Kos en drank, Resepte
Wat voorberei kan word van rys? Resepte met rys
Rys geregte is baie gewild onder diegene wat voldoen aan die beginsels van die dieet, en vir almal wat net lief vir om te eet. Rys grutten word beskou as een van die mees voordelig is vir die spysverteringskanaal, dit is goed dat versteurings van die spysverteringstelsel. In Japan en China probeer om bruinrys eet, t. Om. Hy is minder kalorieë en bevat meer noodsaaklik is vir ons liggaam spoorelemente.
nuttige voorstelle
So, wat kan voorberei van rys? Natuurlik, verskillende tipes van pilav pap - melk en botter of groente -olie. Rys sop, 'n vulsel vir pasteie en zrazy is ook gereelde gaste by ons tafel. En die kool rolle? As jy alles wat gemaak kan word uit rys, en 'n lys van dan vergeet van hulle kan nie wees nie! Plus 'n verskeidenheid van slaaie en snacks op 'n groente basis, wat ons van die winter geoes.
Hoender sop met rys: Bestanddele
En ons begin met 'n voedsame, maklik en smaaklike sop met hoender vleis dieet. Maar hierdie resep is anders as ons gewone sous, gesoute grutten, want dit behoort aan die oostelike kombuis. En die Ooste, soos jy weet - is 'n moeilike besigheid! In kort, dit is die opsie wanneer jy 'n klein hoeveelheid voedsel links from previous figuur. Wat kan jy maak om dit te gebruik?
Hoender sop met rys: Kook
Jy moet eers kook in soutwater tot sag vleis. Verwyder die ringe van die sous, laat dit koel en maklik om 'n hout hamer stoot. rol dan in stysel en kap dun strepe. Ook in repies gesny en peper, na die verwydering van die saad. Afsonderlik, kook tot die helfte drie-kwart koppie rys. Sout water ook. Na kruis vou in 'n vergiettes.
Meat Loaf met rys: samestelling
Vir die aanhangers van lekker ete van gebraaide deeg geregte is altyd lekker stukkie. Aangesien ons dit weet, sal jy in staat wees om sonder moeite om hul eie meesterstukke met behulp van die verskaf resepte met rys te skep. Rys geregte is goed op enige manier, wat nog te sê as 'n pittige vul om die oorspronklike roll - en selfs meer so!
Meat Loaf met rys: hoe om te braai
Ons gaan nou oor na die voorbereiding van al die komponente. Eerste maalvleis varkvleis. Sny in die helfte ringe uie, braai in groente-olie, sit die vulsel in die pan en braai tot gaar. Meng met rys. sprinkel dan gemmer, gooi twee lepel-sappige vir sojasous en, indien nodig, podsolite. Klits die eiers, voeg meel, ook sout by te voeg en gooi die beslag in die pan met 'n dun laag. Braai die pannekoeke op beide kante wat lê opgestapel op 'n bord.
Rys met sampioene: Bestanddele
Soos reeds genoem, in hierdie artikel sal ons jou bekendstel aan die resepte van die nasionale Asiatiese kookkuns - Japannees, Koreaans, Chinese. Natuurlik, meer aangepas om ons Europese styl, maar hou die plaaslike geur. Byvoorbeeld, jy wil 'n rys bykos te maak. Hoe dit moontlik is om voor te berei, sal ons jou vertel met plesier! En ons gebruik vir hierdie doel deur die rade wat inwoners van die Chinese provinsie van Guangzhou gee. Dit is in hul gebiede hierdie resep is veral gewild.
Rys met sampioene: kook en eet
Om mee te begin om lus, was en in 'n klein hoeveelheid van soutwater, kook die rys. Was en skoon die sampioene, sny hulle in dun skywe. Strooitjies kap Ossenhaas en ham - blokkies. Ertjies vou in 'n vergiettes, gooi die marinade in 'n skoon pot - hy sal nog handig te pas kom. Nou in 'n diep pan gooi olie, hitte totdat rook. Geliefdes knoffel by en braai, gevolg het sampioene, sout in plaas gooi bietjie sojasous en 'n hoë hitte prut sowat 5-6 minute. Dan skuif sampioene in 'n bak. In dieselfde pan, voeg olie, gooi die gesnyde vark en pluimvee en vinnig braai 5 minute. Nou hier dieselfde uitleg ham, sampioene, knoffel, groen ertjies, gooi oor 1-2 teelepels sojasous by en prut vir 1-2 minute. Teen die einde, voeg die rys, gooi die marinade van die ertjies, nog kook vir sowat 5 minute. Die finale gereg sprinkel met fyngekapte koljander en dadelik neem dit na die tafel. Dit sal eet voordat die rys met sampioene en ertjies tyd om af te koel. Hoekom? Omdat smaaklik!
