Die resep van gemmertee - gesondheid in elke sluk

'N Paar woorde oor die geskiedenis van gemmertee

  Volgens die data van argeologiese opgrawings gemmer is gebruik in China reeds in II. BC Chinese geleerdes en wyses, onder wie was Confucius, opgemerk sy uitstekende kookkuns en medisinale deugde. Ginger, by the way, is ook 'n natuurlike aphrodisiac.

In die Romeinse Ryk, was gemmer bekend as 'n warm speserye, wat voordele vir die gesondheid het.

In die Middeleeue, het gemmer veral gewild onder sjefs en dokters word.

In Rusland het hulle begin met behulp van gemmer by die sestiende eeu. as 'n toevoeging in kwas, vrugte, koek en Braga.

Vandag gemmer gewildheid in ons land bygedra het tot die land in baie opsigte, wat deel van die mode en ons kulinêre kultuur geword het.

Ginger: nuttige eienskappe

Ginger tee beskik oor 'n aantal eienskappe wat dit onderskei van ander variëteite van tee. Hierdie spesiale smaak, en natuurlik sy nuttige eienskappe, wat erken word nie net deur amateurs tee, maar ook gesondheidswerkers en wetenskaplikes.

Ginger tee - 'n ware verlossing vir mense wat wil gesondheid in stand te hou en te verminder oortollige gewig. Dit tee is regmatig genoem terapeutiese.

Gemmerwortel bevat 'n hele groep van vitamiene - is vitamiene A, B1, B2, C en dit bevat verskeie aminosure (metionien, triptofaan, Leysin Leysin, valien), wat die weerstand teen infeksies en virusse te verhoog. In die algemeen is die optrede van gemmertee help om die bloedsomloop en metabolisme, vertering te verbeter.

Die samestelling sluit essensiële olies van gemmer (ongeveer 1-3%) en aktiewe bestanddele soos 'n felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, ginger olie (1.5%). Ginger ryk en verskeie minerale soute (magnesium, yster, fosfor, kalsium, natrium, sink, kalium).

Ginger het op die liggaam sweet middel, ekspektorant, pyn en antiëmetiese effekte. Dit voed absoluut al die weefsels en het 'n baie goeie uitwerking op die maag, spysverteringstelsel organe en die respiratoriese stelsel. Hoe om gemmer tee te brou, kan jy hieronder lees.

Die gebruik van gemmer as 'n medisyne

Ginger geneem in die vorm van afkooksel, infusie, poeier as 'n oplossing vir verkoue, griep, slegte spysvertering, winde opbreek, braking, abdominale pyn. In die algemeen, dit verminder die vlak van cholesterol in die bloed. Ginger opbrengste eetlus, vars gelaatskleur, bui, oë duidelik. Dit is die beste om dit te hanteer gemmertee. Hoe om gemmer tee voor te berei? Dit word aanbeveel 10-20 gram van gemmer brou 'n koppie water, sit daar 'n bietjie van die kruisement en die suurlemoen. By the way, in die oggend 'n tee Voedt geen erger as 'n sterk koffie. Gedurende die dag, drink die tee moet in tussen etes.

'N Eenvoudige resep vir gemmertee om algemene gesondheid te verbeter

Om die behoefte te berei gemmerwortel, scrolled deur die wringer (ongeveer drie eetlepels), 6 eetlepels suiker, 4 eetlepels suurlemoensap en twee liter water.

In kookwater, voeg die gemmer, suiker of heuning. Voor tee, is dit nodig om te dreineer.

Resep vir gemmertee om gewig te verloor

Slimming tee bereid is soos volg. 10 teelepels gekapte gemmerwortel gebrou twee liter kookwater.

Daaglikse inname van gemmer tee, wat 'n gewigsverlies effek het is beperk tot twee liter per dag verpligtend. Dit is al wat gebrou tee te drink, niks vir môre verlaat.

Resep vir gemmer tee met melk in die Indiese

  Nakipyatit 350 ml water, gooi in die water en 'n half-twee teelepels swart of groen tee lepels suiker en 'n paar van vars gerasperde gemmer - 5-6 snye (of 2 teelepels). Kook vir 'n minuut, sodat die water het bruin. Voeg 200 ml melk, kardemom en hou eenkant die pot tee is versadig. Dan weer aan die kook en spanning gebring deur 'n sif.

Resep vir gemmertee vir verkoues

  In kookwater (300 ml), voeg gerasperde gemmer (3 eetlepels), 'n knippie swartpeper en pokipyatit 3-4 minute. Voor die afsluit voeg heuning (5 eetlepels) en suurlemoensap (4 eetlepels).