Wat is goed vir die niere om te eet en te drink?

Die mens is 'n komplekse biologiese meganisme in wat elke orgaan voorbehou sekere funksies. So, die niere - dit is filters. Verstopte skoner in die motor kan maklik vervang word. Maar die mens, hierdie liggame gegee vir die lewe. Daarom, moet jy weet wat goed is vir die niere en hoe om te sorg vir hulle is, sodat hulle nie raak verstop en funksioneer glad.

Hoe om die operasie te fasiliteer?

Twee klein ogies - is die sterkste verdediging teen mikrobes, gifstowwe, infeksies. Hulle aflei skadelike stowwe, oortref 'n paar keer 'n dag al die bloed. Dit is 'n baie ernstige las. Daarom is dit belangrik om die funksionering van hierdie liggame te fasiliteer. Daarbenewens, om te weet wat goed is vir is die menslike nier, jy kan selfs help om die bloed van skadelike onsuiwerhede skoon te maak.

Elke dag, is die liggaam te make met die bedreiging van infeksie. Om jouself te beskerm teen patologie, moet luister na hul gesondheid. Dit word aanbeveel om te begin met 'n eenvoudige reëls:

1. Fisiese aktiwiteit. Gunstige uitwerking sal nie net dieet kos (hieronder sal oorweeg word, wat is nuttig vir die nier eet, drink). Oefeninge daagliks uitgevoer sal beskerm teen sirkulasieprobleme en stagnasie. Soos u weet, hierdie verskynsel lei tot die opbou van vet in die lumbale streek, dus grootliks verneder die prestasie van nie net die niere, maar ook in baie stelsels. Loonvragte sal bloedvloei te verbeter. Daardeur intensivering van die uitskeiding van gifstowwe uit die liggaam.
2. Beskerming teen infeksie en inflammasie. Altyd aan te trek vir die weer. Moenie vergeet om op te warm die lae rug. Dit is verbode om te sit op die koue oppervlaktes. Ongelukkig, baie dikwels geïgnoreer sodanige advies. Die resultaat is 'n niersiekte in die chroniese vorm. In die eerste fase van die simptome gewoonlik gaan ongesiens. Klein seer pyn in die lumbale ruggraat, lig pyne, laegraadse koors - dit is tekens dat min mense aandag te gee. Maar ignoreer die patologiese proses kan lei tot 'n verergering.

Die niere is baie kwesbaar liggame. Hul werk kan drink (slegte) water, slegte kos, medisyne te ontwrig. Infeksie, betree enige deel van die liggaam, bloed vloei sal weer in hierdie liggame het. Dit is hoekom dit so belangrik is om te verstaan wat goed is vir die niere is, en dat - is teenaangedui.

In bykomend tot die bogenoemde aanbevelings beklee 'n spesiale plek dieet. Deur die keuse van voedsel moet baie versigtig hanteer word. Na alles, kan sommige voedselsoorte die sand te verdryf, los klippe, effektief te reinig die liggaam.

Die basiese beginsels van voeding

In die patologie van die nier dokter, saam met geneesmiddelterapie, is aangestel deur dieet kos. Dit is 'n baie belangrike deel van die behandeling. Nakoming van 'n streng dieet (Table №7) voorgeskryf word aan pasiënte wat ly aan:

• glomerulonefritis;
• nierversaking in chroniese vorm;
• nefrotiese sindroom.

In ander siektes van die niere is aansienlik beperk in die dieet is nie nodig nie. Moet eet wat goed is vir die niere is. Dit word aanbeveel om te beperk:

• warm speserye;
• sout;
• speserye.

Onderhewig aan die volledige uitsluiting van alkoholiese drank.

beperking van proteïen

Die pasiënt wat nier probleme ervaar, moet jy aandag skenk aan dieet. Dit word aanbeveel om die bedrag van proteïen wat die liggaam met voedsel te verminder. Dit sal grootliks die werk van die niere te fasiliteer.

Proteïenmetabolisme resultate in die vorming van stikstofbevattende afvalstowwe. Heeltemal verwyder hulle siek niere misluk. Daarom, hierdie stowwe begin ophoop in die bloed.

Maar in geen geval kan nie uitgesluit word van die dieet van proteïene! Na alles, het hy - 'n belangrike element vir sel bou. Daarbenewens, sonder die pasiënt se toestand kan vinnig versleg. Dit word aanbeveel om 'n klein bedrag van maer vis, vleis gebruik. Hierdie voedsel moet gestoofde, gekook, maar nie gebraai.

