Sport en FitnessGewigsverlies

Belangrike kwessie vir vroue - hoe om die maag na cesarean artikel verwyder

Geboorte - 'n grootse gebeurtenis. Maar dit laat 'n spoor in die figuur moeders. Elke vrou wil 'n perfekte figuur het. oefeninge wat ontwerp is 'n hele paar stelle, te help om terug te keer na sy vorige vorm na geboorte. Hierdie oefeninge sal afhang van hoe die geboorte plaasgevind het, hetsy natuurlik of verrig 'n keisersnee.

Tydens die operasie, waarna verwys word as "n keisersnee" insnyding. Sny lae van die anterior abdominale wand en uteriene holte. Sodra die fetus verwyder word, die weefsel sutured. Die naat kan beide lengte en dwars wees. Maag na "keisersnee", natuurlik, lyk baie aantreklik. Onderhewig aan die aanbevelings van die dokters, 'n vrou, as jy wil, kan die ou vorm, ten volle herstel terugkeer.

Daar is baie verskillende maniere om te help om die minste van ekstra sentimeter te raak in die maag, heupe.

Hoe om die maag te verwyder nadat die "keisersnee"? Dit is die vraag!

Baie tydens swangerskap is verbande, en nog vele meer, en nadat nie opgee op hom. Verband strenger die maag, help die baarmoeder laat saamtrek.

Vroue gebruik 'n verskeidenheid van skoonheidsmiddels, soos ys, scrubs, wat wanneer dit toegepas word om die vel glad nie.

As 'n opsie - maag massering, massering die vel in die gebied van tea tree olie. Dit moet resultate bring.

Maag na cesarean artikel help netjies swem. Vang op swem, jy is nie alleen gunstige besig met haar figuur, maar ook 'n groot plesier.

Jy kan joga doen. In gespesialiseerde sentrums sal 'n stel van oefeninge ontwikkel spesifiek vir die betrokke persoon wat 'n keisersnee gehad het. As jy besluit om dit te doen binne 'n kort tydperk van die tyd verby is sedert die geboorte, sal jy aangebied oefeninge vir ontspanning, stres verligting postpartum. Maar in hierdie situasie 'n dokter moet raadpleeg voordat hy die liggaam vrag. Press pomp moet net begin indien die litteken goed genees het en genoeg tyd het ná die operasie geslaag.

Baie vroue wat hierdie operasie gehad het, ly later met 'n vraag: "Hoe om maag vet te verwyder Na cesarean?" Dit word noodsaaklik vir hulle. Op dieselfde tyd wat hulle gegooi van die een uiterste na die ander. Hulle teister 'n dieet, die gebruik van verskillende dwelms om gewig te verloor, voedingsaanvullings, en sulke metodes is geneig om irritasie, swakheid. Maar moenie vergeet dat die operasie - 'n groot stres op die liggaam, stres op die senuweestelsel van vroue. Dus, voordat natsedivat hul aandag op hierdie metodes, wat jy nodig het om te dink oor hul eie gesondheid. In hierdie situasie die liggaam is veral 'n behoefte aan sorg, gebalanseerde dieet ryk aan voedingstowwe, vitamiene, makro- en mikro. Daarom is dit nodig om 'n spesialis, wat 'n dieet wat spesifiek sal kies vir jou kyk. Adviseer oor hoe om maag vet na "keisersnee" verwyder, sal individueel saam met jou.

Sommige vroue na geboorte heeltemal vergeet oor hulself. Vir hulle is daar net 'n kind. Die res maak nie saak. Dit is fundamenteel verkeerd. Baie goed om 'n ma te wees, maar jy het nie ophou om 'n vrou te wees. Nie nodig om self uit te voer. Jy hoef nie te senuweeagtig wees as gevolg van die feit dat die figuur verswak het. Op die ou end - 'n tydelike verskynsel. dit sal herstel na 'n sekere tyd. So inherente aard. Maar so ver as sy verhaal, dit hang af van jou en op jou. As jy dit moeilik vind om te gaan met dit op hul eie, nou is daar baie rehabilitasiesentrums. Hulle het nie net jy leer hoe om maag vet te verwyder nadat "keisersnee", maar ook sal kundige sielkundige hulp te voorsien.

Daarom tree vinnig. En jou werk sal beloon word. Sterkte, liefde en geduld vir jou!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.