Heuning om gewig te verloor. Wenke vir die gebruik heuning om gewig te verloor

Sedert kinderjare, weet ons dat heuning - dit is 'n bruikbare produk wat help handhaaf die gesondheid. Dit word ook gebruik in skoonheidsmiddels kwaliteit vel te verbeter. Maar min mense weet dat heuning om gewig te verloor ook 'n groot hulp kan wees. Daar is verskeie maniere.

skoon liggaam

Natuurlik, baie kan wonder of dit moontlik is om heuning te gebruik om gewig te verloor, maar dit is belangrik om te onthou oor die wonderbaarlike eienskappe van hierdie produk. Tot die verbasing van sommige, die drink van hierdie lekkerny help om die derm reinig. Dit is met hierdie proses, wat jy nodig het om enige gewigsverlies begin. Om die samestelling van die vereiste glas skoon, warm water voor te berei om wat 'n lepel heuning bygevoeg. Om hierdie mengsel 'n paar keer, kan jy drop 'n suiwer suurlemoensap. Neem hierdie "cocktail" moet wees in die oggend voor ontbyt. Net so, en in die aand gebruik heuning om gewig te verloor: in die nag 'n uur voor die laaste maaltyd bederf jouself met 'n ander gedeelte van die mengsel. Maar dit was die suiwering en dus moet gewigsverlies 'n paar reëls te volg:

1. Ons sal maar moet 'n bietjie dieet te verander en daaglikse eet nie meer as 1500 kcal. Ten einde om te belê in hierdie raamwerk, is dit voldoende om effens te verminder die gedeeltes en beperk die inname van meel en soet geregte, sowel as nie "leun" op swaar carbs.
2. Onmiddellik na die neem van 'n drankie van heuning begin om te beweeg. Hierdie optrede toelaat dat die wonderbaarlike samestelling waarskynlik die dunderm bereik en begin skoonmaak.

Heuning in die nag

Dikwels jy kan hoor dat hierdie soet produk wat jy nodig het om dit te gebruik by slaaptyd. Maar hoe werk dit in hierdie geval? As jy heuning gebruik om gewig te verloor in die nag, sal hy twee belangrike funksies uit te voer. In die eerste plek, sal dit toelaat om te verhoed dat snacking soet tand, die vermindering van die eetlus, sowel as 'n positiewe impak op die sterk droom. Dit is bekend dat indien 'n persoon is vas aan die slaap, dan het hy 'n beter slaag metabolisme, dus die vermindering van die behoefte om voortdurend te eet. In die tweede plek, heuning, verby die nag, kan jy sweet, en hierdie proses help om onnodige water uit die liggaam uit te skakel.

Ook, daar is verskeie maniere om dit te soet neem in die aand: om dit te verdun met warm water of kruietee. Of het dit sonder vloeistof, maar voor opskudding met 'n lepel lekkers schepotochkoy kaneel en borrie. Maar wees versigtig: hierdie opsie kan allergieë veroorsaak in die vorm van veluitslag.

Cocktails verslanking met gemmer

Vroue maak dikwels die mengsel, waaraan bygevoeg gemmer, suurlemoensap en heuning. Die resep van hierdie drank is eenvoudig genoeg, maar dit is effektief in die stryd om 'n skraal figuur. Ek moet drie eetlepels gerasperde wortel. Massa gooi 'n koppie gewone water en stadig het tot 100 ^° C 'n kokende vloeistof gegiet. Laat effens afkoel, dit 'n lepel suurlemoensap en 'n halwe lepel heuning bygevoeg. Verder is die drank verbruik.

Daar is 'n ander weergawe van die tee om gewig te verloor, wat ook sit die gemmer, suurlemoensap en heuning. Resep verskillende gaarmaakmetode. Die wortel is in blokkies gesny en laat zavarnichke, hier sit twee snye suurlemoen. Die massa is gevul met warm water en gaan lê oor 'n halfuur. Aan die einde sit 'n lepel heuning en 'n knippie kaneel. Die huidige drink kan die hele dag gedrink.

Heuning en kaneel

Die samestelling van kaneel is stowwe wat aktief glukose te absorbeer, en dus versnel die proses van vet verbrand en verminder eetlus. Sweet drink saam met hierdie spesery is 'n goeie helper in die stryd teen neerslae op die flanke. Dit is waarom vroue aktief is ingesluit in die proses soos gewigsverlies, kaneel en heuning. Resensies wys dat in 'n kompleks met sekere dieet beperkings, hierdie mengsel is 'n goeie toevoeging, maar nie die belangrikste instrument. Die mees eenvoudige resep van hierdie "tee" is 'n kombinasie van twee dele heuning en een deel kaneel poeier. Teelepel speserye gooi kookwater. Basis verweef vir 20 minute, daarna uitgestort heuning. 'N halwe koppie geneem in die nag, en die res van die afwerkings in die oggend voor ontbyt.

heuning wrap

In bykomend tot huishoudelike gebruik van hierdie produk, is dit plaaslik gebruik. Dit het ook 'n aantal van maniere. Die eerste opsie - dit is heuning wrap. By die huis, uit te voer hierdie proses is baie eenvoudig, maar nie almal van hulle opgelos as gevolg van onaangename taai sensasie. Die maklikste manier is om 'n draai van suiwer produk van toepassing vir alle "ongeliefd" areas van die liggaam. Hierdie plekke is die mees dig toegedraai met kleefplastiek. Volgende 50 minute gaan ons om te ontspan op die bank, met die warmste kombers toegedraai. Die liggaam warmer, heuning dring in selle, vloei uit die probleemareas die oortollige vloeistof. Dit neem 'n stort na die verwydering van die film. Behandel vel gesmeer met 'n geskikte room. Maar hierdie resep is nie uniek nie. Om die proses meer doeltreffend te maak, kan jy een van die volgende verbindings gebruik:

1. Die voorbereide vir wikkel die heuning bygevoeg vyf druppels enige sitrus essensiële olie, wat anti-selluliet effek het.
2. Twee eetlepels heuning verdun met asyn, maar appelwyn of wyn (kan vervang vodka).

