Waatlemoen - dit is een van die redes vir warm somer lief en sien uit na die aanvang van die seisoen, wanneer dit verval groot bessie. Sy bly om beide kinders en volwassenes geniet die soet geurige vleis en spoeg bruin eet, asof verlak sade. Waatlemoen bring varsheid in die somer hitte en maklik smoor jou dors, want dit bestaan uit net een water byna 90%. Maar hierdie bessie is soet genoeg, maar omdat baie van die meisies wat kyk hul getalle, kan 'n mens vra, is dit moontlik om 'n waatlemoen dieet het.
Trouens, dit hang alles af van watter soort dieet dit beteken. Waatlemoen is oor die algemeen nie te kalorie produk - sy energie waarde van 25 kcal per 100 gram. Ons moet egter nie vergeet dat die meerderheid van hulle is in koolhidrate, die inhoud waarvan bereik 5,8 gram - waatlemoen is ryk aan suikers soos glukose en fruktose. Maar die proteïen en vet waatlemoen is baie swak - 100 van nie meer as 0,6 gram en 0,1 gram onderskeidelik. Omdat denke is dit moontlik om 'n waatlemoen te hê op 'n dieet, is dit nodig om te bereken, of die waargeneem balans van proteïene, vette en koolhidrate in jou dieet met die bekendstelling van hierdie produk nie daar sal wees wanneer dit geëet of beweeg dit buig in die verbruik van koolhidraatvoedsel.
Maar in die algemeen, hierdie bessie is baie nuttig. En sy spesiale eienskappe is 'n gewigtige argument ten gunste van die feit of daar 'n waatlemoen op 'n dieet. Die eerste ding om te let op goeie diuretiese en cholagogue eienskappe van hierdie bessie. As gevolg van sy sistematiese gebruik kan perfek wees skoon die liggaam van gifstowwe. Om dit te doen, moet jy in die sogenaamde "waatlemoen vas" vir 3-4 dae dra. Eet waatlemoen tydens hierdie soort van dieet is noodsaaklik slegs in kombinasie met 'n swart brood. Ander produkte word nie toegelaat nie. En die plek van die swart brood op wit nog nie die moeite werd - uit eet waatlemoen met 'n wit brood gis kan vorming gas verhoog word in die maag.
Nog 'n nuttige eienskap van bessies - waatlemoen sap verlaag bloedcholesterol. Dit is veral belangrik vir mense met hoë bloeddruk en oortollige gewig. Sulke burgers in reaksie op die vraag of daar 'n waatlemoen op 'n dieet, moet jy antwoord: "Nie net moontlik nie, maar noodsaaklik!" Dit is goed om 'n sny vrugte vervang 'n glas vars uitgedrukte waatlemoen sap - dit is ook baie nuttig vir die organisme. Neem die sap beste in die oggend - dié keer van hom die meeste sin sal wees. Maar eet waatlemoen is die beste na 'n paar uur na die hoofmaal, wanneer die maag reeds 'n aangename lig gevorm word. Anders, kan jy die wanorde in vertering te aktiveer.
Maar in die algemeen, as die vraag ontstaan of 'n waatlemoen in die dieet, is dit beter om dit nie te kombineer met spesifieke metodes wat fokus op gewig te verloor, as wat aanvanklik hulle nie uitgespel die gebruik van hierdie produk. Jy moet eerder probeer die bogenoemde waatlemoen vas aan die liggaam vinnig en doeltreffend te vee. So, jy dit berei vir voeding, wat, soos ons dit ken, is die sleutel tot 'n goeie figuur, en, natuurlik, 'n uitstekende gesondheid.