Sport en FitnessGewigsverlies

Tweede ken. Hoe om te verwyder?

Bly mooi vir die lewe, elke vrou wil, maar dit is nie moontlik vir almal. Baie martel dieet, betaal groot geld vir die chirurgiese lift of Botox inspuitings, gevaar vir hul gesondheid. Ander gaan na die gimnasium byna elke dag, maar hulle nie in staat is om die dubbele ken verwyder is. "Hoe om te verwyder vet wange "-? n ander slagoffer gekerm skoonheid standaarde. Kom ons eers verstaan, wat veroorsaak het dat die swelsel in jou gesig? Miskien versteur vogbalans in die liggaam. Miskien het jy net nodig het om te drink stop vir die nag en sluit uit die dieet van sout en gekruide kos. A onttrek oortollige water uit die liggaam maklik help diuretika.

En dan, vet wange - nie altyd 'n teken van vetsug. Die probleem is dat die gebied van die gesig is geneig om gewig te verloor in die laaste beurt. Daarom, om die proses te bespoedig, het sy hulp nodig het net. By the way, cosmetica is van mening dat die probleem van dubbele ken of vetterige wange dikwels verskyn as gevolg van die skuld van ons slegte gewoontes: ooreet, te buk en sy gewoonte om te loop met sy kop gebuig lê en lees slaap nag se op 'n hoë kussing. Ook 'n belangrike faktor van oorerwing, dit wil sê die struktuur en vorm van die gesig. Toets om te sien of dit is die rede hiervoor lê?

Tweede ken. Hoe om te verwyder? Ons stel om te verstaan wat aangaan met jou vel, en dan bevoeg is om met die oorsake van ouderdom-verwante veranderinge, en nie net met die ondersoek self. Daar is oefeninge vir die gesig (feysbilding), wat in werklikheid bewys dat die spiere van die nek en gesig in die behoefte van spesiale opleiding.

Hoe om 'n dubbele ken verwyder by die huis vinnig? Wanneer jou spiere nie werk nie, word hulle pap, verloor hul elastisiteit, buiging. Verbeter bloedvloei in weefsel, aktiveer die metabolisme en maak vel elasties kan net daagliks oefensessie. In dit wat jy moet ons glo net in die woord. Enige spiere wat werk, voorsien suurstof in 'n 7 keer beter en kry die voedingstowwe 3 keer groter as die een wat nie werk nie. Om dit te doen, moet jy baie min.

Elke dag, vind ten minste 4-5 keer per dag vir 5 minute, en uit te voer 'n komplekse oefening vir die spiere van die nek en gesig.

1. Sit op die tafel, rus teen die rand van beide elmboë en sy ken in die palms van hande, probeer om jou kop vorentoe trek, die oorwinning van die weerstand van 'n aktiewe hande. ontspan dan, 10-15 herhalings.

2. staan of sit, sy kop omhoog, strek die rug en nek, doen draai sy kop na links en regs, 15-20 herhalings stadig.

3. verlaag Stadig jou kop op sy bors, en kantel dit dan terug. En nie duiselig te wees, oefening is die beste gedoen sit, hou ondersteuning (teenaangedui in diegene wat hoë bloeddruk), 15-20 herhalings.

4. Staande, reguit jou bors geslaan, sy hande op haar skouers en probeer om so ver as moontlik om die nek trek, terwyl die druk op die skouers. Beweeg jou skouers moet nie. Doen asem, tel tot 10, uitasem, ontspan, 5-6 herhalings.

As jy nie weet hoe om te verwyder die dubbele ken en wange trek, dan lees ons wenke. As jy getrou uit te voer al die aanbevelings, die gevolg van sy gesiggie van gedaante verander, jy sal jouself sien in drie weke. Dit is die regte tyd vir die bevordering van die spiere en terug te bring na hul natuurlike toon. Net herhaal drie of vier keer per dag, hierdie reeks oefeninge, kan jy beheer oor die spiere te kry.

Daar is 'n merkwaardige plasticizing prosedure, toe gedoen op 'n weeklikse basis, jy sal gou vergeet dat jy een keer het 'n dubbele ken. Hoe om dit te verwyder, vra jy? Ons bied u 'n wonderlike resep vir 'n masker. Los die gis en knie die deeg. Wanneer dit styg in 'n warm plek, is dit nodig om uit te rol en as 'n serp om die hele nek draai na die ken. Na 'n halfuur die deeg sal begin om te verhard. Dan moet dit verwyder word en die nek, spoel met water, nat lap. Die deeg bevat ensieme, vitamiene, en ook ryk aan voedingstowwe. Waarde gis compress dat deur die oopmaak van die metaboliese prosesse in die vel, dit verbeter die tekstuur, glad uit plooie, voedsame en hydraterende dit.

Maar die merkwaardige ding is dat jy hierdie materiaal gelees. So, jy is bekommerd oor die incipient dubbele ken is, hoe om dit skoon te maak, jy is reeds te dink. En as jy nie afsydig staan teenoor hom, is dit 'n waarborg van jou oorwinning!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.