'N sigbare effek, heuning terapie nuzho gehou vir drie weke elke dag of twee te kry. Want elke soort prosedure geduld verg, hierdie is geen uitsondering nie. Daarbenewens, heuning is belangrik om gewig te verloor gekombineer met 'n matige fisiese aktiwiteit en voeding.

massering

Vang op heuning terapie, kan jy 'n gereelde massering doen met heuning. As gevolg hiervan, kry jy nie net gegroei dun gladde dye en maag, maar ook die delikate vel in hierdie gebiede glad. Tydens die massering, kan die heuning diep genoeg in die weefsel binnedring en daar het 'n direkte impak. Na 'n paar vel sigbaar reëlmatige prosedures, en liggaamsvet sal verminder in volume.

Om die prosedure op haar hande gesmeer met 'n bietjie heuning uit te voer. Vir alle probleemareas is besig om liggies klop, verlaat taai vingerafdrukke. Verdere palm gedrag in die vel, maak periodieke skerp skeiding van die liggaam. Pers en "pull" op die bene en boude moet 'n sterk druk. Sulke aksies word tot 20 minute gedra. Tydens die proses, die soet deel van die fondse sal geabsorbeer word, sal die oorblyfsels te omskep in 'n wit mengsel, wat is seker om af te was. Na afloop van die liggaam van die siel deur en deur bevogtig. Selfs een so 'n intensiewe massage kan jy klein resultate sien.

bad

Nog 'n verpersoonliking van hoe om te gebruik heuning om gewig te verloor is baddens. Dit mag vreemd klink, maar in skoonheidsalonne om ontslae te raak van die ekstra kilo, hierdie metode is ook van toepassing. Om te verdun die bad moet 200 gram van soet produkte, en twee liter melk. Daarbenewens, kan jy voeg 4 druppels een van die essensiële olies. Die mees geskikte sal 'n oranje, suurlemoen, laventel of peperment wees. Die aanvaarding van die bad moet nie langer as 15 minute.

Die voordele van heuning

Hoekom is hierdie produk is so nuttig en die rol wat heuning om gewig te verloor? Wetenskaplikes het studies in die laboratorium gedoen en tot die gevolgtrekking gekom dat die samestelling en die verhouding van spoorelemente teenwoordig in hierdie produk is 'n hindernis vir daardie ongewenste organisme gewig te verseker. Hierdie produk is gekombineer komponente soos yster, vitamiene C, B _2, B _3, B _{5, 9,} en proteïen teenwoordig.

Na hierdie studies, is daar besluit om proewe wat vroue doen. Sewe dames by die ontbyt het suiker, 'n ander sewe geëet heuning. Hitte oggendmaal beide groepe was 450 kcal. Die eindresultaat het dieselfde prestasie op die inhoud van insulien en was identies aan die reaksie op gewigsverlies. Die enigste verskil was dat die vroue wat die heuning geëet, vertraag ontwikkeling van ghrelin. Hierdie hormoon is verantwoordelik vir die sensasie van die honger. Hierdie eksperimente het getoon dat heuning is nie bevorderlik vir om ontslae te raak van die ekstra kilo, maar dit het geen invloed op die gewig van die stel, in teenstelling met suiker. Daarom, vir diegene wat kyk hul gewig, maar kan nie opgee nie die soet, die beste opsie is om heuning te eet.

As jy op 'n dieet

Siende dat hierdie soet produk gewigsverlies nie bevorder nie, moenie ontsteld wees. Na alles, dit het 'n baie nuttige komponente wat help om die immuunstelsel en verhoed dat die liggaam verswak op 'n slag, totdat die meisie voldoen aan 'n dieet. Daarbenewens het baie vroue sê dat hulle werklik voel die voordeel by die neem van heuning op 'n leë maag met water. Om gewig te verloor, natuurlik, dit nie gebeur nie baie aktief nie, maar die ingewande bevry van gifstowwe. Dit op sy beurt, verhoog die werkverrigting, en baie produkte is nie in die vet gedeponeer. Dat heuning regtig baat gevind, dit is die moeite werd om te onthou dat dit nie kan verdun word met kookwater, anders waardevolle vitamiene vervat in dit sal vernietig word. Verder, as 'n vrou is vas aan 'n dieet, is dit belangrik om te onthou dat hierdie produk is "dieet" is baie hoog in kalorieë, sodat dit in die liggaam het nie bewys "oorbodig" te wees, is dit in kombinasie geneem met sulke speserye as gemmer, kaneel, ginseng, omdat hulle gee die mees gewenste resultaat.