Wat is nuttig vir 'n peer vir die menslike liggaam?

Peer is een van die oudste vrugte. Vir die eerste keer word hierdie vrug in die geskiedenis van China in die tweede millennium vC genoem. Op grond daarvan kan ons sê dat hierdie kultuurplant ongeveer drie duisend jaar oud is. Aanvanklik het die peer gegroei as 'n sierplant. Sommige variëteite van hierdie vrugte is uit die bos geneem. Tot op hede is China bekend vir sy peervariëteite. Hulle gaan oor 'n paar dosyn.

Later het die plant versprei na Westerse lande. Reeds in die Kaukasus is hierdie vrug vir kos gebruik. En daaruit het mense baie verskillende geregte gekook. Elke nasie het verskillende name vir die peer gehad. Maar die Latynse naam pirus is wyd gebruik. Selfs in Antieke Griekeland, beskryf Homer die tuine van Alkino, waar hierdie sappige en geurige vrugte gegroei het. Selfs toe het mense geweet van die ongelooflike voordele van 'n peer vir die liggaam.

As 'n peer vir 'n organisme nuttig is

Die peer is baie ryk aan verskeie vitamiene: A, B, C, K. Dit bevat ook nuttige mikroelemente wat nodig is vir die menslike liggaam. Onder hulle is daar vesel, kalium, fosfor, yster, swael, foliensuur.

Ons weet almal dat hierdie vrugte soeter is as appel. Maar in werklikheid bevat die peer baie minder suiker. Tog, in teenstelling met 'n appel, dra 'n peer nie by tot verhoogde eetlus nie. Nadat jy dit geëet het, wil jy baie minder eet. So reeds deur hierdie tekens kan jy dit in jou dieet insluit. Maar dit is veral nodig om dit te verbruik vir mense wat aan vetsug en diabetes ly, aangesien die peer fruktose bevat en baie min insulien benodig om dit te verteer en te assimileer.

Meer as nuttige peer vir die liggaam? Dit help om die menslike immuunstelsel te versterk:

• Beskerm die liggaam teen die gevolge van verskeie mikrobes;
• Genees ontsteekte plekke;
• Verlig depressie;
• Verhoog lewenskragtigheid.

As gevolg van die inhoud van spesiale olies, sowel as sure van organiese oorsprong, word die peer maklik verteer deur die liggaam, dit het 'n voordelige uitwerking op die spysverteringstelsel, op die werk van die niere en lewer, en verlig giftige stowwe.

As ons praat oor hoe nuttig 'n peer vir die menslike liggaam is, kan ons nie onthou dat die stowwe wat in hierdie vrug vervat is, 'n positiewe uitwerking het nie net op die liggaam nie, maar ook op die voorkoms. Swael, byvoorbeeld, versterk bene en hare, en die velkleur lyk gesonder. Kalium bevorder die herstel van alle selle en verbeter die werking van die hart. Kobalt, op sy beurt, verwyder oortollige water uit die liggaam en beïnvloed die tiroïedklier positief. Vesel verminder cholesterol.

Positiewe invloed van die peer op die vroulike lyf

Wat is nuttig vir 'n vrou se peer? Dit moet deur vroue van veertig jaar oud en daarbo gebruik word. Eerstens verhoed die peer die voorkoms van kankerselle, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vitamien C en koper bevat. Die kombinasie van sulke spoorelemente dra by tot die voorkoms van 'n antioksidante effek, wat nie bydra tot infeksie van die vroulike liggaam nie en beskerm selle van eksterne en interne invloede.

Peer is ook handig vir swanger vroue, want dit bevat foliensuur, wat die verskyning van verskeie probleme met die sentrale senuweestelsel in kleuters voorkom.

Peer: kalorie-inhoud (100 gram produk)

Almal weet dat die kalorie-inhoud van die peer baie klein is, so dit word in verskillende diëte gebruik. Vir 100 gram van die produk is daar slegs 42 kcal. In hierdie situasie kan 'n persoon op geen manier herstel nie. Wat die gedroogde vrugte betref, bevat 100 gram 'n paar keer meer kilokalorieë, en dit sal die figuur aansienlik beïnvloed.

Voedingswaarde per 100 g vrugte is:

• Proteïene - 0,4 g.
• Vette - 0.3 g.
• Koolhidrate - 10.5 g.
• As - 0,6 g.
• Water - 85 g.

Toepassing van peer in volksgeneeskunde

Die gebruik van pere vir die liggaam is van onskatbare waarde, aangesien dit gebruik word as:

• 'n diuretikum;
• ontsmettingsmiddel;
• bevestiging;
• koorswerende;
• Herstel beteken.

