Pasta nautically in multivarka - lekker en maklik!

Vir 'n paar eeue, pasta nautically is baie gewild in ons land. In tye van voedseltekort is 'n heerlike, heerlike ete gered soldate en 'n groot aantal burgerlikes. En nou word hy liefgehad, want dit is ekonomies en lekker.

Pasta nautically in multivarka baie maklik om resepte en baie, die verandering manier van kook vleis voor te berei, kan jy 'n heel ander smaak te kry. Daarbenewens sal die aantal kalorieë anders wees.

Ter vergelyking, neem twee resepte pasta nautically en hul kalorie-inhoud te leer ken. hoender, kalkoen, gekombineer (bees-en varkvleis) van die lewer: vulsel kan enige neem. Gemaalde pluimvee word beskou as 'n dieet en lewer - meer nuttig. Aan jou.

Resep №1. Pasta nautically in multivarka met gemaalde varkvleis.

bestanddele:

- gemaalde varkvleis -250gr;

- klein ui;

- pasta -200 gr.

- tamatiepasta - 50 g;.

- 1 geprosesseerde kaas - 100gr.

voor te berei eerste zazharku draf en ons sal uie sny. In "Baking" braai ui in groente-olie 'n duidelike kleur. Voeg dan die vars gemaalde beesvleis, en die deksel toegemaak en laat staan vir 10 minute om gebraaide, roer aanhoudend. Volgende, speserye na smaak, sout en tamatiepasta by te voeg.

Kaas, moet jy eers sit in die vrieskas, sodat jy kan dan maklik rasper. Voeg dit by die vulsel, meng goed. Die volgende stap is baie eenvoudig! Multivarku oorskakel na "Pilaf" modus, voeg 'n halwe pakkie pasta en vul die reeds warm water uit die ketel. 25-30 minnut pasta nautically in multivarka gereed. By etes, wat voorberei is volgens hierdie resep, die groot kalorie!

Pasta nautically kan voorberei volgens die resep №2, sonder olie, pasta van durum koring. Dit sal die kalorie-inhoud van hierdie smaaklike gereg te verminder.

Rou hoender (350-400 g) Was en gesweis in soutwater met lourierblaar. Dan gereed gemaak vleis boek deur 'n vleismeul. Jy kan ook gaan en lewer, en voeg 'n bietjie melk of mayonnaise.

Skoon te maak tamatie skil (200 g), fyn gesny. In die "Baking" liggies braai uie in tamatiepasta. speserye en sout by te voeg. So, sal ons in staat wees om zazharku kook en verminder kalorie pasta nautically. Op versoek, voeg ons kaas. Vir hierdie resep, kan jy gebruik die pasta uit durum koring (200 g). Moenie bang wees dat hulle kook, en die vleis was nog nooit gaar. Na die oorgang na die regime "Pilaf" gaarmaaktyd sal verminder. En nadat 15-20 minute sal jy geniet hierdie eenvoudige en smaakvol gereg.

Pasta nautically in multivarka lyk baie smaaklik, voedsaam en geurige verkry. Dit laat hulle toe om 'n gunsteling gereg van al die familielede, wat is ook baie maklik om voor te berei word. Hoe kan dit help multivarka! Resepte "pasta nautically" tevrede met die verskeidenheid. As jy 'n bietjie tyd om gemaalde gekookte vleis kook spandeer, dit blyk minder in kalorieë, en het die geleentheid om die middag tee met suiker, of selfs 'n stukkie van die pastei geniet.

Bon Appetit aan almal van julle!