Pampoen met suiker, gebak in die oond: hoe om te kook?

Pampoen met suiker, gebak in die oond, ideaal vir 'n ligte en 'n gesonde ontbyt of versnapering. Dit is opmerklik dat so 'n soet gereg heel anders gedoen kan word. Vandag bied ons twee eenvoudige resepte wat 'n minimum van vrye tyd en bestanddele te neem.

Gebakte pampoen met suiker in die vel

Nodige bestanddele vir die gereg:

• vars pampoen klein - 1 of 2 stuks;.
• sand of gepoeierde suiker daaruit - 1/2 koppie;
• Poeiermelk kaneel - om te gebruik na willekeur.

Verwerking hoofkomponent

Pampoen met suiker, gebak in die oond, dit blyk baie lekker en sag, as die voorbereiding van so 'n soet geregte gebruik net ryp en vars groente. Dit moet goed gewas, en dan sny in kwarte, sny die rigiede steel (laat die skil) en verwyder al die bene met die vesel.

Vorming en bak nagereg

Sodra die pampoen is gereed, in sy verdieping gaan slaap 'n bietjie gepoeierde suiker, dan liggies plaas die groente op 'n bakplaat en sit dit in die voorverhitte oond. Bak die gereg van korte duur, oor 30-37 minute moet wees. Wanneer die pampoen, gebak in suiker, heeltemal sag sal wees, moet dit op 'n skinkbord geplaas word en dien ontbyt met 'n eetlepel. As jy wil, kan die groente gereed gemaak liggies sprinkel met fyn kaneel en 'n bietjie gepoeierde suiker wees.

Gekap pampoen met suiker, gebak in die oond

Nodige bestanddele vir die gereg:

• klein vars pampoen - 1 of 2 stukke. (Volgens die getal van familielede);
• sand suiker - 1/3 koppie;
• drinkwater - 200 ml;
• Poeiermelk kaneel - voeg opsioneel.

Die verwerking van die belangrikste komponent

Voordat jy so 'n nagereg te maak, jy wil 'n klein tykovku was, skoon te maak dit uit die vel en sade, dan in blokkies gesny met 'n kant van 1-1,5 cm.

Vorming en bak skottelgoed

Om die pampoen met suiker, gebak in die oond, draai sagte en delikate, dit aangeraai om by die plaat te blus. Om dit te doen, neem 'n pot, gooi dit in gewone water en sit suiker, en dan gekook tot ontbinding soet komponent voltooi. Verder is die stroop wat nodig is om die gekapte groente gooi en, terwyl voortdurend geroer word, om dit te blus vir 7 minute. Na afloop van die produk gedeeltelik die soet water absorbeer, moet dit in 'n vorm vir die bak, fyn kaneel geur word en sit in die oond vir 25 minute.

Hoe om die tafel te bring

Gebakte pampoen met suiker moet bedien vir ontbyt of middagtee in 'n warm staat, saam met tee of melk. As hierdie gereg is bedoel vir kinders, word dan gesny sagte groente aanbeveel om te slyp vir 'n pulp deur middel van die vurk.

Nuttige wenk huisvrouens

Met die oog op die dieet te diversifiseer, kan pampoen bereid wees om nie net met suiker, maar ook, byvoorbeeld, met heuning. Daarbenewens moet hierdie nuttige groente tydens die voorbereiding van melk pap as rys, gars, haver, gars en ander bygevoeg. Bon Appetit!