Melk skud in 'n blender: lekker en gesond!

Baie hou nie van die melk - en dis 'n feit. Wat gebeur as om roomys te voeg om dit? Van so 'n drankie is onwaarskynlik iemand sal weier, behalwe melk skud resepte is baie uiteenlopend, en almal kan jou eie weergawe te vind.

Wat die uitvinder van die eerste resep milkshake onbekend. Ons weet net dat dit in 1920, die vorige eeu in Amerika tydens Verbod. Sedertdien het die proses van sy voorbereiding was byna onveranderd. Hierdie heerlike drankie, ten spyte van die verloop van byna 100 jaar, bevat nog melk as die hoofbestanddeel.

Om 'n heerlike drankie voor te berei wat jy nodig het om die belangrikste reël onthou: die melk moet koud wees. Net uit die afgekoelde melk en roomys en 'n dik lug drink.

Melk sjokolade skud - is nie net lekker nie, maar ook nuttig drink. Die voordele van melk, veral vir kinders, is bekend aan almal. Maar nie alle kinders is bereid om melk te drink. Maar milkshake met vars vrugte en 'n sny van sjokolade bar baba drink met plesier. As jou kind minder as drie jaar, is dit beter om 'n druppel van kakao in plaas van sjokolade voeg.

Dit is die moeite werd om in te woon op waarom milkshakes nuttig. Eerstens, melk bevat kalsium, goed vir die tande en bene. In die tweede plek, milkshakes bevat ook elemente soos natrium, magnesium, kalium, fosfor, wat nodig is vir normale funksionering van die spysverteringstelsel, bloed vorming en die kardiovaskulêre stelsel is.

Melk mengsel in 'n blender sluit meer as 'n dosyn resepte. Maar die basis van alles is die klassieke melkskommel. Hoe om te kook by die huis?

Vir 4 porsies wat jy nodig het om 1 liter melk te neem, koel dit. Die melk is bygevoeg 250 g room (verkieslik botter) en meng al in 'n blender tot 'n dik skuim. Dien Cocktail hoef onmiddellik na die voorbereiding. As jy wil dik skud, melk neem dan die kleiner een. Vir die meer vloeibare drank, op die teendeel - om die bedrag van melk wat nodig is te verhoog. Melkskommel in blender gereed!

As die klassieke melk drank aan kakao, koffie of sjokolade voeg, dan is hy seker dat jy op te beur. Soos cocktail goed aanvulling aarbei stroop, amandel of hazelnoot; hulle sal hom nog meer verfynde smaak gee. Om immuniteit te verbeter, voeg die vrugtekelkie. Aarbeie help veg die griep virus. Cherry verhoog die toon, vet verbrand, verhoog die bloedsomloop en verwyder gifstowwe. Bosbessen verbeter visie, frambose verminder temperatuur.

Gebaseer op die klassieke milkshake milkshake kan voorberei in 'n blender in groot variasies. Byvoorbeeld, te danke aan die beskikbaarheid van hierdie eksotiese vrugte soos piesangs, kan jy voor te berei gesonde, smaaklike en genoeg hoë-kalorie piesang cocktail. Kom ons begin: dit nodig is om piesang skoon, maal dit in 'n blender, voeg melk en roomys. Dit alles klop met 'n menger. Piesangs verhoog doeltreffendheid, bevat kalium en magnesium, asook die nodige hart. In plaas van piesang kan enige ander vrugte of bessies voeg. As die piesang cocktail voeg 'n bietjie brandewyn en kaneel, dan kan dit gebruik word in die nag as 'n slaap steun.

As, in plaas van vrugte milkshake kok sap, dan is dit kan gebruik word vir ontbyt. Soos cocktail verryk met vitamiene, proteïene en bevat geen kalorieë.

Winter nuttig melkskommel in 'n blender met die sap van sitrusvrugte (suurlemoen, lemoen, pomelo), want daar is 'n baie vitamien C. Peach dieselfde cocktail verryk met vitamiene van groep B.

Hoe om melk skud voor te berei, en jy kan kom met hulself, die kombinasie van verskillende vrugte, bessies, sappe en speserye (vanielje, kaneel), en jy kan soek vir interessante resepte op die web.

Drink 'n melkskommel met roomys hele jaar en sal gesond en vol positiewe emosies wees!