Reis na Japan: sushi vir jou
In Japan ten minste weet hoe om heerlike rys geregte te kook. Hul resepte sluit graan, gekook in 'n spesiale manier. In die besonder, is hierdie syfer moet sushi en ander etniese geregte. Een manier om hitte behandeling is soos volg. 250-300 g van die tweede ronde rys spoel deeglik onder lopende water in 'n sif gereeld. dra dan 'n kastrol, vul met koue water en laat staan vir 20 minute. Daarna kookpunt in 'n klein hoeveelheid water op 'n klein brand. Laat die deksel gestoomde vir 'n ander 7-8 minute, dan lê 'n dun laag op 'n plat bak en vinnig koel tot warm. Vul die klaar graan mengsel van rys asyn, 'n bietjie sout en suiker. Sushi is goed warm te vul, maar nie koud of warm.
rys asyn
Hierdie kursusse - nie al wat gemaak kan word uit rys. Resepte oorspronklike lekkernye werklik onuitputlike. Maar rys asyn - byna onmisbare komponent van al die geregte van rou seekos, farshiruemyh korrels of groente. Die feit dat hierdie produk het 'n sterk antiseptiese werking tree, obezzarazhivaya vis. Want in die Oos-Asiatiese lande, sonder dat dit enige plek. En hier het ons dit nie in alle winkels. Omdat veilig te gebruik die meer bekende - appel, druiwe of tafel, en voeg net 'n bietjie suiker en sout by en kook die mengsel totdat volledige ontbinding van die bogenoemde komponente. Na smaak jou tuisgemaakte asyn rys sal naby wees, maar 'n bietjie skerper. So, om dit nie te oordoen, maak die vul van 'n bietjie minder as wat in die resepte voorgestel.
opgestopte komkommer
Hoe jy heerlike rys in Japanese kan kook, sal jy weet of jy sal eksperimenteer volg. Neem 'n paar groot volwasse komkommer. Met 'n baie skerp mes, of beter Snijder, sny hulle in die lengte in wye dun lint repies. 200-300 gram van rys kook asof jy 'n land doen. Nat jou hande, neem 'n klein handjie vol gekookte graan en vorm van hierdie balle, klein priplyusnuv hulle op en af.
Rys met vis: die resep komponente
Wat ander ongewone geregte van rys? Die beste resepte wat ons reeds beskryf vir jou. Maar dit beteken nie dat die onderwerp uitgeput. Inteendeel, in die einde, ons gelê het ook iets lekker. Byvoorbeeld, 'n heeltemal oorspronklike rys met seekos en groente. Hy is goed en as 'n garnering en as 'n aparte bak. Die samestelling van voedsel is baie kompleks. Dit sluit 2 uie, 2 groot wortels, 'n klein steel van prei, 2-3 soetrissies - rooi en geel. 200 g filet van vars vis - tuna en salm of ander waardevolle spesies, 300 g vars garnale goed. Groente-olie, 2 eiers, 100 g van sojasous en 400-500 gram van rys vir sushi, t. E. al klaar.
Rys met vis: hoe om voor te berei
Op die eerste, neem uit die groente. Was hulle skoon, sny: wortelstokkies, peper blokkies, beide variëteite van uie in klein stukkies. Ook sny 'n vis fillet. In garnale, verwyder enige nie-eetbare items. As jy die belangrikste verteenwoordigers van skaaldiere gekry het, moet die vleis ook gesny word in verskeie stukke. Giet in die pan groente-olie, 'n goeie opwarm. By the way, is die Asiatiese kombuis en alom bekend dat al die produkte baie vinnig gebraai op 'n warm pan. So, wag totdat die olie het verdwyn uit die rook, en sit dit dan in beide tipes uie. Roer Wag totdat sny verkry deursigtigheid. Plaas nou die wortels, en na 4 minute, heg aan die groente garnale en peper. Alle kook, roer, vir 'n ander 3 minute. Daar kom 'n tyd om vis te voeg. Kook dit tot dan, totdat die tuna vleis verkry 'n wit kleur. Klits eier, meng goed. Ten minste in 'n pan rys, gooi die sojasous, kook vir 'n geruime tyd oor 2 minute. Nou kan jy die pan van die hitte verwyder, versprei die kos op die plate en geniet sy aangename smaak amazing!
Similar articles
Trending Now