Rys en congee. nuttige eienskappe

gort rys kombineer komplekse koolhidrate, wat bydra tot die langtermyn energievloei in die menslike liggaam. Rys bevat lesitien, wat breinaktiwiteit verbeter, en, bedek die maag, sodat die gebruik daarvan in voedsel by 'n maagseer en gastritis. Congee voorgeskryf vir diarree en slegte spysvertering. Mense wat ly aan siektes van die hart, niere, bloedvate en gewrigte is nuttig om rys te eet, omdat dit byna nie sout bevat.

Om die ryk voedingstowwe figuur behou sy eienskappe, is dit nodig om te weet hoe om dit te kook. Sommige resepte Stel samesmelting congee. Die gebruik van die produk is verlore, want dit was in die sous tydens kook te kry baie nuttige en waardevolle stowwe wat vervat in sy graan. Daarom, 'n goeie kook rys sop. Afsonderlik bereid rys water gebruik kan word om gesondheid en genesing te bevorder.

Rys word beskou as voedsame produk wees, omdat die proses van vertering neem 'n lang tyd. Daarom sal 'n persoon vir 'n paar uur nie wil om te eet. Rys graan word aanbeveel om te eet wanneer die taak om ontslae te raak van oortollige gewig.

Figuur gekombineer met feitlik alle produkte: vis, vleis, sampioene, en soet en suiwelprodukte. Moet die gebruik daarvan nie laat vaar omdat dit veroorsaak hardlywigheid. Hierdie probleem opgelos kan word as ons kombineer dit met groente, groente-olie en pruimedante. Rys absorbeer 'n vet en olie.

Ongelukkig is die rys wat ons eet, bevat byna geen vitamiene, want die grootste deel van hulle geleë op die dop van rys, skoongemaak tydens die maal proses van graan.

Rys water diarree

As 'n terapeutiese hulpmiddel is algemeen gebruik rys water diarree. Hy is ideaal vir almal, veral kinders en bejaardes, omdat die instrument nie chemiese bymiddels bevat, en dus sal bring nie enige skade aan die liggaam. Wanneer slegte spysvertering in babas congee in 'n klein bedrag kan bygevoeg word in 'n bottel baba kos.

1. 'n metode vir die voorbereiding van dik congee, neem 'n droë rys, water, 'n knippie sout. Figuur moet slyp in 'n poeier. As jy kan, kan jy net koop rys meel. Die verhitte water te gooi rys meel geleidelik, dus is dit nodig om dit roer om klonte nie gevorm. Water is bygevoeg in 'n verhouding van 1: 1 tot rys.

Die finale homogene mengsel is om refluks gebring terwyl hulle voortgaan roer aanhoudend. Pokipyatit gee nog 'n vyf minute op lae hitte. Laat staan en laat afkoel. Neem 2-3 teelepels elke drie uur.

Metode 2: In 'n halwe liter water om die helfte of twee teelepels van rys te neem. Kook vir 45 minute oor lae hitte. Koel en filter deur 'n sif of gaas. Rys water gereed vir verbruik. Neem 1/4 koppie elke drie uur.

Metode 3 Cream sous van rys. Oorgaar in 'n pan sonder olie 5-6 eetlepels rys op 'n lae hitte. Rys moet 'n ligbruin kleur te koop. Maal deur 'n koppie koffie grinder of blender. Gooi drie koppies water en kook vir 20 minute.

Gegewe die feit dat mense met diarree teësinnig aanvaar kos, congee in staat is om die liggaam te vul met voedingstowwe , terwyl die verwydering van die irritasie in die spysverteringskanaal.