GesondheidGesonde eetgewoontes

Na geboorte: is dit moontlik om 'n waatlemoen na 'n verpleegmoeder te eet

Die somer, die begin van die herfs, die sagte son skyn lekker in die gesig, en die skuinse rillings loop uit die warm sagte wind. Ten spyte van hierdie wonderlike prentjie van die somer landskap, is dit hierdie tyd van die jaar wat moeilik is om te duld deur swanger en borsvoedende vroue. Op die oomblik, wanneer dit net 'n klip weggooi voor dehidrasie, moet hulle meer vars vrugte en groente eet. En natuurlik, die mees geliefde en lang verwagte somerproduk is 'n waatlemoen. Maar is dit moontlik om 'n waatlemoen aan 'n verpleegmoeder te eet?

Oor waatlemoene

In die reël, op die rakke van ons winkels en markte, word ryp en sappige waatlemoene nie tot laat somer voorgekom nie. Daarom, as 'n kommunikasie met hierdie bessie net een keer per jaar plaasvind, en dan vir 'n kort tyd voordat jy die vraag vra of dit moontlik is om 'n waatlemoen aan 'n verpleegmoeder te eet, moet ons hom beter leer ken. Dus, waatlemoen is 'n bes, waarvan die gebruik baie moeilik is om te oorskat. Dit bestaan amper heeltemal uit sap, wat terselfdertyd laktasie stimuleer, dit bevat foliensuur.

Dit is nie net nuttig vir die moeder nie, maar ook vir die gesondheid van die krummels. As genoeg van hierdie stof in borsmelk voorkom, sal dit behoorlike geestelike ontwikkeling stimuleer. Benewens foliensuur bevat waatlemoen vitamiene A, PP, C, B 5 , B 1 , B 2 en vele ander.

Maar vitamiene - dit is nie alles wat waatlemoen ryk is nie. Dit sal die borsmelk verryk met fosfor, kalium, jodium, kalsium, yster en mangaan. Dit is net nodig vir die groeiende baba se liggaam en die ma se liggaam wat na geboorte herstel . Daarom kan jy nie net waatlemoen borsvoedende ma eet nie, maar jy benodig.

Is waatlemoen nuttig vir borsvoeding?

Soos u reeds uitgevind het, bevat so 'n bes, as 'n waatlemoen, baie vitamiene en spoorelemente wat eenvoudig vir die moeder en die baba nodig is. Maar as jy nog steeds belangstel in die vraag, is dit moontlik om 'n waatlemoen aan 'n verpleegmoeder te eet, dan moet jy nie net die voordele in ag neem nie, maar ook die skade wat hierdie sappige soetbessie kan bring. Alhoewel dit uiters skaars is, kan waatlemoen nog steeds allergieë in krummels veroorsaak. Daarom, as jou kind geneig is tot allergiese reaksies, moet waatlemoen in skaars hoeveelhede weggegooi of verteer word. Alhoewel jy nie vooraf kan voorspel wat die kind allergies sal hê nie, en wat nie, maar tog moet jy altyd waaksaam wees, want die organisme van elke kind is uniek. Soos elke nuwe voedselproduk vir 'n baba, moet waatlemoen geleidelik in die dieet ingevoer word, met die minimum hoeveelheid selfversorgende kos.

Is dit moontlik om 'n waatlemoen aan 'n verpleegmoeder te eet: die nuanses

In verskillende bronne kan mens die mening vind dat as jy hierdie bessie tydens laktasie eet, sal borsmelk te vloeibaar word, vars en nie voedsaam wees nie. Maar dit is nie so nie. As die baba geen tekens van 'n allergie van hierdie produk toon nie, bring die waatlemoen aan die verpleegmoeder slegs voordeel.

Die sap van hierdie bessie kan nie net die waarde van melk verlaag nie, maar integendeel, dit verhoog dit net as gevolg van alle vitamiene en mikrocells in die waatlemoen. Natuurlik, soos enige ander vars vrugte, groente en bessies, moet waatlemoen tydens laktasie gematig word.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.