GesondheidGesonde eetgewoontes

Pomegranate: kalorie en voordele

Pomegranate is lank reeds bekend as die "koning van vrugte". Hierdie naam is aan hom gegee, nie net vir die mooi voorkoms. Dit is so nuttig, wat met sy help met die behandeling selfs 'n paar siektes soos bloedarmoede. Sy ryk samestelling, wat yster, mangaan, askorbiensuur, aminosure, en ander items groot impak op ons gesondheid insluit.

Absoluut unieke eienskappe Oosterse vrugte granaat kalorie is laag genoeg. As gevolg van hierdie dit aktief gebruik word in die dieet voeding. Met behulp van granate tydens gewigsverlies, is dit moontlik, bykomend tot die uitskakeling van onnodige kilogramme, en selfs jou liggaam te genees en versadig dit met vitamiene en minerale.

Daar is so 'n verskeidenheid van granaat as momordica, of Indiese granaat, wat is die tuiste van Suidoos-Asië. Dit granaat alle dele is eetbaar, selfs die wortels, stingels, skil en rooi vrugte binne. Dit is gemarineer, gesout en geëet met gewigsverlies. Granat, wie se kalorie-inhoud is laag, kan geëet word in groot hoeveelhede, waarneming, maar redelike perke. Momordica het medisinale eienskappe en het 'n uitgesproke A. procumbens effek.

Dwerg granaat is 'n ander verskeidenheid van die Oosterse vrugte. Groei dit kan selfs in die woonstel op die vensterbank. Water moet altyd volop wees, moenie droog van die grond nie toelaat. Dan baie gou 'n dwerg verskeidenheid sal jy verlustig met hul eetbare vrugte. So 'n dwerg granaatjie, wie se kalorie is laer as dié van ander vrugte, kan ook ingesluit word in die dieet spyskaart.

Blom dwerg granaat op 'n huis vensterbank - dit is 'n werklik indrukwekkende gesig. Sy blomme bloei helderrooi blomme van groot skoonheid. Dwerg granaat geur kwaliteite lyk soos die bekende smaak van die vrugte vir ons.

Die voordele en helende eienskappe van die granaat kan eindeloos praat: hierdie unieke vrugte kan nie vergelyk word in gehalte met enige van die bestaande in die natuur. Met sy lae-kalorie, en is slegs 72 kalorieë, dit word opreg waardeer in die dieet. Onderhewig aan die baie diëte gebruik granaten, wat so laag is dat die neem van dit as kos, dit is eenvoudig onmoontlik om te herstel kalorie. Maak seker dat jy die moontlikheid van hierdie vrugte in jou sluit dieet. Dit is veral nuttig vir kinders. 'N groeiende liggaam van 'n kind in die behoefte van veral hoë-graad en gediversifiseerde dieet.

Ons moet nie vergeet dat daar 'n paar kontra vir gebruik granaat. Dit sluit in siektes van die spysverteringskanaal - soos gastritis, maagseer, chroniese kolitis. Met sy suur, kan Oosterse vrugte 'n skerp struikelblok van chroniese siekte veroorsaak. Moet ook nie aanbeveel om te gebruik vars granaat sap onverdunde. Dit word gewoonlik verdun met die helfte met suiwer water en drink deur 'n strooitjie, sodat dit nie die tandemalje bederf. Na die eet van granaatboom beveel borsel tandepasta vir sensitiewe tande emalje.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.