'N Eenvoudige en lekker resep vir hoenderborsies in multivarka

Almal weet oor die voordele van die eet van hoenderborsies. 'N Groot inhoud van proteïen en min vet otsustvie het hulle 'n treffer onder voedingkundiges. Hulle word aanbeveel vir daaglikse gebruik om atlete, kinders en bejaardes. Daar is egter baie sê dat die hoender tydens kook blyk uitgedroogd. Dit kan egter vasgestel as jy 'n maklike en lekker resep vir weet hoenderborsies in multivarka.

Eerstens moet jy die vleis self voor te berei. Borste het om te beveg 'n bietjie, en vryf aan alle kante met sout en speserye. Dan toegedraai in foelie en in 'n houer-boot sit. Giet in die pan self 3 koppies water en kies mode "stomende". Hoenderborsies bereid sal wees 60 minute. Te danke aan foelie al die sap binne bly en kry die vleis sag en sappig. Versier begeerlike dien gekook pasta of rys. Vir diegene wat hou van 'n dieet kan aangevul word met net vars groente slaai.

Natuurlik, dit is nie die enigste resep vir hoenderborsies in multivarka. Baie lekker en sappig hulle verkry in kombinasie met pynappel. Eerste is dit nodig om die hoenderborsies in dun repies gesny en gebraai in groente-olie vir 25-30 minute ( "bak" modus). Dit moet net al die vloeistof verdamp. Toe te voeg tot die ringe jar van pynappel, in skyfies gesny, saam met sap en 5 eetlepels sojasous. Voeg sout na smaak en kies "blus", kook vir 1 uur. As gevolg hiervan, kry jy nie net 'n baie smaaklike gereg, maar ook baie feestelike. En die belangrikste, kan dit bedien word sonder versiering.

Vir diegene wat nie 'n resep sappige hoenderborsie kan dink sonder sous ook daar is 'n eenvoudige weergawe van kook. In 'n diep bak moet gemeng word 'n glas van suurroom met gekapte 3-4 knoffelhuisies, sout en speserye. Toe die vereiste dip in die gevolglike sous hoenderborsies en sit in 'n pot Multivarki wat voorheen word geolie. Gooi die res van die sous en sprinkel met gerasperde kaas (moet 100-150 g). Kies "Baking" en kook 40 minute. Hierdie resep vir hoenderborsies in multivarka kan verander soos u wil net deur die toevoeging van verskillende speserye: mosterd, roosmaryn en peper. Dit sal 'n goeie toevoeging kapokaartappels wees.

Dikwels, vir die voorbereiding van die vele geregte met behulp van hoenderborsie. Eenvoudige resepte bestaan in enige nasionale kookkuns. chakhokhbili - byvoorbeeld, kan dit selfs die beroemde Georgian geregte wees. Hoenderborsies moet braai aan beide kante wees in die "bak" vir 20 minute. En vir hierdie resep is beter om die vleis te gebruik op die been. Voeg 3-4 groot tamaties, in skywe gesny, 1 groot of 2 klein uie (sny hulle in die helfte ringe), 3 huisies gemaalde knoffel en 'n groot klomp van gekapte koljander. Giet in multivarku sous half koppie tamatiepasta en 'n glas van jogurt. Stel "blus" af vir 1 uur. Die aroma van hierdie gereg sal die kombuis vul lank voor, en dit sal baie moeilik wees om te wag vir die einde van die program wees.

Wat ook al resep hoenderborsies in multivarka gekies word, altyd 'n lekker en sag gereg. En die belangrikste, moet ons nie bang wees dat dit te droog sal wees. Die spesiale ontwerp van hierdie wonderlike helpers in die kombuis al die vloeistof gestoor word binne-in die produk.