Kos en drankResepte

Vinnige aandete: 'n resep, 'n verpersoonliking wat nie moeite verg

Resep vir 'n vinnige en heerlike ete beteken nie altyd kook koeke gekoop of opwarming pizza winkel. Bemeester het 'n paar relatief eenvoudige vaardighede, kan jy jouself en familie meer nuttig geregte tevrede te stel. Resepte vinnige aand etes het gewissel - van koeke en pizzas na eksotiese groente soufflé. Koop vars kos en begin kook!

Vinnige aandete. Pizza resep met paprika

Die deeg is koud fermentasie is baie gerieflik vir diegene wat die behoefte aan vars kos te kook vir elke ete voel. Vir hom jy kitsgis, drie honderd gram van koringmeel en 'n bietjie meer as 'n glas water nodig het. Meng gis met meel. Podsolite water knippie sout. vsypte dan in vloeibare meel met suurdeeg, knie die deeg. Sit dit in 'n bak, gesmeerde met groente-olie, gee dit 'n ronde vorm. Plaas in die yskas deur die bevordering van die film vir 'n tydperk van agt uur en 'n half dae. Na die deeg afgekoel, uitrol twee pizza deursnee van ongeveer vyf en twintig sentimeter. Vir die vulsel, neem sestig gram sagte kaas, 'n lepel van gedroogde oregano, 'n paar eetlepels van tamatiesous en twee medium rissies (wat hulle nodig het 'n pre-bak in die oond tot swart tan merke op die vel). Na braai groente in 'n verseëlde plastieksak te sit vir tien minute, dan skil. Alle produkte vir vulsel gekap, sit op die fondament. Sit die pizza in die verhitte oond vir twaalf minute. Dit is egter nie die enigste manier om 'n heerlike en vinnige ete te kook.

Pasta resep met gestoofde vleis

Kook die pasta (beter as dit sal wees 'n groot vere of dik spaghetti). Waarna hulle min hardish, lê op 'n verhitte pan met gebraaide uie, roosmaryn en inhoud van die blikkie soutvleis. As die vleis is 'n bietjie sap, voeg 'n bietjie water in die gaar pasta. Dit sal verseker 'n voldoende bedrag van sous. Sit voor saam met groente.

Vinnige aandete. Resep vir groente soufflé met courgette

Dit sal drie honderd gram gerookte hoender of enige ander vleis, groot ui, eiergeel vier, ses proteïene, honderd gram van natuurlike jogurt met geen suiker, bakpoeier vir die deeg en twee eetlepels mielieblom neem. As groente toevoeg zucchini (vyfhonderd gram) of bevrore mengsel (wortels, ertjies, eiervrug, mielies, broccoli) kan neem. Spesery hierdie gereg gaan goed met tiemie, wit peper en gemmer. Dit is belangrik om vooraf te verhit die oond goed om die soufflé gestyg. Kap die vleis in klein blokkies. Zucchini om skoon te maak en kap. As dit te sappige - voeg sout en laat vir 'n geruime tyd, dan druk. Meng in 'n bak van vleis, jogurt, zucchini en eiergele. Sout, voeg speserye en stysel gemeng met bakpoeier. Proteïene moet wees in 'n aparte bak klits in 'n soliede skuim en tree stadig in die soufflé. Versigtig lê die gevolglike massa in 'n vorm vir die bak. Glad en stuur in die oond vir vyftig minute. Jy kan addisioneel sprinkel met gerasperde kaas - en nou gereed vinnige aandete resep wat beide vereistes gelyktydig bevredig, eenvoud en nut!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.