In die geval van onbeduidende versteurings van die niere kan 'n proteïen dieet nie beperk. Dit is voldoende om van tyd tot tyd te reël vas dae (1-2 keer per week).

calorieën

Dink oor wat goed is vir die mens se nier is, seker wees om hierdie punt te oorweeg. Calorieën moet hoog wees - ten minste 3500 kcal / dag. Die fokus is op koolhidrate en vette.

Minder hitte kos kan lei tot die feit dat die liggaam begin om sy eie proteïene verteer. As gevolg hiervan, dit verhoog die vorming van giftige metaboliete. Die las op die niere om aansienlik verhoog.

Voeding moet 'n fraksie, en gereelde wees. Wanneer nierversaking klein maaltye moet eet 4-6 keer per dag.

Aanbeveel en verbode voedsel

As niersiekte lei tot edeem en verhoogde druk, is dit nodig om die gebruik van sout te beperk. Kos sout oor die algemeen nie wenslik. Die pasiënt self sal spesery voeg in klein hoeveelhede.

Dit word aanbeveel om sulke produkte te sluit of te beperk:

• broths;
• ui, knoffel,
• sampioene;
• sjokolade;
• radyse;
• bone;
• neute, gedroogde vrugte;
• vleisprodukte;
• maaskaas;
• piesangs.

Let nou op wat goed is vir die niere is. Voedingkundiges beveel om jou dieet te baseer op hierdie kosse en disse:

• Groente gekook, vars of gestoofde;
• graan, pasta;
• groente sop;
• bessies, vrugte,
• suiwel produkte (room, jogurt, geskif);
• groente botter;
• gelei, compotes;
• sous heupe.

Top mees bruikbare produkte

Dokters beveel om die volgende produkte te gebruik om die niere uit verskillende patologieë te beskerm:

• soetrissies, wortels,
• buckthorn;
• pampoen;
• aspersies;
• pietersielie, ui, seldery, spinasie, vinkel, koljander,
• pruime, appels,
• waatlemoen;
• cranberry sap.

medisinaal drank

Die aanbevole dosis van vloeistof (natuurlik, afhangende van die organisme) is 2,5 liter per dag. In hierdie geval, met minerale water moet baie versigtig wees. Hierdie drink - 'n mediese prosedure wat moet plaasvind volgens die reëls en onder die toesig van 'n geneesheer.

Soos vir drankies, moet jy verkies suur vitamien sap en vrugte - suurlemoen en cranberry. Sulke vloeistof stryd bakteriële infeksies doeltreffend. Maar dit is belangrik om dit nie te oordoen met hierdie drankies, omdat hulle nadelig kan beïnvloed die lewer. Jy moet nie meegevoer raak koffie. Hierdie drink lei tot verhoogde druk.

Hou in gedagte dat dit nuttig om vars sap nier groente drink: wortel, seldery, pietersielie, spinasie. Hulle is baie positiewe uitwerking op nierfunksie. Daarbenewens het die sap van pietersielie help om die funksionering van die tiroïedklier te reguleer.

Baie nuttig vir die nier drink van die wonderboom. Dit het 'n samestelling ryk aan vitamiene, minerale en stel die hele reeks van mikro. Verder is dit 'n uitstekende diuretiese.

'N Groot hulp in siektes van die niere kan raak snoei sap. Dit het diuretiese eienskappe. Wanneer niersiekte word aanbeveel om appel drink daagliks drink.

Die ondersteuning van die niere en die blaas?

Folk medisyne sedert antieke tye, het 'n wonderlike en eenvoudige resepte wat dit moontlik maak om die werking van die filter liggaam te verbeter en te behandel dit ontwikkel. Kom ons kyk na wat goed is vir die niere en blaas is:

1. Wanneer urienretensie en blaasstene per dag word aanbeveel om te eet bitter amandels 3-5 kerne.
2. In die vorming van klippe in die blaas en niere word dit aanbeveel om die volgende resep gebruik. Rosehip gekerfde wortels (100 g) uitgestort vodka (0,5 L). In die donker samestelling verweef 3 weke. Van tyd tot tyd, die vermoë om 'n mens skud. Gebruik beteken 4-5 keer per dag 25-30 druppels met water.
3. As die siekte gediagnoseer blaas en nierstene, 'n uitstekende diuretiese word swartbessie. Bessies word aanbeveel om gebruik te word beide in vars en in gedroogde vorm. Jy kan hulle vryf met suiker.
4. Baie nuttig waatlemoen. Dit stimuleer die verwydering van klippe uit die blaas en niere. Melon word aanbeveel om te eet tussen hoofmaaltye tegnieke.

