Kos en drankSlaaie

Voorbereiding van 'n slaai met croutons en bone: 'n resep vegetariese en vleis

Slaai - dit is miskien die mees eenvoudige gereg wat elke vrou kan kook. Sny produkte en maak brandstof maklik, net nodig het om die bestanddele te bepaal. Onder hulle mag wees groente, kruie, eiers, vleis, vis, in die algemeen, byna alles wat op die oomblik in jou yskas. Probeer om 'n slaai met croutons en bone, die resep waarvan jy in hierdie artikel sal vind voor te berei. Die neem van die basiese weergawe, kan jy eksperimenteer met die bestanddele en maak dit vegetariese of voeg by wors of hoender. In die algemeen, word gelei deur jou eie smaak en voorkeure van jou familie en die keuse van een van die drie van julle voorgestel resepte, gryp die besigheid.

Slaai met croutons en bone: 'n resep met sampioene

Vir diegene wat verkies om vegetariese geregte, kan hierdie resep baie nuttig wees, aangesien daar in hierdie slaai bevat groot hoeveelhede proteïen, terwyl op dieselfde tyd byna geen vet. Hy is lekker, heerlike en kan die hoofgereg heeltemal vervang by 'n ete. Dat hulle vir hom:

  • 'n halwe glas droë bone (slaai is dit nodig om te kook) of 'n pot van geblikte;
  • 1 gesoute of gepekelde komkommer;
  • 2 medium wortels,
  • 2 uie,
  • 150 g gekookte swamme - chantarelle of sampioen;
  • 'n paar snye swart brood vir croutons;
  • mayonnaise vir hervulling;
  • sonneblomolie vir braai.

Kook die boontjies, as jy verkies om dit self te kook. Dan fyn kap die ui en rasper die wortels op 'n growwe rasper. Hierdie groente moet afsonderlik braai in olie, en voeg dan die bone. Sampioene moet ook braai, maar as jy die sampioene gebruik, kan hulle nie kook nie, maar bloot vars smaakvol snye en bruin in groente-olie gekapte. Wanneer die sampioene is gereed, hulle moet ook in 'n gemeenskaplike bak, wat reeds bone, wortels en uie het gelê het nie. Volgende na smaak, voeg die piekels, in blokkies gesny. Slaai is amper klaar, dit moet sout by te voeg na smaak, peper en mayonnaise, en dieet opsies - suurroom. Die gereg sal uitdraai selfs meer heerlike as voor opdiening gooi 'n handvol van rog klappers in dit - dit in klein snye swart brood gesny en dreineer dit in die oond, maar natuurlik, kan ons gereed gemaak croutons uit die winkel. Voeg bedonnerde brood op die laaste oomblik voordat dit bedien word, anders sal smelt crunches, sal nie te lekker en onaangename om te kyk na.

Hartlike slaai met croutons en bone: 'n resep met wors

As jy meer van vleisgeregte siel is, is dit moontlik om so 'n slaai voor te berei, byvoorbeeld, met wors. Hy het 'n baie voedsame, smaaklike, met 'n sterk vleis smaak. Die manlike helfte van jou familie sal lief vir hierdie kombinasie. Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

  • 400 g van bone (dit is net een bank);
  • 3 gekookte hardgekookte hoender eiers;
  • 100 g wors - jy kan neem gekook, en dit is moontlik en gerookte;
  • 1 komkommer;
  • 1 pak stoom klappers of brood snye (gesny) word bruin in die oond;
  • bietjie groen na smaak;
  • 'n paar eetlepels mayonnaise vir hervulling.

Bone uit die kan vou in 'n vergiettes en spoel, laat oortollige vloeistof te dreineer. Toe het al die bestanddele in blokkies gesny, by the way, sal ongewoon wees as jy kos neem vir 'n paar soorte wors. Meng alles saam, voeg vars kruie, soos dille, sout, peper by en geur met mayonnaise. Op die top van die gereg kan versier met croutons en net voordat dit bedien word om hulle te meng met die ander bestanddele van geregte. Dit is so maklik om 'n slaai met bone en klappers en wors te berei - al die mees gunsteling en voedsame kos in een gereg. As jy wil die gereg 'n bietjie "dietichney" in plaas van mayonnaise kan 'n klassieke jogurt (sonder vullers) of suurroom voeg. Hierdie hervulling nie die smaak van die slaai bederf, maar net 'n bietjie sy kalorie-inhoud te verminder.

Die oorspronklike slaai met croutons en bone: 'n resep met hoender

As jy aandete was stukke van gekookte of gebraaide hoender, dan by 'n ete is dit moontlik om aansoek te doen hier is die gereg. Verwyder van jou inventaris:

  • 1 blik boontjies;
  • 200 g hoender sonder vel en been;
  • een ui gloeilamp;
  • komkommer;
  • 100 g room kaas;
  • bietjie pietersielie (neem die helfte van die bundel);
  • 1 rooi soetrissie,
  • Hervulling neem 1 teelepel sojasous, sout, peper, suurlemoensap, groente-olie, knoffelhuisies paar;
  • 1 pakkie gereed klappers of 2 snye brood, wat jy nodig het in blokkies en droog in die oond te sny.

In die eerste plek op die pan met 'n bietjie olie braai die gekapte in klein stukkies hoender met uie verkrummel. Daar is ook 'n paar teelepels sojasous by te voeg. In 'n groot slaaibak Sit die hoender, bone, fyn verkrummel komkommer en pietersielie en ander bestanddele - gekap soetrissie repies en in blokkies gesny (of gerasperde) kaas. Peper, sout, voeg 'n teelepel suurlemoensap en benoud knoffel. Meng alles goed. Voordat dit bedien word, versier die gereg met broodkrummels. Slaai met bone en klappers en hoender is gereed, bly dit net om binnelandse nuwe heerlike gereg tevrede te stel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.