Room van pampoen in 'n pampoen dieet dieet

In vandag se samelewing is dit baie moeilik om ten minste een vrou wat nooit sal probeer om hul gewig te verminder en pas die figuur vind. Vir een of ander rede die skoner geslag in die meeste gevalle, baie krities oor hul voorkoms, selfs ten spyte van die feit dat mans vind hulle aantreklik genoeg nie. Die redes vir elke vrou, natuurlik, hul eie, individuele, maar, volgens die resultate van verskeie opnames oor die onderwerp, die meeste van die dames om gewig te verloor ter wille van sy kollegas, beide werklike en waargenome. Om die doel van 'n lewenslange merk op die skale te bereik, moet 'n verskeidenheid van maniere. Die mees algemene, natuurlik, is die nakoming van 'n spesifieke dieet, wat bestaan uit 'n beperkte stel van produkte. Byvoorbeeld, dit is baie gewild op die oomblik die pampoen dieet, hoofgereg wat 'n sop van pampoen.

Sommige van die skoner geslag verkies om 'n ander benadering. Hulle betaal meer aandag aan die mobiele lewenstyl, dikwels speel sport, spandeer vakansies aktief, in plaas van op die rusbank lê lees 'n tydskrif of kyk na die deelnemers van die show. Dit is interessant dat hierdie vroue is in die meeste gevalle voel baie beter, en kyk jonger. Hulle wys ook daarop dat na so 'n aktiewe vakansie voel krag en 'n aansienlike invloei van kragte, wat nie gesê kan word oor diegene wat verkies om 'n meer passiewe rus in die rugliggende posisie. Hierdie jong dames is onwaarskynlik dat indrukwekkende resultate te bereik, selfs al het hulle gebruik net een sop uit 'n pampoen.

Daar word geglo dat pampoen sop - groente vegetariese produk wat gewigsverlies bevorder. In die algemeen is die pampoen self is baie interessant Berry. Dit bevat 'n baie ryk versameling van verskillende vitamiene en minerale wat voordelig is vir algemene gesondheid is. Pampoen sop om gewig te verloor is die oorspronklike en smaak redelik goed. So 'n dieet werk vinnig, binne twee weke, kan dit help om ontslae te raak van die gehate byna tien ekstra kilo. Baie voedingkundiges beveel aan dat hul pasiënte eet sop uit 'n pampoen, as hierdie bessie is in staat om die liggaam van opgehoopte gifstowwe te reinig en die immuunstelsel te versterk. 'N Interessante feit oor die pampoen - hoe langer dit sal lê sonder dat die lekkerder sal wees, goed, natuurlik sonder fanatisme.

As gevolg van die gewildheid van so 'n dieet, is 'n verskeidenheid van resepte van hierdie produk groei van dag tot dag, so dit is nie noodwendig permanent, daar is een sop uit 'n pampoen. Classic pampoen dieet is 'n herhaling van vier opeenvolgende fases binne twaalf dae. Elke nuwe stadium - 'n aparte dieet vir een dag. Gedurende die dieet word aanbeveel om die gebruik van sout en suiker te verminder. In beginsel is die hoofbestanddeel in soet genoeg gaar, so moet nie verder toevoeging van suiker.

Elke fase behels die eet van drie keer per dag. Op die eerste dag van die dieet aanbeveel vir ontbyt kok pampoen slaai en wortels, gegeur met suurlemoensap en pampoen rys pap. Die ete moet beperk word tot groentesop en 'n slaai van appel en pampoen. Slaai kan seisoen met suurlemoensap of laevet-jogurt of jogurt. In die aand, nie later nie as ses ure, jy kan 'n ligte nagereg van gebakte pampoen voor te berei. die tweede dag ontbyt kan hierdie verlaat as die eerste, en jy kan die samestelling van graan te verander, byvoorbeeld, neem in plaas van rys pap. Middagete moet bestaan uit 'n lae-vet groentesop en pampoen oladushek. In die aand, kan jy geniet in 'n lae-vet dikmelk en gebraaide appels, byvoorbeeld, met pruimedante. Op die derde dag van die ontbyt nie verander nie, en middagete in die sop, kan jy frikkadelle voeg. By 'n ete - nagereg van pampoen en pynappelskywe met kaas. die vierde dag, die spyskaart is baie voedsaam: onveranderlike ontbyt graankos en slaai, groente sop en gestoofde opgestopte soetrissies vir middagete en ragout van zucchini, muurbal, wortels, sampioene en ui in die aand.

Voldoening aan hierdie dieet, is al vier fases in volgorde drie keer, waarna jy opsioneel 'n breek kan neem herhaal. Dieet resultate is nie lank in die komende en reeds in so 'n kort tydperk van die lig, die transformasie van figuur.