GesondheidGesonde eetgewoontes

Watter vitamien is vervat in uie?

Uie - 'n antieke groente plant. Veral sy gesogte Egiptenare. Image uie verseël op die mure van die ou grotte en geboue. Die krygers van die tyd is daarvan oortuig dat hierdie groente hulle krag en moed sal gee.

Wat bekend is oor die uie en knoffel

Lukas, soos enige ander plant, die onderwerp van talle spreuke en gesegdes. Hy is lank reeds beskou as een van die beste middels vir die behandeling van baie siektes. Hierdie plant is ook 'n doeltreffende skoonmaakmiddel en word gebruik om die eetlus te prikkel. In die Middeleeue was dit beskou as 'n medisinale en kos op dieselfde tyd. In ons land ook hierdie wonderwerk groente bekend vir 'n lang tyd. Ten spyte van die feit dat die geregte nasionale kookkuns lank bekend is vir die groot menigte van die produk, die mense van daardie tyd skaars weet wat vitamien in uie en knoffel. Daar is ook min bekend oor die stowwe wat in uie, wat antimikrobiese eienskappe. Nie minder gewild onder die antieke volke gebruik die knoffel, hulle gevloek selfs ten tyde van die sluiting van ooreenkomste en kontrakte.

Nuttige eienskappe van ui

Die belangrikste is 'n nuttige funksie van hierdie produk - is die teenwoordigheid in sy essensiële olies van spesiale stowwe - vlugtige, wat 'n baie sterk antibakteriese effek hê. Binne 'n kort tydperk van die tyd kan baie soorte swamme en bakterieë te vernietig. Die meeste genesende krag is aan die voet van die gloeilamp en die omliggende gebied, dit is die moeite werd om aandag te skenk wanneer skoonmaak. Ui is baie effektief vir verkoues. As jy die essensiële olies inasem, kan jy heeltemal ontslae te raak van die gewone verkoue. Dit is algemeen bekend dat 'n vitamien is in ui: dit is in die eerste plek 'n groep van vitamiene B, C, en 'n groot aantal van spoorelemente. Hierdie groente is 'n diuretikum, antidiabetiese en tonic, perfek verhoog die aptyt. 'N mengsel van uie en knoffel is baie goed om 'n lang genesing wond genees. Hulle het lank reeds behandel rumatiek, jig, nephrolithiasis. Nuttige eienskappe van ui maak dit onontbeerlik in ons dieet.

Effekte op die liggaam

Wetenskaplikes weet wat spesiale stof en 'n vitamien in uie verminder die risiko van kanker van die prostaat. Vars ui setperke maak enige gereg 'n helder, aantreklike en smaaklik. Dit is ook die moeite werd om daarop te let dat die boog hanteer slange, vratte, het 'n positiewe uitwerking op die vel. Ook geneem groot aknee, versterk hare en naels. Goeie help met diarree, en, op dieselfde tyd, voorkom hardlywigheid. Dit toon die oortollige vloeistof uit die liggaam, verlaag bloedsuiker vlakke, help die korrekte funksionering van die tiroïedklier. Ui bestanddele help in die behandeling van asma en brongitis anders. Almal weet wat vitamien bevat uie te bestry verskeie virale infeksies - Vitamien C is ook die komponent effektief vertraag die verouderingsproses.

Maak nie saak hoe goed die produk is, het dit 'n aantal kontra. In siektes van die maag en duodenum in groot hoeveelhede is teenaangedui ui. Ui tinktuur ongewenste vir lewer, niere en hart.

Die ryk ui

In hierdie deel sal in detail, wat vitamiene bevat bespreek uie. Die belangrikste voedingswaarde - 'n koolhidraat en stikstofhoudende stowwe. Koolhidrate word hoofsaaklik gevind in die vorm van suiker. Afhangende van die omstandighede van verbouing van suiker kan anders wees. Daarbenewens het die teenwoordigheid van proteïene, glikosiede en baie aminosure in die ui gloeilamp. Hierdie groente ryk in minerale soute en organiese sure. Tog is dit bevat fosfor, kalsium, kalium, yster, jodium, magnesium. Buig - 'n ryk bron van vitamiene. Nie almal weet wat vitamien in uie die belangrikste - dit is die vitamiene van groep B. Naamlik: B1 (tiamien), B2 (riboflavien), B3 (pantoteensuur) en B8 (piridoksien). Indien u hierdie produk in jou daaglikse dieet in te sluit, is dit moontlik om te vergoed vir die tekort aan vitamiene C en A. Die boog bevat 'n klein hoeveelheid van organiese sure, hoofsaaklik appel en citroenzuur.

Hoe bruikbaar ui skil

Ui velle is baie nuttig in angina, stomatitis, aangesien dit die sterkste antimikrobiese aktiwiteit. Verder is dit moontlik om 'n verskeidenheid van wonde, luier uitslag te behandel. Dit is 'n groot voorkoming van hartsiektes en selfs kanker. Baie mense weet wat 'n vitamien in die ui, wat sy goeie en het nie besef dat in uie velle bevat meer vitamines en minerale as in die ui. Dit selfs gebruik vir plante natmaak om die grond mikrovoedingstowwe verryk. Die meeste dikwels uit ui skil berei Afkooksels. Sous is gebrou teen 'n koers van een deel van die doppe en tien dele water.

Wat vitamiene in groen uie

Grasuie ook bekend as die beste manier "lente van behandeling." Sy genesende krag kan so baie virusse en bakterieë te weerstaan. Vere is baie nuttig vir anemie in hul samestelling bevat groot hoeveelhede stikstof, kalium, fosfor, magnesium, kalsium en sink. Die scallions vervat drie keer meer askorbiensuur as in die gloeilamp. Hy is ten volle ontsmet die mondholte. Hierdie produk is 'n noodsaaklike komponent van die dieet met vitamien tekort. Volgende sal in detail bespreek word, wat vitamien uie bevat. Betakaroteen - die sterkste anti-oksidant, verbeter sig, veltoestande. Dit normaliseer die hartspier. B-vitamiene - is B1, B2, B3, B9. Hoofsaaklik hierdie vitamien groep is betrokke by die metaboliese prosesse van die liggaam, dit reguleer die senuweestelsel, ondersteun voortplanting, asook neutraliseer gifstowwe en swaar metale. Askorbiensuur is nodig om immuniteit en resistibility van 'n organisme om verskeie bakterieë en virusse te verbeter. Vitamien E - 'n fontein van jeug, dit gee fermheid en elastisiteit van die vel, verseker die behoorlike funksionering van die geslagsorgane.

Tradisionele resepte van die boog

Van antieke tye, mense het geweet dat die medisinale eienskappe van hierdie groente, en bestudeer hoe die vitamien teenwoordig in uie is. As gevolg hiervan, het hy wyd gebruik word in die folk-medisyne. Byvoorbeeld, is die volgende resep gebruik vir die behandeling van angina. Medium ui sny in verskeie stukke en gekook in 'n glas water. Die gevolglike sous verweef oor 'n paar uur en gebruik vir die spoel. Met 'n sterk hoofpyn goed op te lê op die voorkop ui sentimentaliteit. Vir die behandeling van rinitis word aanbeveel om te verdun die vars ui sap met water 1: 1, klam die depper verkry infusie en lê in die neus 3 keer per dag. As jou hare ui maskers is eenvoudig onvervangbaar. Die eenvoudigste resep - dit is vryf vars ui sap in die haarwortels vir 'n week. 'N Maand later die krulle is blink en gesond.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.