Vis in foelie in die oond - heerlike en gesonde

Vis in foelie in die oond - gebrandmerk voorskrif baie goeie huisvrouens. Hoekom is dit so geliefd deur almal van hierdie gereg? Die vis bevat 'n groot hoeveelheid proteïen, wat vinnig en maklik verteer. Nie die feit dat daar jodium, fosfor, kalsium, mangaan, en ander nuttige elemente in die samestelling daarvan te noem. Vis word dikwels ingesluit in die spyskaarte, wat op dieet sit. Daar is baie maniere van kook. En 'n paar tipes kan selfs rou verteer. In elk geval, gebakte vis in foelie - dit is 'n goeie opsie vir 'n stil, familie ete of vir 'n feestelike viering. Op hierdie manier, is dit dikwels gaar see vis, nie 'n baie bene in dit. Sommige huisvrouens verkies om direk ringe koop. Vis in foelie, veral as dit is - forel of makriel, sal jou tafel te versier en bring plesier om jou en jou gaste.

Ten einde so 'n nuttige en smaaklike gereg voor te berei, sal jy nodig het om 'n paar voorbereidings te tref. Vis is seker die skale skoon te maak, dan rip haar maag, en dan verwyder die kiewe en al interieurs. Volgende, moet jy deeglik spoel dit met koue water. Nou is jy vry om te doen wat jy wil: laat die vis heel of sny dit in porsies stukke. Meer dikwels as nie die karkas met sout en vryf dit in. Met die oog op die bakkie 'n spesiale geur en voortreflike smaak gee, baie huisvroue gebruik in die voorbereiding van peper, koljander, gemmer, vars pietersielie, knoffel en so aan. Jy kan ook te koop in enige supermark spesiale droë meng wat ontwerp is om te help jy 'n paar lus voeg tot die finale vis.

Die meeste dikwels, foelie gesmeerde met botter (botter of groente). Dit is nodig om die voorbereide visse sit. Wanneer dit kom geportioneerde stukke, is die foeliebedekking wat nodig is vir elke individu. Vis moet so pak dat dit gekoek in hul eie sap. So die gereg sal sappiger en ryk in smaak uitdraai. Vis in foelie in die oond moet omtrent 'n halfuur, nie meer nodig wees.

Daar is baie resepte wat die huisvrou te gebakte vis kook bied. Hier is een van hulle. Jy sal 'n vis, tamaties, basiliekruid, kruisement, botter, spinasie, pietersielie en sout nodig. So, wat jy nodig het om die foelie lê op 'n plat oppervlak, en in die plek daarvan die middel van al die bogenoemde bestanddele in enige volgorde. Sodra die vis as gevolg behoort te wees op die top. Dit is nodig om te smeer met olie, sout en draai in foelie. Bak dit behoort te wees by 'n temperatuur van 200 grade in die oond van nie meer as 30 minute. Dien hierdie gereg kan wees met rys, aartappels en groente garnering.

Vis in foelie in die oond is veral lekker wanneer dit kom by die salm. Dit is baie belangrik om dit reg te kies. Salmon moet matig helder kleure, anders, kan ons besluit dat hy aangeraak het kunsmatig. Dit is die beste om 'n verkoelde produk te koop nie, maar ook gevries verkeerd. Wat jy nodig het om die foelie en plaas op dit 'n skyfie suurlemoen, in dun skyfies gesny in advance. Die volgende laag is die boog, en die top geplaas moet word stukkies salm. Elke gedeelte is noodsaaklik sprinkel met peper, sout, vryf met mayonnaise. Volgende, moet jy op 'n ander laag van vis uieringe en suurlemoen te sit. Jy moet die foelie toedraai sodat sappe gedurende kook nie volg daaruit. Hierdie gereg volgens die resep gestoor in die oond vir sowat 20 minute. Daarna die salm in die foelie moet daaruit verwyder word, net om te sit en lê die vis gedeeltes op die bord. Op die top van dit alles, kan jy versier met groen.

Vis in foelie in die oond - heerlike, smelt in die mond ongewone gereg wat nie net bring 'n baie aangename oomblikke gourmets, maar ook sal voordele vir die gesondheid het. Daarom, moet jy probeer om dit te kook so gou as moontlik.