Wat is anders aan die alkaliese dieet?

Alkaliese dieet - dit is baie gewild nou manier om nie net ontslae te raak van die ekstra kilo, maar ook jou liggaam te verbeter. Laat ons in hierdie artikel, 'n nader kyk na die basiese beginsels.

algemene inligting

Byna al die produkte wat in ons liggaam, geabsorbeer, en dan gemetaboliseer in die bloed deur middel van suur of alkaliese reaksie. Byvoorbeeld, vleis, volgraan, seekos, melk, pluimvee behoort tot die kategorie van suur. Aan die ander kant, vrugte en groente - op die teendeel, alkaliese in die natuur. Maar dit is net die abstrakte eienskappe. Die ding is dat die tempo van die pH van ons bloed wissel 7,35-7,45 (ongeveer). Alkaliese dieet net sê dat ons dieet moet direk hierdie vlak van pH te pas en relatief basiese. Na alles, in hierdie manier, en ons voorouers geëet selfs voor die ontwikkeling van die landbou. Dit is opmerklik dat die ondersteuners van hierdie opwindende kragstelsel word geglo dat 'n dieet hoog in suur eenvoudig die natuurlike harmonie van die liggaam kan ontwrig. Verder is hierdie dieet dra by tot die verlies van 'n paar belangrike minerale (byvoorbeeld, magnesium, kalium, kalsium, en 'n paar ander).

Nuttige alkaliese dieet?

Volgens kenners, hierdie krag skema help in die teenwoordigheid van die volgende simptome:

• neusverstopping;
• moegheid;
• prikkelbaarheid;
• algemene verkoue;
• migraine.

Alkaliese dieet en konvensionele medisyne

Trouens, feitlik alle dokters is van mening dat 'n toename in die dieet van vrugte en groente, asook die vermindering van die verbruik van vleis, lekkers en verfynde graan is baie goed vir ons gesondheid. Maar hulle het nie daarop aanspraak maak dat suur is die oorsaak van baie chroniese siektes. In die algemeen kan jy voldoen aan die beginsels van so 'n mag, indien nodig, na gelang van die alkaliese dieet. In hierdie geval, kan die spyskaart individueel gemaak, gegrond op die basiese beginsels hierbo beskryf.

Om absoluut teenaangedui alkaliese dieet?

In medisyne is daar op die oomblik negatiewe resensies oor die onderwerp. Dit is egter nog te raadpleeg jou dokter oor kwessies soos die alkaliese dieet. Spyskaart vir die week is ook moontlik om saam met 'n ervare professionele wat sal gebaseer wees op individuele uitkomste gesondheid. Sommige mense glo dat hierdie tipe kragbron kring streng is teenaangedui in mense met chroniese nierversaking, en koronêre hartsiekte. Moet 'n dieet van kinders nie aanbeveel, as 'n groeiende liggaam voortdurend 'n deurlopende toevoer van 'n groot aantal proteïene, asook 'n paar ander spoorelemente wat noodsaaklik is vir normale groei en harmonieuse ontwikkeling nodig het.