Tamatiesap om gewig te verloor: dieet met voordele vir die gesondheid

Om gewig te verloor met voordele vir die gesondheid is die droom van baie vroue en meisies, maar vir een of ander rede word aanvaar dat die dieet nuttig kan wees, maar enige beperking negatief die werk van die hele organisme beïnvloed. Maar die belangrikste ding - moenie net ophou eet, en kies voedsame dieet, waarin jy sal nie ly aan 'n tekort aan voedingstowwe en vitamiene. Byvoorbeeld, as jy tamatie gebruik sap om gewig te verloor, kan jy gewig verloor sonder skade aan die liggaam.

So, 'n dieet waar nodig 'n paar keer 'n dag 'n glas van multivitamien tamatiesap, ryk aan vitamiene en minerale te drink. Dit drank bevat spoorelemente soos kalium, koper, kalsium, fluoried, magnesium, jodium, vitamiene A, E, C, B, en PP. Dit is nogal 'n voedsame, maar nizkokalorien. Daarbenewens, dit het, en serotonien, wat die genoem hormoon van vreugde. Dit is hoekom mense met behulp van tamatie sap om gewig te verloor, beteken nie vererger die bui in die dieet, het hulle nie honger en kwaad.

Natuurlik, wanneer om gewig te verloor met behulp van tamaties moet verteer word en ander produkte, moet die sap gedrink net voor etes en tussen maaltye. So, wat reeds deur eksperimentering, is daar gevind dat die verbruik van die drink op dieselfde dieet bevorder vinniger gewig te verloor.

Met tamatie moontlik genoeg vinnig, effektief gewigsverlies per week. Nie net het jy geword nadat so 'n dieet waar sowat 5 kg ligter, maar ook jou voorkoms en gesondheid te verbeter. So, weeklange dieet behels drink 1 liter sap elke dag. Afgesien van hom bedags jy kan nie meer as 300 gram van tee of koffie drink sonder suiker, maar ook om te eet 'n lae-kalorie kosse in klein hoeveelhede. Byvoorbeeld, in 'n dag wat jy kan enige produk in een van die punte gelys eet:

- 150 g gekookte aartappels;

- 0.5 kg van 'n lae-vet maaskaas;

- 1 kg enige vrugte (druiwe net uitgesluit en piesangs);

- 500 g van 'n lae-vet hoender (dit kan selfs braai);

- 700 g gedroogde vrugte van verskeie suiker;

- 500 g gekookte vis.

Dit is beter as elke dag wat jy sal beweeg op die aangebied lys, die eerste dag van aartappels, die tweede maaskaas nadat geëet en so aan. Op die 6de dag van die dieet wat jy moet kaas weer eet, die verlaat van die vis in die 7de, die laaste dag. Tamatiesap om gewig te verloor in samewerking met hierdie produkte kan nie net gewig verloor maar ook om die liggaam te reinig, te verbeter metabolisme. A regstelling van metabolisme is die beste waarborg dat kg sal nooit weer terugkom nie weg gelok.

Ten einde effektief om gewig te verloor, is dit beter om natuurlike vars tamatie sap gebruik. Natuurlik, dat aanbod vervaardigers in pakkette ook kan drink, maar dit is beter om die tyd om hierdie drankie voor te berei by die huis te neem. Wanneer gaar tamaties deurgegaan n versapper uittreksels likopeen - die stof wat die metabolisme, die senuwee en kardiovaskulêre stelsel, en selfs die voorkoming van kanker verhoog. Nie sleg in die tamatie sap om gewig te verloor voeg die seldery, suurlemoen, wortels of beet.