Hoe jou liggaam reageer op wat jy te veel suiker eet?

Baie mense dink dat 'n hoë bloedsuiker kan wees net diabete. Nietemin, dit is nie. Hierdie probleem raak baie mense, en nie eens enige verandering in die liggaam lei tot suiker op te let.

As die volgende simptome reeds verskyn het, is dit belangrik om uit te vind wat die oorsaak van hulle, en begin om die nodige stappe te neem.

konstant honger

Hoë vlakke suiker verhoed glukose in die selle. As gevolg hiervan, het die liggaam nie die energie kry en weer vra jy vir kos: dit is 'n bose kringloop.

moegheid

Drink groot hoeveelhede suiker is die rede dat die liggaam nie in staat is om op te slaan en te absorbeer glukose. As gevolg hiervan, jou liggaam gebruik energie ondoeltreffend, en die selle van die liggaam nie die nodige brandstof. As gevolg hiervan, mense voel moeg vir geen rede.

gereelde urinering

Met die hoë vlak van suiker niere kan nie behoorlik vloeistof absorbeer. Sedert die liggaam probeer om die bedrag van glukose gelyk in selle en bloed, intrasellulêre vloeistof dit gebruik om bloed te los. As gevolg hiervan, die konsentrasie van glukose kom terug na normaal, maar dit lei tot gereelde urinering.

oormatige dors

Dit is in reaksie op verlore vloeistowwe jou liggaam. Vlak monitering dehidrasie en dors kom in die hipotalamus, wat geskik seine stuur na die brein. Natuurlik, moet jy nie weier om te drink, maar dit is beter as jy water of onversoete tee kies.

gewigsverlies

Jy kan begin om gewig te verloor, selfs al is dikwels eet hoë-kalorie kos. Die rede hiervoor is dat die verlies van vloeistof met gereelde urinering lei tot 'n afname in die vlak dwarsdeur die liggaam, wat lei tot gewigsverlies. Daarbenewens, wanneer insulien vlakke is onvoldoende glukose metabolisme, liggaam vet verbrand aangeskakel word. Gereelde urinering veroorsaak ook die liggaam om meer kalorieë bestee. So, die liggaam probeer om ontslae te raak van oortollige glukose.

aansteeklike siektes

urienweginfeksies en swamme kom dikwels in vroue wat 'n hoë bloedsuiker of diabetes. Die feit dat die suiker in die bloed skep verfrissende omgewing vir gis en bakterieë.

droë vel

Droë vel kan geassosieer word met 'n verhoogde vlak suiker vir verskeie redes:

• As gevolg van oormatige voiding liggaam is ontwater in die mate waarin die vel begin om droog te word.
• Probleme met die vel van voete is 'n teken van aterosklerose - verharding en vernouing van die are en gepaardgaande vermindering van die bloedsomloop. Hierdie siekte is algemeen in pasiënte met diabetes mellitus.
• Beskadig senuwees kan die behoorlike werking van sweetkliere ontwrig, en hulle invloed op die balans van vog in die vel.

onvermoë om te konsentreer

Hoë vlak suiker nie toelaat dat die glukose kry in die selle van die brein, so daar is probleme met energie herstel. Dit is sleg vir n persoon se vermoë om te dink en besluite te neem.

versteurde visie

Versteurde visie is ook 'n gevolg van dehidrasie effek, want dit raak die oog selle. Hulle begin om te vervorm, en die oë verloor die vermoë om die fokus.

Wondgenesing is baie stadig

Dit is te danke aan vaskulêre besering en lei tot onbehoorlike bloedsomloop, veral die ledemate. Ook die rede is 'n stadige genesing weefsel wanvoeding.

impotensie

Oprigting probleme kan ook voorkom as gevolg van oortollige glukose in die bloed. 'N ereksie is slegs moontlik met die behoorlike werking van die senuwees, 'n goeie bloedvoorsiening en die behoorlike balans van hormone. Tog kan oortollige bloedsuiker n negatiewe invloed op elk van hierdie stelsels.

prikkelbaarheid

Die navorsers sê dat mense met verhoogde vlakke van suiker is meer angstig, geïrriteerd en geneig is tot depressie.

Die brein is afhanklik van ononderbroke toegang tot glukose, en skielike veranderinge in die vlak het 'n negatiewe impak op sy werk. As gevolg hiervan, ons gemoed skielik vererger.

Suiker affekteer ook die liggaam se vermoë om 'n ander voedingstowwe wat verantwoordelik is vir ons gemoed te absorbeer - chroom. Hy moes die liggaam om 'n stabiele bloedsuikervlakke te handhaaf, omdat insulien, die skoonmaak van glukose uit die bloed, kan nie behoorlik werk nie sonder dit.