Bokwiet met hoender resep

Bokwiet met hoender - 'n resep wat in die kolom van "vinnig" kos in jou kookboek kan aangeteken word. Daagliks kos, wat egter kan maklik verskeidenheid te voeg tot jou daaglikse kombuis. Daarbenewens, bokwiet hoender is nie net lekker en heerlike, maar ook nuttig. Almal het lank reeds bewus van die bedrag van vitamiene en minerale wat vervat in bokwiet. A hoender - 'n dieet en gevul met nuttige proteïen produk.

So, is bokwiet hoender, die resep wat ons lewer aan jou, soos volg voorberei:

400 gram van hoender - verkieslik bors, 2 groot uie, speserye en sout na smaak, 500 gram bokwiet, 1 wortel, sonneblomolie vir braai.

So, in die eerste kook die pap, en op hierdie punt ons sny die vleis in klein blokkies. Fyn gesny uie, wortels rasper. Ons sit almal in die pan, gooi water, voeg 'n bietjie olie en prut sowat 15 minute. Sodra die vleis gaar is, voeg bokwiet en voortgaan om prut vir vyftien minute. Die bakkie is gereed om te eet!

By the way, bokwiet hoender in multivarka draai 'n paar keer gesonder en lekkerder, so as jy hierdie toestel het, gebruik dit in plaas van braai. 'N Metode van voorbereiding dieselfde. Die verskil lê net in die feit dat die vleis blus proses plaasvind uitsluitlik op die egpaar. As gevolg van hierdie anti-oksidant is nie gevorm kors.

Nou voor jy bokwiet met hoender - resep nommer 2. Ten einde hierdie gereg voor te berei, sal jy 2 voël bene, bokwiet moet in die bedrag van 1 koppie knoffel na smaak, maar ten minste een naeltjies, 2 koppies kookwater, setperke van jou keuse, botter. Sout en speserye op jou eie oordeel. Alternatiewelik kan jy die resep vir sampioene en ui wissel.

Voordat hoe om bokwiet kook, moet dit deeglik gewas word in warm water. Dit word gedoen as volg: Gaan na deel van bokwiet in glas sodat 'n leë ruimte is gevul met water wat was net 'n halwe glas slaap. Roer met 'n lepel, samesmelting bruin water. So maak ten minste drie keer - dit sal help om ontslae te raak van bruin stof wat vorm op bokwiet.

Volgende, gooi die kookwater oor bokwiet, sit aan die brand gesteek en kook, roer af en toe, totdat dit sag is. Dan moet jy groot stukke hoender sny - in hierdie geval die bene. Bokwiet sout en peper, voeg nadat dit om te kook dit met fyngekapte groen. Daar is ook druk 'n knoffelhuisie, is dit alles deeglik gemeng, gooi dit in 'n houer vir die bak in die oond. Gelê op die top van hoender bene, om dieselfde ingooi botter, in klein blokkies gesny. Ons sit in die oond, vooraf sluiting dekking of wikkel foelie. Bak vir sowat 'n uur.

Sommige is mal oor hierdie gereg as bokwiet met hoenderlewer. Terloops, dit is nuttig vir diegene wat die vlak van hemoglobien in die bloed verlaag. Dit aktiveer die liggaam se werk op die ontwikkeling van rooibloedselle. So, kan jy die resepte wat hierbo gegee gebruik egter die lewer sal moet anders voor te berei. Daar moet geweek in water - is die beste links in hierdie toestand oornag. steek dan elke stuk in die suurroom en dan rol in meel en dan eers na die pan.

Bokwiet met hoender, die resep wat ons verlede geplaas - dit is die mees ongewone en moeilike opsie. Die hoogtepunt van hierdie gereg is in die sous. So, die bestanddele vir die voorbereiding van sulke geregte word vereis: hoender in 'n bedrag van 400 gram, en dieselfde bokwiet, 1 groot ui, 150 gram van room, sojasous, pietersielie, sout, lepel suiker, 100 gram van melk, 'n groente-olie.

In die eerste plek 'n voorbereiding vir die sny klein stukkies hoender. Laat dit aan die pan en braai oor medium hitte. Maak seker dat jy van tyd tot tyd draai die gereg. Pap kook soos gewoonlik, 'n bietjie sout die. Terwyl die basiese bestanddele voorberei, sal ons die sous berei. Meng suurroom, sojasous, voeg die melk tot dieselfde, 'n bietjie verhitte, fyn shinkuem om setperke. Toe die pan voeg uie, in ringe gesny ringe. Dan uitgestort in water en sous pan. 10 minute bak prut oor lae hitte. Aan die einde van hierdie mengsel gevoeg bokwiet pap, roer, prut vir 'n verdere vyf minute.

Ons hoop dat ons resepte wat jy sal help in die kulinêre veld!