Gebraaide tilapia

Cook tilapia verskeidenheid van maniere. En die belangrikste, dit kan vinnig en maklik gedoen. Daarom, as jy nodig het om 'n heerlike ete voor te berei vir 'n paar minute, dat jy veilig kan neem die tilapia ringe en tevrede te stel hul huishoudelike heerlike kos!

Tilapia gebraai met tiemie en suurlemoensap

Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

Sout, swartpeper,

Lemon - half;

Tilapia - 0.4 kg;

Groente-olie;

Tiemie - 1 tee lepel.

Ons neem die tilapia ringe en sprinkel beide kante met peper, sout en tiemie. Verhit die pan, gooi groente-olie. braai dan die vis vir 4 minute aan albei kante. Nou tilapia verspreiding op 'n skottel, gooi die suurlemoensap. Dit is die beste om dit te dien met gekookte rys of slaai. Bon Appetit!

Tilapia gebraai in meel en eier

bestanddele:

sout;

Tilapia filet - 0.6 kg;

meel;

Eier - 1 stuk;

Groente-olie.

Nou sal jy sien hoe om te braai tilapia vinnige en lekker. Klits die eier in 'n diep bord. Visfilette in skywe gesny, dan sprinkel met sout, rol in meel, nat in eier en braai in 'n pan aan beide kante tot goudbruin. Voorbereiding tilapia baie vinnig!

Fried tilapia - 'n resep met marinering

Produkte vir kook:

Tilapia filet - 3 stukke;

Sojasous - 1 teelepel Kuns,.

Lemon - half;

Olyfolie - 2 eetlepels Kuns,.

Olywe - 60 g;

Rooi peper poeier;

pietersielie;

Brandende rooi peper;

Knoffel - 3-4 huisies;

Tamatie - 1 stuk;

Gemarineerde Komkommers.

Om mee te begin om tilapia ringe marineer in sojasous, suurlemoensap en knoffel. Dan droog papierhanddoek, gebraai in olyfolie. Klaar stukke vis op 'n bord. Nou, kap die pietersielie en knoffel by en braai met gekapte soetrissie in 'n pan, waar braai vis. Dan voeg om dit gekap olywe en tamatie, wat moet verpletter. Dit kan gebruik word as konvensionele tamaties, en kersie. Sous bring tot kookpunt en gooi oor die vis. Voordat dit bedien word, versier met snye van tilapia komkommer, gepekelde of vars. Heerlike en gesonde vis is gereed!

gebraaide tilapia

wat jy nodig het om vis voor te berei:

Tilapia filet - 0.6 kg;

Speserye (gemengde speserye) - een tee lepel;

Sojasous - 1/4 koppie;

Bruinsuiker - 3 eetlepel;

Olie rasposove - 3 eetlepel;

Buig-skalion - 3 stukke.

Om mee te begin tilapia ringe moet besprinkel met 'n mengsel van speserye, sout aan beide kante. Dan roer in 'n aparte bak die suiker en sojasous. Hitte teen 'n hoë olie pan en sit op die warm onder stukkies vis fillet. Nou braai ons elke stuk vir 'n paar minute, dan gooi die sous en bring tot kookpunt. Na alles daarop, moet jy fyngekapte ui voeg en te verwyder die pan van die hitte. Berei vis uit op 'n bord en bedien met 'n slaai van vars groente.

Tilapia ringe in beslag

Bestanddele om te kook:

Tilapia - ringe 4-5;

Eiers - 3-4 stukke;

Meel - 5 eetlepels lepels;

Room - 270 ml;

Gedroogde kruie;

Gemaalde swartpeper;

Groente-olie;

Sout, speserye.

Die vis moet gewas en droog met behulp van servette. Nou, 'n bietjie sout, en dan voort te gaan na die voorbereiding van die deeg. Om dit te doen, klop eiers, voeg room, pietersielie, droë, peper en sout. Nou, meng goed en gooi die meel geleidelik, terwyl geroer word al die tyd. Beslag moet uniform en 'n bietjie waterige wees. Sny stukke van die vis moet gedoop in beslag en dan plaas in die pan met groente-olie. Nou moet jy tilapia aan alle kante braai tot goudbruin en sit in 'n vuurvaste vorm. Dan sit in 'n voorverhitte oond tot 170 grade. Indien nodig, voeg 'n klein hoeveelheid water vorm. Dien die finale tilapia kan beide warm en koud wees. In beide vorm, dit het 'n ongelooflike smaak.