Ondersoek as nuttig appelkoos

Geurige en sappige appelkoos goed soos vars, en in die vorm van konfyt of sap. In lande waar hierdie vrugte is beskikbaar in onbeperkte hoeveelhede, kan mense 'n benydenswaardige langslewendheid en goeie gesondheid spog. So, wat is nuttig appelkoos?

Wat is vervat in appelkoos?

Vrugte gevul askorbiensuur, vitamiene A, B, P en minerale - yster, silwer, karoteen en Bioflavonoïden. Die gedroogde vrugte is 'n baie suiker, so die Food and Drug sin, is dit baie belangrik, maar vir diabetes of vetsug van hierdie funksie word 'n contraindication. Die nuttige appelkoos? Hulle bevat vitamien B15 en vetterige olies nuttig vir die vel en hare. Giftige glikosied amygdalin maak bene, gee die bitterheid, so daar is meer as twintig gram per dag is nie die moeite werd.

Hoe om vrugte te eet?

Om alles wat is nuttig appelkoos, mees volledige hou, beste om vars vrugte te eet. Die vrugte is lekker en smaakvol genoeg voedingstowwe, so vir 'n snack en vrugte slaai komponent perfek pas. Met die oog op die kry daaglikse vereiste van askorbiensuur, moet jy net 'n bietjie minder as 'n glas vars sap drink. Gedroogde vrugte is goed as 'n plaasvervanger lekkers vir diegene wat op 'n dieet, maar as gevolg van die hoë suiker inhoud van alles wat is nuttig appelkoos, kan hitte surplus speel. Daarom misbruik gedroogde vrugte nie die moeite werd. Vir diegene wat probleme met bloed het, sal die daaglikse honderd gram vars vrugte 'n onmisbare bron van yster wees. Vitamien tekort in kinders en volwassenes ook kan voorkom word deur gereelde verbruik van appelkose. Alles wat nuttig appelkoos, is van groot belang vir die bejaardes. Vir swanger vroue, hierdie vrug is ook 'n goeie bron van vitamiene, veral in die vorm van sap of gedroogde appelkose. Gedroogde vrugte is goed vir pasiënte met kardiovaskulêre siekte as gevolg van die hoë inhoud van kalium. Dit stel ons in staat om die bedrag van gedroogde appelkose en gedroogde appelkose natuurlike ekwivalente kunsmatige medisyne vir cores oorweeg. Eet 50-100 gram gedroogde appelkose in die dag, sal jy in staat wees om hart gesondheid te handhaaf en om die voorkoming van siektes soos verseker hartversaking, chroniese koronêre hartsiekte, die gebrek aan bloed sirkulasie, angina of selfs miokardiale infarksie.

Gedroogde appelkose stabiliseer die hartklop, verminder hart pyn en kortasem, swelling van ledemate geneutraliseer dat hartversaking vergesel. Met 'n sterk swelling kan voorberei 'n spesiale medisyne. Een keer 'n week, eet twee koppies van die geweekte gedroogde vrugte, verdeel hulle in 'n paar etes, en drink in die dieselfde dag, 'n halwe liter sap. Vir twee of drie weke, alles wat nuttig appelkoos, help die liggaam te gaan met die swelling. Om maksimum resultate te bereik moet behandeling voortgaan vir 'n paar maande. Herhaal hierdie proses kan 'n paar keer per jaar. In samewerking met die afkooksel van alikreukel, Astragalus, Dioscorea Appelkoos sal ook help beskerm teen aterosklerose voorwerpe van die hart, brein en onderste ledemate.