Sap dieet: volle waarheid

Die mensdom het uitgevind baie maniere om ontslae te raak van die ekstra kilo kry, wil dit voorkom, nie meer iets wat jy kan dink. En tog gaan ons voort om iets nuuts te vind, met die hoop dat hierdie ons sal help om ons droom van 'n pragtige figuur in werklikheid besef. Sap om gewig te verloor - een van die mees relevante onderwerpe. Iemand sê, dat hulle werklik 'n groot kan wees om gewig te verloor, terwyl ander, insluitend baie kenners daarop aandring dat dit nie die beste manier om die figuur in orde te bring. Kom ons probeer om uit te vind wat waar is en wat nie.

Wat sappe is die beste gebruik

Kom ons dadelik ons aandag op die feit dat as 'n wondermiddel vir die ekstra kilo kan net natuurlike oorweeg word, en die belangrikste, vars voorbereide sap. Wat is in die winkel verkoop, glad nie goed nie. Daarbenewens, in die aankoop sappe dikwels bevat suiker, en dit is nie die beste manier affekteer die afbreek van vette. En selfs as die pakket is nie 'n deel van die genoemde suiker is nie uitgesluit nie dat dit nog kan bygevoeg word.

Vars sap moet onmiddellik gebruik word na voorbereiding. Die feit dat twintig minute later, het hy die meeste van hul voedingstowwe, maar as kan 'n paar uur staan, of selfs ongeskik vir verbruik.

Sap dieet: voor-en nadele

Slimming sappe is nie so effektief as om daaroor te praat. Natuurlik, niemand betwis die feit dat hulle 'n waardevolle bron van vitamiene, minerale, vesel, pektien. Dankie aan hierdie ryk samestelling van die sap help om metabolisme te verbeter, het 'n positiewe uitwerking op die vertering, die immuunstelsel te versterk. Hulle het selfs help om gewig te verloor, maar deur hulself in die stryd teen oorgewig magteloos. Reeds bewys deur die feit dat hulle nie eetlus onderdruk, maar op die teendeel, dit opgewonde.

So, verslanking sappe aan die een kant is effektief, maar aan die ander kant nie. Maar op 'n tyd selfs 'n dieet te sappe, wat nie meer as vyf dae duur versin het. 'N paar kilogram te verloor gedurende daardie tyd, natuurlik, moontlik wees, dit is net die verlies in hierdie geval sal wees, waarskynlik, nie vet en oortollige vloeistof, afvalprodukte en gifstowwe. Dit is, nadat Hy sit op 'n sap dieet, jy kan jou liggaam skoon te maak, maar nie om gewig te verloor.

Vas dae op die sap

As jy reeds opgemerk, drink sap in groot hoeveelhede is dit nie aanbeveel nie. Maar as jy een keer 'n week sal spandeer op hul vas dag, kan jy 'n bietjie bespoedig jou gewig te verloor proses. Wat sappe is die mees doeltreffende om gewig te verloor? Laat ons hulle ondersoek.

• Seldery sap om gewig te verloor. Miskien is die mees geskikte opsie. Maar, en mees onaangename. Die feit dat seldery sap het 'n baie kenmerkende smaak, sodat jy nodig het om 'n groter begeerte om dit te spandeer vas dag hê.
• Pomegranate sap. Dra by tot die afbreek van vet, net drink dit kan net in 'n verwaterde vorm. Eintlik is hierdie reël geld ook vir wortels, appelsap. Sodra jy bereid is vars sap, moet dit verdun word met ten minste 'n derde van die gewone water.
• Waatlemoen sap. Ook help om liggaamsvet te verminder, maar ook help om bloedsuikervlakke te verminder.
• Appelsap. Kook dit wenslik uit 'n nie baie soet vrugte is nie, maar ook baie suur is nie geskik nie.
• Pynappel. Dit help reinig die liggaam van gifstowwe, oortollige vloeistof te onttrek. Dit dra by tot die afbreek van vet.

In folk medisyne, is dit verwys na dwelms soos Aloe Vera sap om gewig te verloor. Daar word geglo dat sy elke dag eet in klein hoeveelhede word bevoordeel om ontslae te raak van oortollige kilogram. Om dit te doen, aalwynsap moet 50 ml drie keer per dag te drink voor etes. Die kursus van behandeling 'n lang, impliseer kort breek. So, as jy besluit om die hulp van aalwyn inroep, drink dan die sap van die plant vir 'n maand, en dan vir twee weke neem 'n breek.