Kos en drinkResepte

Hoe om groente en vrugte skyfies te kook

Oor die jare is skyfies een van die gewildste snacks. Nadat jy hierdie produk probeer het, is dit baie moeilik om te stop. Die skyfies is immers lekker. Maak so 'n lekkerny, gewoonlik van aartappels. Ten spyte van die buitengewone smaak, is hierdie snacks op die lys van gevaarlike produkte. Die voordele van skyfies bring nie, en sommige bymiddels kan selfs skade doen.

As jy 'n fan van hierdie lekkerny is en jy dit moeilik vind om dit op te gee, kan jy by die huis meer lekker versnaperinge maak. Dit is die sogenaamde vrugte skyfies. Daarbenewens het sulke produkte die liggaam voordeel en het hulle 'n oorspronklike smaak. Hoe om sulke snacks te kook?

Kook wenke

Om vrugte skyfies by die huis te maak, moet jy 'n paar basiese reëls onthou. Eerstens gaan dit om sny. Snye vrugte en selfs groente moet baie dun gemaak word. Dit is beter om 'n sjefmes of 'n spesiale rooster te gebruik om produkte te slyp.

Voordat jy die vrugte en groente op 'n bakplaat sit, moet jy dit met kombuispapier of perkament lê. Dit sal nie toelaat dat die produkte aan die droogproses voldoen nie. Sprei die skywe in een laag. Dit sal die proses baie versnel. Daarbenewens is vrugte-skyfies meer knapperig en bedek met die nodige kors.

Om vrugte of groente regverdig te maak, is dit die moeite werd om hulle periodiek te verander. Om 'n klein deel van sulke skyfies te maak, kan jy 'n broodrooster gebruik. Met betrekking tot berging, is dit beter om gereedgemaakte versnaperinge in 'n droë en verseëlde plastiekhouer te plaas.

Chips van wortels

Groente- en vrugteskyfies, waarvan die resep hieronder beskryf word, word vinnig en maklik voorberei. Snacks gemaak van wortels is helder en het 'n delikate, soet smaak. Sulke skyfies is 'n bron van beta-karoteen, wat dit moontlik maak om visie te verbeter en immuniteit te versterk.

Om 'n verrassing voor te berei, moet jy die wortels skoonmaak en dit in dun skywe sny. Stukke groente moet gemeng word met neutmuskaat, kaneel en 'n eetlepel lemoensap. Daarna kan die skywe op 'n bakplaat geplaas word en na die oond gestuur word. Bak sulke skyfies by 120 ° C. Die hele proses duur ongeveer 45 minute. Klaar om te eet, sal na die vorming van 'n lekker kors wees.

Appelskyfies

Vrugte skyfies kan uit bykans enige produk voorberei word. Die mees gebruikte appels. Die voordele van hierdie vrugte kan nie genoem word nie. Na alles weet almal wat eiendomme het appels. Chips gemaak van hierdie vrugte het 'n soet en aangename smaak. Dit is baie moeilik om van hulle weg te breek.

Verbeter die smaak van die produk, laat speserye toe. Chips van appels moet voorberei word in kombinasie met neutmuskaat, gemmer en kaneel. Dun skywe vrugte moet met speserye gemeng word en dan 'n bakplaat sit. Sulke skyfies word voorberei vir 'n uur by 'n temperatuur van 100 ° C. Dit moet 30 minute aan een kant gesny word, en dan 30 minute van die tweede.

Chips van piesangs

Sulke vrugteskyfies word as die beste beskou. Hulle kan selfs vir kinders gaar word. Trouens, klaargemaakte versnaperinge van piesangs het 'n aangename soet smaak. Sulke skyfies is gewild, nie net vir lekker nie, maar selfs vir sportlui. Daar moet kennis geneem word dat die gereedgemaakte lekkerny vitamiene B6 en C, kalium, natuurlike suiker bevat.

Piesangs word die beste gebak in kombinasie met kaneel. Sit gereedte met Griekse jogurt of heuning. Dit is 'n baie lekker gereg, waaruit jy net nie jouself kan skeur nie. Piesangs moet in dun skywe gesny word en met kaneel besprinkel. Daarna moet die spasies op 'n bakplaat in die oond gestuur word. Sulke vrugteskyfies word 1,5 uur gebak. Terselfdertyd moet die oond verhit word tot 100 ° C. Aan die einde van die kook kan die snacks effens sag wees. Na afkoeling sal hulle egter heeltemal verhard word.

Aardbei Snacks

Hierdie lekkerny is baie lief vir kinders. Om aarbei-skyfies te maak, benodig 'n paar produkte. Vir 500 gram ryp bessies benodig jy 50 gram suiker. Om so 'n lekkerny voor te berei, moet net van 'n ryp en sappige aarbei wees. Snybessies is snye, waarvan die dikte nie 3 millimeter oorskry nie.

'N Pan moet met perkament bedek wees. Dan moet jy die papier bedek met 25 gram suiker. Versprei dit eweredig oor die hele oppervlak. Eers daarna kan jy snye bessies uitlê. Bak die skyfies by 'n temperatuur van nie meer as 100 ° C nie. Die hele proses van kook duur een uur en 'n half. Aan die einde van die bakkie moet versnaperinge van aarbeie bedek word met die oorblyfsels van suikerpoeier, en dan nog 'n halfuur in die oond gelaat word.

Ten slotte

Nou weet jy dat jy by die huis groente- en vrugteskyfies kan maak . Hoe om so 'n bietjie voor te berei , word hierbo beskryf. Trouens, dit is 'n eenvoudige proses. As gevolg hiervan kry jy lekker skyfies wat jou liggaam nie sal skaad nie. Inteendeel, hierdie kosse is ryk aan vitamiene en minerale.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.