Dit verminder moegheid en moegheid, herstel krag en bevorder vroeë genesing van wonde, daarom is sy bydrae tot volksgeneeskunde werklik van onskatbare waarde.

Meer as nuttige pere vir die menslike liggaam? In siektes van die uretra word dit aanbeveel om dekoksie, kompos, infusies van pere te drink. Dit is moontlik om vars vrugte en gedroogde te gebruik. Wanneer niersiektes afkooksels van wilde pere gebruik, aangesien hulle veral ryk is aan vitamiene van groep R. Gebakte pere verlig spasmas met verstikking. Nuttig nie net die vrugte van hierdie sappige vrugte nie, maar ook die blare waaruit infusies en sousies gemaak word. Hulle word gebruik vir swamsiektes. En peer sade laat nie die voorkoms van wurms in die liggaam toe nie.

Behandeling van pere

Nuttige eienskappe van pere vir mense is deur ons voorvaders ondersoek. Dit is bekend dat om anemie te genees, dit nodig is om elke dag na aandete 'n peerlem met twee teelepels heuning te eet.

As jy aan sooibrand en maagpyn ly, eet elke oggend twee pere op 'n leë maag.

Die kombinasie van roos heupe siroop en peersap word gebruik om urolithiasis te behandel.

In die geval van 'n verkoue, is dit nodig om 'n afkooksel van gedroogde peer in plaas van water te gebruik. En na 'n paar dae sal jou temperatuur na normaal terugkeer.

Harm pere en kontraindikasies

Is daar enige kontraindikasies om 'n peer te eet ? Voordele en skade aan die liggaam van hierdie vrug is sedert antieke tye bestudeer. Daar is bevind dat die peer ten spyte van al die nuttige eienskappe ook kontraindikasies het. En in sommige gevalle kan dit selfs die menslike liggaam benadeel.

Eerstens, wanneer oormatige gebruik van hierdie produk gasvorming voorkom. Dit word nie aanbeveel om 'n peer voor etes of onmiddellik na hulle te eet nie, aangesien 'n swelling aan u verskaf word.

Dit is nie nodig om pere in kos te eet vir mense wat aan siektes ly soos maagsere, gastritis en kolitis nie, want in alle variëteite van hierdie vrug word stene selle in groot hoeveelhede gehou. Dit is irritasie van die slymvlies. Dit kan tot onherstelbare gevolge lei. Dit is nodig om baie versigtig te wees en seker te wees om 'n dokter te raadpleeg.

Peer in kosmetiek

Heel dikwels word 'n peer in skoonheidsmiddels gebruik, aangesien dit baie bruikbare en verrassende eienskappe het.

Alle vorme van mikro- en makro-elemente wat daarin voorkom, dra by tot die wedergeboorte van die sel, die verjonging van die vel, die bleik en herstel daarvan. Gebruik vir hierdie en vrugte, en blare, en bene. Help ontslae te raak van puisies en olierige vel van infusies van blare en takkies. Hulle genees wonde en verwyder pigmentasie op die vel. Dit is veral belangrik om dit te gebruik vir adolessente wat problematiese vel het, besprinkel. Vrugte uittreksels word gebruik as 'n herstellende en verjongingsmiddel vir ouderdomsverwante vel. Hulle word in die eerste plek gebruik om porieë te verminder en die dermis met bruikbare sure te verryk. Ten einde 'n beduidende effek te bereik, beveel kundiges aan om gereeld gebruik te maak van verskeie maskers, ys en olie. En dan kan jy 'n positiewe uitslag bereik om die vel te verbeter en te herstel.

Hoe om 'n peer te kies

'N Spesiale eienskap van die fetus is dat dit in staat is om te ryp. Daarom, baie verkopers ryp pere onryp. En dikwels kan ons in die winkels of in die markte amper groen vrugte sien. Om soet en sappige pere te kies, moet jy die volgende reëls volg:

1. Hulle moet nie te hard wees nie.
2. Hulle moet 'n uitgesproke aangename geur hê.
3. Op pere moet daar nie donker kolle wees nie. Dit dui reeds aan dat die produk nie vars is nie.
4. Dit is nodig om die vel van die vrug te bestudeer. As dit 'n bietjie roerig is, beteken dit dat die vrugte soet en vars is.
5. Die beste metode is om die peer te probeer om nie verkeerd te wees nie. Maar jy kan dit net doen deur vrugte op die mark te koop.

As jy 'n keuse het: koop 'n onvolgroeide vrug, maar ideaal buite, of met skade, maar soet. Ongetwyfeld, kies die tweede opsie, aangesien jy die vel maklik by die huis kan skoonmaak, en die voordele van sulke pere sal baie groter wees.

Pere is bederfbare produkte, dus jy hoef dit nie lank te hou nie, en beter om dadelik as kos te gebruik.