Bak die vis in die oond met groente. Lekkerste resepte

Vis gebak met groente - dit is nie net nuttig, maar ook ongelooflik lekker gereg. Daarbenewens kan hierdie gereg die hele familie te voed. So vandag bak ons die vis in die oond met groente. Hier is 'n paar opsies vir die maak van hierdie heerlike geregte.

Resep. Pangasius, gebak met groente

Nodige bestanddele: drie baber ringe, ui, twee tamaties, een peper, ses lepels mosterd, 60 g meel, groente-olie en 100 g van die kaas.

voorbereiding

So, bak vis in die oond met groente. Ontdooi pangasius filet, sny dwars in twee dele. Bakplaat, wat die vis wil bak, borsel met botter. Stukke van pangasius rol in meel en plaas koring in 'n vuurvaste vorm. Uie skoon en netjies te sny in dun ringe. Op elke stukkie vis uit te lê 'n lepel mosterd. Rissies en tamaties en in dun ringe gesny. Ui en oorblywende groente sit op die top van die vis. Gereg sprinkel met kaas. Bak in oond vis met groente vir twintig minute by 220 grade. Geniet jou ete.

Resep. Gebakte vis met seldery en groente

Bestanddele: 600 g vis drie seldery, tamatie 3, die drie bolle 4, aartappel, die twee takke van oregano, 150 g van die olyfolie, sout.

resep

Spoel al die groente, dan sny hulle in blokkies. Skoon vis kiewe en skale van, ingewande en deeglik met water was. Die pan met 'n hoë bumpers, geolie, sit die voorbereide groente. peper en sout by te voeg. Top met vis. Gereg sprinkel met gedroogde oregano en bedruip met olie. Maak die vorm met foelie en plaas in die oond vir sowat veertig minute. Temperatuur - 200 grade. verwyder dan foelie en bak die gereg vir 'n ander vyftien minute. Geniet jou ete.

Resep. Vis gebak met groente en suurroom

Nodige bestanddele vir die voorbereiding van 'n kilogram vis, vyf aartappels, twee wortels, uie 2, 200 g suurroom, sout, suurlemoensap.

resep

Maak die vis, sny in skywe, geur met sout en sprinkel met suurlemoensap. Skil die aartappels uit die vel. Sny dit in dun skywe en meng met twee eetlepels suurroom. Rasper wortels burachnoy dryf. Sit die aartappels in 'n vuurvaste vorm. Top eweredig wortels versprei. Sit nog 'n laag van uieringe. Dan - die vis. Vul die bak met suurroom en sluit die foelie. Bak die vis in die oond met groente vir vyftig minute. Jy kan die gereedheid van die vurk na te gaan. As die aartappels sag geword - plaat verwyder kan word. Geniet jou ete.

Resep. Gebakte rooi vis met groente

Bestanddele: 'n glas melk, vier eiers, speserye klomp groen uie, 500 g filet van salm, 150 g van Nederlandse kaas, 300 gram van vars tamaties.

voorbereiding

Spoel die ringe en droog met sy servet. Sny die vis in klein stukkies en plaas in 'n vuurvaste vorm. Kap die groen uie en plaas bo-op die ringe. Sny die tamaties in skywe. Eiers en melk, klits klits. Sit die tamaties bo-op die ringe. Eier-melkmengsel, gooi dit in die vorm met die vis. Strooi kaas bo-op alles. Gebakte gereg vir ongeveer veertig minute. Temperatuur - 180 grade. Geniet jou ete.