Kos en drankResepte

Hoe bruikbaar melk pap

Almal van ons van kleins af gehoor van die voordele van pap. Nuttige as melk pap vir die gesondheid? 'N Groot aantal van koolhidrate verskaf energie aan die liggaam. Melk - 'n waardevolle produk, veral vir klein kinders, as dit bevat proteïene, aminosure, ensieme, hormone, vitamiene en laktose.

Die gebruik van rys pap

Alle melk pap verskillende smake. Klassieke, met appels, 'n pampoen - al die verskillende tipes van rys pap. Sy is een van die mees bruikbare, sodat dit gebruik word in die dieet. Die rys bevat spoorelemente, vitamiene, kalium, kalsium, sink, yster en selenium. Krupa is maklik om te verteer en laag in kalorieë, wat is die rede waarom sy is wyd gebruik word in die dieet voeding.

Gekookte rys fyngedruk

Fyngedruk melk pap is gewoonlik bereid om vir jong kinders. Rys met koue water en kook tot sag. Dan neem 'n dik sif en vryf dit. Aan die einde van die kook uitgestort warm melk en kook vir 5 minute. Suiker, sout en olie gevoeg na smaak.

Die verhouding van water en graan

Met die oog op die kooktyd te verkort, melk pap gekook in soutwater eerste. Dan water gedreineer en gekook in melk reeds. So berei pap van rys, giers, gort gort. In die voorbereiding van sekere graan nodig om die presiese omvang van water en graan waarneem. Daar is ook ander graan, in die voorbereiding van wat nodig is om te hou by die presiese verhouding. Byvoorbeeld, neem meer water vir bokwiet as graan (2: 1). Kooknat kan versteur nie vir 15 minute. Dan gooi 'n glas melk en gaar vir 15 minute in 'n oond.

Hawermeel met vrugte

Geskik vir baba kos melk pap hawer. Oor die algemeen, babas mals dit in warm water. Ten einde al die soliede deeltjies hou, met behulp van 'n dik sif. Toe die melk uitgestort in en gekook vir 7 minute.

Bokwiet pap in multivarka

Die gasvrou weet dat melk pap in multivarka blyk lekker en nuttig. In 1 koppie bokwiet neem 'n glas water en 2 koppies melk. Die gewas bokwiet uitgestort in multivarku. Dan voeg 'n paar lepels suiker, sout en botter na smaak. Gooi water en melk. Na 40 minute, die pap is gereed. Sy nog 5 minute is nie van verwarming verwyder, en slegs dan gemeng.

semolina

Baie mense dink dat om pap eenvoudig weier om te kook. Ja, sy is die voorbereiding maklik nie, maar onderhewig aan twee belangrike kwessies: die definisie van gaarmaaktyd en die presiese afmetings van water en graan. Neem 1.5 semolina koppies per liter melk. Grutten gegooi deur 'n sif in die kokende melk. Cook, roer aanhoudend vir 2 minute. draai dan af die vuur, en die pap self bedek met 'n deksel en laat staan vir 15 minute. Gedurende hierdie tyd, kroep swel en infusies.

gevolgtrekking

Pap kook verskillende konsekwentheid - vloeistof, krummelrige, en so aan. Hang alles af van hoeveel vloeistof gekook pap. Dit is nodig om hierdie in ag neem voordat die voorbereiding, giet graan met water. Alle graan (behalwe rys en bokwiet), moet jy altyd roer tydens kook. Wat is die voordele van suiwel pap? Hitte en voedingswaarde van hul baie hoër as op die water. Hulle is veral nuttig vir kinders. Natuurlik, moet daarop gelet word dat sommige dieet verkieslik nog kook pap op die water.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.