Pap in multivarka: resep manna met pampoen

Millet pap met pampoen in multivarka is 'n dieet gereg wat perfek is vir diegene wat wil om ontslae te raak van die ekstra kilo kry, of net gaan op 'n gesonde dieet.

Dit is opmerklik dat vir die voorbereiding van die ete is nodig net goedkoop en eenvoudige produkte wat jy enigiets op enige winkel kan koop.

Pap in multivarka: resep

Nodige bestanddele:

• broodmanna - een volle fasette glas;
• uie - 'n paar klein koppe;
• drinkwater - een koppie;
• Wortel - 'n paar klein stukkies;
• melkvet - een koppie;
• ryp pampoen - 250 gram;
• groente-olie - vyftig milliliter;
• sout - half eetlepels;
• suiker - 'n groot lepel vol;
• vars botter - na smaak en begeerte.

Kasha met pampoen multivarka: die verwerking van hoofbestanddele

Dit is opmerklik dat die opregte liefhebbers van groentegeregte manna is vandag nogal 'n bietjie. Maar pap in multivarka, die resep wat ons oorweeg, dit blyk so lekker en ongewone, dat dit sal nie in staat wees om enige een persoon gee.

Om hierdie gereg voor te berei, moet jy om te was en skoon te maak al groente gekoop. Die behandelde wortels moet rasper, kap die ui in blokkies en pampoen fyn kap met 'n mes.

Volgende, moet jy manna grutten te sorteer en versigtig was dit onder warm lopende water. Dit sal opgemerk word dat vir die verwydering van so 'n produk bitterheid is soms een of twee minute in kookwater koel op geplaas.

Pap in multivarka: Sotering groente resep

Millet om 'n spesiale geur gee, dit moet saam bereid wees om met die bruin groente. Om hierdie vooruit geplaas moet word multivarku verwerk wortels en uie. Wat hulle nodig het om geur olie, en dan vir vyf tot tien minute, laat bruin in 'n bondel af.

Pap in multivarka: resep vir manna en pampoen

Sodra die groente is bedek met rooi kors, wat hulle nodig het sout, en voeg dit dan fyngekapte pampoen en die glas deeglik gewas giers. Al die bestanddele wat nodig is meng goed met 'n lepel, voeg 'n klein bedrag van suiker. Dan moet multivarku styf maak die deksel op en laat die bestanddele in melk pap af te berei.

korrekte Bedien

Aan die einde van toegelate tyd manna pap gereed om weer goed te meng met 'n lepel, en as jy wil vars botter by te voeg om dit te. Die gereg moet versprei op die borde en garneer met snye van bessies en dien vir ontbyt of middagete.

nuttige wenke

1. Dit is opmerklik dat die manna pap kan gebruik word nie net as 'n hoofgereg, maar ook as 'n bykos tot die ghoelasj.
2. Om graan gesweis baie vinniger en nog behou al die voeding eienskappe, voordat dit gestuur word na manna multivarku word aanbeveel vir 'n paar uur om te week in gewone drinkwater.