wat ly aan siektes van die muskuloskeletale stelsel, help die lewer van kabeljou. Die voordeel van hierdie krag sal uitdruklik wees vir die bejaardes, atlete, dansers en almal wat beduidende fisiese inspanning ervaar. Eet dit behoort te wees en swanger vroue, veral vanaf die tweede trimester van swangerskap. Dit sal help om te verhoed dat ragitis baba te vorm sy sterk been geraamte en lê 'n stewige fondament vir die intellektuele ontwikkeling van die kind. Wat interessant is, moeders voortgaan om die lewer van die vis behoefte en na geboorte eet, want dit is bewys dat dit bevat voedingstowwe te verminder die risiko van postpartum depressie.

Nie net lekker smaak eienskappe onderskei lewertraan. Nuttige eienskappe ingesluit in dit, maak dit 'n gesogte produk in die samestelling van 'n dieet en kliniese voeding. Byvoorbeeld, in die dieet van mense wat 'n hartaanval of beroerte gely het, as deel van lewertraan. Die voordele van so 'n dieet is lank reeds bewys. Hierdie produk bevat 'n unieke stowwe wat cholesterol te voorkom ophoop in die skepe, as gevolg van wat verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes soos primêre en herhalende. Verder is dit bevat heparien. Hierdie materiaal word gebruik vir die regulering van die bloedvormende organe, versterk bloedvate en voorkoming van trombose.

Kabeljou lewer verlaag bloeddruk, aritmie bring die hartklop. Verder is dit 'n lae-kalorie, want die vet wat daarin vervat is hoofsaaklik bestaan uit omega-3. Hierdie stof is verantwoordelik vir die verlaging van cholesterol en die versterking van die membrane van die bloed selle, maak dit meer elasties en soepel. Arteriosklerose of diabetes moet ook ingesluit word in die dieet van lewertraan. Die voordele van die gebruik daarvan sal nie lank neem.

die gebruik van kabeljou lewer 'n positiewe weerspieël in die voorkoms, omdat dit teenwoordig is in vitamien A is bevorder visie, goeie groei van hare, vel skoonheid en krag van die tande. Lae kalorie-inhoud van die produk kan dit in die dieet gebruik om gewig te verloor in te sluit.

Dit word nie aanbeveel om kabeljou lewer gebruik net om mense wat allergies vir vis, sowel as pasiënte met 'n uitgespreek lae druk en pasiënte wat galstene en nier het. In die geval van 'n verhoogde skildklier funksie produk is ook teenaangedui.