Leer om te eet reg: Dieet vir siektes van die lewer en pankreas

Soos bekend is, die beste verdediging - aanval. Vertaal in die taal van fisiese gesondheid: Voorkoming is beter as genesing. Grootliks prestasie van ons organe en stelsels is afhanklik van die toestand van die pankreas en lewer. Hierdie liggame verskaf 'n bloed suiwering, lewering van ensieme vir vertering van voedsel, behoorlike behandeling en vertering, asook bepaal sy graad van verteerbaarheid.

Hy is lief vir ons "podzheludka"

As for you dit is tyd om te dink oor hoe om beter te eet, om ontslae te raak van pankreatitis kry, dan moet jy haal 'n pen (of muis en sleutelbord), en teken 'n rowwe uiteensetting van Kliniese Voeding. Dieet vir siektes van die lewer en die pankreas is 'n aanbeveling oor die voorbereiding en voedselinname van die kos, wat nie teen die "rebel" ons liggame en wat vinnige verligting sal verskaf van pankreatitis.

So, moet dit in gedagte gehou word dat in siektes van die galweë en pankreas welkom om te kook sonder olie. Vergeet van die feit dat jou huis het 'n pan, en voorkeur gee aan produkte, gestoom of gekook in 'n bietjie water.

Plaas jou verbintenis op gesonde kos

Dieet vir pankreatitis behels net maer vleis en vis. Pluimvee is die beste om wit maer vleis hoender of kalkoen gebruik. Indien u verkies om vleis, kies maer beesvleis of kalfsvleis. As 'n bykos is beter om gekookte groente gebruik: aartappels, wortels, beet. As jy lief is zucchini en muurbal, kan hulle in foelie of bakpapier gekook word, bly hulle sappige en geurige, behou voordelige eienskappe, maar moenie oorlaai die spysverteringstelsel organe.

Die dieet vir lewer en pankreas wat gemik is op maksimum verligting van die spysverteringstelsel en dus sluit produkte vir die opname van lig. Die eerste geregte voorberei op die water, moet die norm vir julle geword, omdat die sop sous, veral die rykdom en vet - dit is 'n bykomende slag vir die lewer en pankreas. Sluit in die dieet graan: rys, koring, bokwiet, gars. Die meeste "vet" van graan - broodmanna - moet nie meer wees in jou spyskaart een keer 'n week. Dieet vir siektes van die lewer en pankreas om die norm geword, want die geringste poging om te eet gerookte, vetterige, gebraaide, pittige en sout kan al die pogings op die behandeling tot niet. Hou in gedagte dat selfs al het jy probleme met die spysverteringstelsel organe het - dit is nie 'n sin, maar net 'n waarskuwing dat jy die beginsels van behoorlike voeding oortree het. As jy 'n siekte van die pankreas, die dieet moet streng en tydrowend wees. Moenie dink dat ontneem jouself 'n paar weke van bier en gerookte vis sal lei tot 'n terugkeer na volle gesondheid. Luister na 'n lang stryd met die siekte en hom nie 'n kans om terug te kom gee.

Afkooksels van kruie vir die lewer en pankreas

In bykomend tot die bepaling van die "regte" kos voeding in pankreatitis en cholesistitis, kan ingesluit word in 'n dieet van gras, wat anti-inflammatoriese effekte. Kamille, St John's wort, duisendblad, kruisement, suurlemoen balsem, hoep - hierdie kruie by te dra tot die vinnige herstel van die pankreas. Na 'n ligte choleretic effek op die lewer is beter om gras te gebruik, tensy, natuurlik, na die VSA sal jy verstaan dat die groot klippe in die lewer en die galblaas is nie.

Dieet vir siektes van die lewer en pankreas, nie vereis dat slegs akkurate uitvoering van alle bestellings dieetkundige, maar ook tydige ete. Jou dieet moet 'n fraksie wees, wat jy nodig het om klein maaltye te eet, en natuurlik, vars voorbereide. Moet nooit produkte het twee of drie dae gelede, is dit beter om 'n ekstra uur te spandeer en "uit te vind" vars maaltyd as om hitte in botter burgers 'n week gelede.