As om te behandel lewer en niere?

Baie onaangename en gevaarlik as 'n mislukking gegewe die hoof filter van die liggaam. Wat is goed vir die niere en lewer? Ons beveel die volgende resep. Hierdie hulpmiddel help om ontslae te raak van klippe in die niere en lewer.

Moet hennep saad (1 koppie). maal dit noukeurig. Gooi komponent rauwe melk (3 koppies). Sit die mengsel op die vuur. Dit is nodig om neerkom op 1 koppie. Na beur die medisyne gereed is om te ontvang.

Gebruik in warm vorm op 'n leë maag. Daagliks vir vyf dae moes drink 1 glas. Aan die einde van die maand het 'n breek vir 10 dae. Toe die genesing herhaal.

Die voordele van rose heupe

Afkooksels, tinkture, tee uit hierdie plant is suksesvol gebruik word vir die behandeling van baie siektes. Wat is nuttig vir die nier Briar? Amazing plant - 'n ware stoorkamer van vitamien C. Dit is in staat om die funksionering van die niere te verbeter, wat bydra tot hul herstel. Daarbenewens rosehip help oplos klippe.

Die gewildste en gewilde resepte is soos volg:

1. Tee. Gedroogde rosehip in 'n bedrag van 2 h. Lepels moet vul met kookwater (200 g). Gebrou tee 'n paar minute. Te bevorder en te verbeter die nierfunksie moet drie keer per dag wees om hierdie drank verbruik na 'n ete.
2. Sous. Hierdie instrument kan jy om te gaan met niersiekte. Rosehip nodig wortels. Hulle moet duidelik wees, dan kap. Die pan gooi 1 koppie water. Voeg by die gekapte wortels van wilde rose (2 eetlepels. Lepels). Kook sous teen 'n lae hitte vir sowat 15 minute Na afkoeling, druk deur 'n sif. Dit word aanbeveel om hierdie drankie maak vir 1-2 weke, drie keer per dag in die vorm van hitte. 'N Enkele dosis - 1/3 koppie.

Die helende krag van berk knoppe

Op die voordelige eienskappe van hierdie natuurlike middel dit is lank reeds bekend. Dit is nie net gebruik in nasionale, maar ook in tradisionele medisyne. Nuttig vir berk knoppe? Hulle word gebruik as:

• cholagogue;
• 'n diuretikum;
• 'n anti-inflammatoriese;
• krampstillend;
• antibakteriese;
• ekspektorant.

Daarbenewens, berk knoppe verskillende A. procumbens, sweet middel, anthelmintic, wondgenesing, hemostatic effek.

Vas te stel wat nuttig berk knoppe vir die liggaam, ons kyk na die produksie van effektiewe tinkture.

Moet verbrokkelde droë berk knoppe - 20 behoort, hul gooi vodka (100 ml) of alkohol (70%). So 'n oplossing is verweef in 'n koel donker plek vir 3 weke. Ons moet nie vergeet om dit af te skud.

Na beur die oorblyfsels versigtig druk. Die inkorporering moet slegs gebruik word in verwaterde vorm. In die 1 st. 'n lepel van water, voeg 20-30 druppels medisyne. Middel gebruik drie keer per dag, 15-20 minute voor 'n maaltyd.

nuttige oefeninge

Aansienlik help om die funksionering van die niere dans, sport, enige beweging te verbeter. Die voordelige effek van opbrengs:

1. Kant draaie, beweging van die heupe. Hulle bespoediging van die vloei van bloed na die niere.
2. Inhou handeviervoet. Die klem is op die elmboë en knieë. Hierdie posisie is baie goed vir die niere. Hulle is in hierdie tyd eweredig verskaf met suurstof en bloed. Aanbevole daaglikse so staan ten minste 5 minute.
3. Strek terug. Dit is nog 'n nuttige oefening. Sit op die vloer, bene uit te brei na vore. Sonder buig jou knieë, strek jou hande uit na die voete van Tom Thumb. Probeer jou rug nie te bult. Persoon op soek na die knieë raak. In hierdie posisie vertoef sekondes 5. geleidelik toenemende tyd, bring dit tot 10 minute.

Sorg vir jou gesondheid!