Jy weet nie hoe om jou bui te verbeter? Kyk om jou heen ...

Soms gebeur dit dat die bui vir 'n paar onbekende redes, eenvoudig nul. Dit lyk vir goed wees op die straat koel weer in die beursie aangename geritsel rekeninge, yskas vol gunsteling kos, klerekas te breek uit die mode klere, geliefde jy blomme van die eiland van Haiti gestuur. En die siel kat krap. En hulle nie net skraap, hulle ook skree van die lag. Want anders verduidelik hierdie nare, nare gevoel roer angs styg en trane kan nie wees nie. vriende besoek irriterende, lyk 'n grap offensief, smaaklose kos, en 'n geliefde vir een of ander rede op die oomblik soos minder as die normale. Die bekende prentjie?

Hierdie toedrag sielkundiges noem borderline depressiewe. Dit wil sê, mense is nog steeds voldoende, is eenvoudig in 'n slegte bui, maar 'n bietjie meer - en sy gesonde verstand kan hou van 'n ernstige patologie, genoem depressie kry. Dit patologie kan lei tot baie ernstige gevolge, die ergste waarvan - selfmoord. Om depressie te voorkom, moet jy dringend verbeter die gemoed om weg van die gevaarlike grens beweeg.

Maar die vraag is hoe om te verbeter die gemoed van hierdie? Selfs al is die liefde nie verhit? Wel, die opsies is baie. Een van die mees doeltreffende - om te kyk na die een wat dit erger as jy. Ja, ja, moenie lag! Wanneer sielkundiges vra, hoe vinnig die bui te verlig, hulle gewoonlik praat oor die spesialiste wat by die stasie "Oos" in die Suidpool. Stel jou voor, die gemiddelde temperatuur van die lug daar - minus 82 grade Celsius, die verband met die res van die wêreld is afhanklik van die somer weer, kos, medisyne en klere gelewer per vliegtuig. Vir ses maande het hulle die nag, 'n halwe dag, is daar geen geleentheid om te gaan na die kafee of uit te voer om haar vriendin op 'n besoek, en blomme van die eiland van Haiti, jy is nie om gered te word. ... Wel, en hoe om dit te verbeter up, huh? Hier is dit net dit. In vergelyking met die ongelukkige pool ontdekkingsreisigers, is jy net gelukkig! Hierdie idee onmiddellik waarom iets kom om jou verstand. En nog een ding.

Probeer om te verstaan hoe om bui 'n persoon te verbeter, sielkundiges te adviseer soms weg van hom alles behalwe die kaal noodsaaklikhede. Hoekom? Ja, alles is baie eenvoudig. Onthou die staaltjie oor die haweloses? Hawelose man loop in die straat af met 'n babelas, honger en vuil. Moeg van die lewe nie, het hy besluit om selfmoord te pleeg en om homself te gooi onder die wiele van die vragmotor. Wat oorbly om hom te ontmoet 'n vragmotor, het onder die wiele van 'n bum, maar dit blyk te wees nat masjien, dit verswelg die haweloses met 'n slang en weggery. Skoon en verfris hawelose man sit op 'n stop om droog te word, gesien in die asblik onvoltooide bottel bier, 'n hamburger gebyt en 'n gebreekte sigaret. En ek het gedrink bier, eet die burger, getrek uit 'n filter sigaret, steek dit, ingeasem, en gelukkig oorhandig: dis al, weet jy! "Hoe goed om in die wêreld .. leef"? Vir die geluk van die mens moet nogal 'n bietjie, maar hy vergeet daaroor, veral wanneer dit is byna almal daar.

As jy skielik wonder hoe om jou bui te verbeter, dink net jouself vir 'n oomblik in die plek van die haweloses, voel sy vreugde uit die feit dat die water weggespoel die vuil met sy maande lange riool en solders, en net glimlag! Want om gelukkig te voel, jy nogal 'n bietjie nodig. Dit het makliker geword? Dit is 'n goeie. En nou neem die telefoon, bel jou vriendin, kletskous, en haar wat jy wonderlike jong man vertel! Ek het nie vergeet dat ons vandag, presies een jaar, drie maande en twee weke vanaf die datum van jou vergadering, en het julle gestuur om 'n duisend kilometer van pragtige ruiker van eksotiese blomme. ... En laat haar 'n man vir drie jaar nadat dateer haar gery om Cheburechnaya vir haar eie deur sit en kou oor die telefoon met afguns aan die ander kant.

Wel, om baie goed voel, vra haar om 'n wandeling te neem, luister na my oor hoe sy erg doen, en verstaan wat jy 'n gelukkige man!