Genesing stelsel "herlewing Eye": resensies en feite

Nie so lank gelede het uitgekom in die pers en die Internet gevul Tibetaanse praktyk genoem "herlewing Eye." Volgens die skrywer, 5 oefeninge beskryf in die boek, nie net mediese gimnas en genees energie praktyk. Verder, "Die Oog" het 'n ontspannende uitwerking op die hele liggaam, verwyder probleme met die muskuloskeletale stelsel. Dit is waarom in hierdie tyd van sittende werk, artritis en artrose, baie is besig om die praktyk "Oog van die herlewing." Resensies oor dié netwerk tegniek hoofsaaklik positief, maar prosotorah internet is daar 'n paar negatiewe kommentaar. Kom ons kyk na die voor- en nadele van tegnieke.

Ons begin oefen 'n stelsel van "Oog van die herlewing van" resensies is geneig om gevul met vreugde en vrolikheid. Praktisyns met 'n groot ervaring - stil en gebalanseerde, sonder die kragtige entoesiasme. Dit is verstaanbaar en natuurlike, en dit resensies oefen hierdie stelsel vir 'n lang tyd, is die mees waardevolle. Wat is hierdie stelsel? In die eerste plek, moet daarop gelet word dat die naam "Oog van die Renaissance" - verkeerd, en die benaming van die oorspronklike - ". Herlewing Eye" Net 1 brief, en so 'n verskil maak. So, die stelsel sluit 5 oefeninge wat baie soortgelyk aan die praktyk van yogis, maar hier meer klem op asemhaling en energie vloei. Beskrywing van die "Oog van die herlewing van" resensies eens dat die grootste tekortkoming is menslike luiheid, want dit is moeilik om wilskrag te demonstreer en doen 21 herhalings van elk van die 5 oefeninge, ook twee keer per dag.

Tog kan almal vir hulself te besluit of die "Oog van die herlewing van" resensies omdat nie indeks al individueel beoefen. Vir die rekord, laat ons kortliks kyk na hierdie 5 oefeninge wat pynlik herinner aan ACCA joga. Sypyatsya negatiewe resensies van diegene wat het, en as gevolg daarvan, voel 'n druppel obscheenergeticheskogo vlak en probleme terugkeer met die muskuloskeletale stelsel. Maar, streng gesproke, dit is natuurlike, as die "Oog van die herlewing" - gimnastiek. Maak nie saak hoe jy dit noem, nie die wese nie verander nie.

1. In werklikheid, hierdie oefening is 'n rotasie om sy eie as. Wetenskaplik gesproke, dit is die afrigter vestibulêre apparaat. Van die esoteriese oogpunt, so daar is harmonisering van die regshandige en linkshandige energovihrey. Hierdie aktiwiteit vind plaas as 'n aparte praktyk van die derwisje wat warrel tot volledige uitputting. Hier is dit belangrik rigting - kloksgewys.

2. Lê op jou rug, getuig, druk jou ken teen jou bors en dan in te samel reguit bene. Tydens die hoogte - asem. Weglating van die bene, getuig.

3. Kniel en sy dye nie toemaak, sit sy hande lae rug. Getuig en oorkoepelende terug, haal diep asem. Terug te keer na die beginposisie - getuig.

4. Sit op die vloer, rek jou bene, arms sit om die heupe, hou jou vingers wys vorentoe, sy ken gedruk teen sy bors. Uitasem, terwyl inaseming opheffing van die liggaam, sodat die liggaam parallel met die grond is, sy kop agteroor. Op die oomblik van opheffing - uitasem, terug te keer na die beginposisie - 'n asem.

5. Begin posisie - "lê in die drinkbak" dit wil sê die liggaam afhanklik is net op die boekies van die voete en vingers. Uitasem. Voeg dan die liggaam ten einde 'n driehoek met die bene, die rug en die vloer te vorm. Terug te keer na die beginposisie, getuig.