Hoe om 'n nuttige muesli bars met sy hande weier om te kook?

Jou kind vra om 'n suigstokkie, of selfs 'n paar lekker dinge te koop, en jy hou by gesonde eetgewoontes? In beginsel, al reg, maar nie dieselfde kind ly? Daar is 'n oplossing! Berei gebakte muesli. Sy hande kan kook 'n lekker verrassing ten minste, as wat verkoop word in die winkel. En daar is geen skade aan die liggaam! Soos die spreekwoord sê, en die wolwe gevoer en die skape is veilig! Daarbenewens, muesli bars met jou hande, kan jy dit doen in 'n paar minute. Na alles, vir die voorbereiding van die soet produkte moet net die aangekoop komponente in verbinding bly en dan bak dit in die oond. Dit sal opgemerk word dat daar vandag 'n ongelooflike aantal resepte wat jou kan help om jou eie heerlike maak, en die belangrikste - nuttig nagereg.

Kook muesli bars met sy hande

Hierdie produk bevat slegs natuurlike bestanddele wat kan gevind word in enige winkel. So 'n stel van bestanddele maak die nagereg is nie net lekker en heerlike, maar ook baie nuttig. In verband met hierdie gereed bars veilig kan gegee word aan kinders in die skool as 'n natuurlike energie.

So, moet ons:

• gekapte neute (haselneute, okkerneute, ens) - ½ koppie;
• muesli winkels ( 'n mengsel van verskillende soorte graan, gereed-om-te gebruik) - 3 fasette glas ;
• gekap gedroogde vrugte (rosyne, pruimedante, koemkwat, appelkose en ander.) - 2/3 koppie;
• geskil sonneblomsaad (beter reeds gebraai te koop) - 3 groot lepels;
• sesamsaad - 2 groot lepels;
• botter - 110 g;
• bruinsuiker (jy kan dit nie gebruik nie) - 2 groot lepels;
• Heuning - 6 groot lepels.

voorbereiding flakes

Muesli met hul eie hande te doen is nie baie moeilik. Om dit te doen, neem 'n mengsel van verskillende soorte graan, sit dit in 'n stywe plastieksak op 'n snyplank te plaas, en dan liggies mash met 'n koekroller. Hierdie prosedure is nodig ten einde 'n pragtige bars en tender kry.

Verwerking van bykomende bestanddele

As 'n algemene reël, graan, gekook met sy eie hande neem, 'n baie voedsaam. Daarbenewens het hulle is baie lekkerder as die winkel! En alles te danke aan die feit dat hulle bevat addisionele komponente soos neute, gedroogde vrugte en ander produkte. Daarom, voordat jy na die onmiddellike voorbereiding van bars, moet altyd behandel en aangebied bestanddele. Want dit is dit nodig om okkerneute en haselneute was goed droog hulle in 'n pan, en dan maal in groter skyfies met behulp van mortiere.

Na afloop van die verrig aksie is nodig om die verwerking van gedroogde vrugte begin. Om dit te doen, neem die rosyne, pruimedante, gedroogde appelkose en koemkwats, was hulle deeglik, heeltemal ontneem van vloeistof en dan in klein stukkies met 'n skerp mes gesny.

Behalwe vir hierdie bestanddele, moet graan met jou hande voorberei word deur die gebruik van bestanddele soos sesamsaad en sonneblomsaad. Hulle moet braai in 'n droë braaipan tot 'n lig verandering in kleur. Slyp genoemde produkte moet nie.

Voorbereiding van vulling

Hoe om gedroogd maak by die huis? Om te begin, maak seker dat jy 'n spesiale vul voor te berei. Dit sal vas al die bestanddele, sodat jy kan sny sonder enige probleme wat gegenereer word deur die vorming van die pragtige a la carte bars. Kom ons begin. In 'n bak sit die botter vereis, blom heuning en bruinsuiker (as jy nie wil te soet graan, is dit moontlik om dit te doen sonder hierdie produk). Na dat, indien die geregte op 'n baie lae hitte word en, roer aanhoudend inhoud, bring die mengsel tot 'n vloeistof, homogene staat.

Vorming nagereg en gebak

Met die oog op graan maak met jou hande, jy moet voor te berei is nie baie diep vorm, die oppervlak van wat moet noodwendig smeer met botter. Verdere, in een pot is nodig om die gebreekte flakes, neute, gedroogde vrugte, sesame en sonneblomsaad kombineer. Daarna het, is dit nodig om die massa van botter en heuning gooi, dan meng deeglik tot glad. Kry die basiese beginsels bly eweredig sit in 'n vorm en stuur in die oond. Om die produk te bak moet wees by 'n temperatuur van 170 grade is nie langer as 15 minute.

korrekte Bedien

Gereed om 'n verrassing direk af te koel in die vorm wees, en dan liggies trek uit, sit op 'n snyplank en sny 'n vierkantige bar. Gebruik dit as 'n nagereg met tee word aanbeveel, maar kan doen sonder dat dit.

As jy hierdie lekkerny voor te berei, maar kon dit nie eet nie alles op een slag, moet elke stukkie toegedraai met kleefplastiek en plaas in die yskas kompartement. So die produk kan tot 'n maand gestoor word.

Vinnige en gesonde muesli bars hawermeel

Dit is opmerklik dat hierdie lekkerny kan voorberei nie net uit die finale mengsel, maar ook van gewone enorme flakes. Om dit te doen wat ons nodig het om:

• piesang ryp sagte - 1 st,.
• Haver vlokken - 2 koppies;
• appel groen soet rasse - 1 st,.
• peer soet sagte - 1 st,.
• enige neute en gedroogde vrugte - vir 'n handvol.

proses van voorbereiding

Voordat jy kook tuisgemaakte muesli moet versigtig hanteer al die komponente gekoop. Om dit te doen, was die vrugte, en dan duidelik hulle van die vel en maal in 'n puree. Verdere, neute en vereis braai pond hulle in klein skyfies, met behulp van 'n blender of ander kook toestel. Ten slotte, dit moet gewas word deeglik droog en hulle fyn kap.

Sodra al die komponente is gereed, moet hulle gemeng word in 'n bak, voeg die hawermout, en dan sit op 'n gesmeerde bakplaat en plaas in oond. Bak lekker en gesonde behandel moet nie meer as 10 minute. Aan die einde van die gespesifiseerde tyd wat benodig word muesli is heeltemal koel, sny in klein stukkies, sit op 'n bord en om die tafel te lê saam met warm tee. Bon Appetit!