"Dr. Kerner": wat dit is en wat dit eet

Almal is lank reeds bekend te veel skade aan die gesondheid en vorm produkte soos muffins, koekies, brood, beskuitjies en chips veroorsaak. Maar op die oomblik wanneer jy dit nodig in die vorm vir die nuwe jaar of somervakansie te kry, toe die dokter beveel sterk aan om self te beperk in soet en styselkos wanneer jy swaar is besig met die gym, al hierdie hoë-kalorie kos ongesonde wil die meeste.

Wat om te doen?

Al die mense wat kyk na hul gesondheid en voorkoms, is voortdurend op soek na produkte wat voldoen aan die beginsels van gesonde eetgewoontes. Baie winkels het reeds verskyn hele departemente met 'n dieet en gesonde produkte, en dit is waar jy 'n groot produk, sal sien "Dr. Kerner." Wat is dit, wat dit bestaan uit, wat die skade en voordeel trek? Hierdie en nog baie meer sal jy meer leer.

Brood "Kerner". Wat is dit?

Skerp, ronde en vierkantige, dun of dikker, soet of sout, graan en selfs kaas. Brood, "het dr Kerner" verras ons met hul reeks.

Trouens, die naam "brood" ons kan 'n bietjie verwarrend wees. Dit is nie net 'n plaasvervanger vir die tradisionele brood vir toebroodjies. "Dr. Kerner" - dit is eerder die alternatief vir klappers, skyfies, koekies, en ander snack. En alles te danke aan 'n verskeidenheid van smake.

"Kerner": wat is dit? Dit byna pap, as die vervaardiger eise. Inderdaad, as ons opkyk, sien nie daar is absoluut niks skadelik, geneties-gemodifiseerde, nie-natuurlike of chemiese. Net die gebruik van die hele korrels.

verskeidenheid

Laat ons produkte oorweeg soos brood "Kerner". Wat is dit, ons het reeds gevind, oorweeg die reeks:

• Liefhebbers van soet vervaardiger bied 'n ronde brood met fruktose as 'n versoeter sucralose ook gebruik word (met smaak van kaneel en appel, suurlemoen en gemmer, bosbessies, bloubessies, heuning en suurlemoen).
• Vir diegene wat lief is brood en ronde solenenkoe, het produkte met 'n sout (rys, koring en smaakvolle Borodino brood).

• Vir die liefhebbers van fyn lig in die vorm van 'n vierkant en proe daar brood, "het dr Kerner", wat tot voordeel van meer. As gevolg van die feit dat die gewig van een stuk is half, en die getal van hulle in 'n pakket twee keer (in vergelyking met ronde brode) wat jy kan "trick" jou liggaam en leer om selfs minder kalorieë verbruik (smaak sout koring pap aangebied in hierdie kategorie koring, Provencal kruie en sout van bruinrys);
• Kashi. Dit is onmoontlik om so 'n wonderlike produk miskyk soos pap. Dr.Körner produseer ongelooflik lekker en gesonde produk, wat bykomend tot al die ander, en baie maklik en vinnig om te kook (Bokwiet met aalwyn, sewe graan met pynappel, groen tee en bessies).

Wat is die voordele?

Dr.Korner produkte is ontwerp om die liggaam te ondersteun, gee dit ekstra krag en energie, sowel as om die immuunstelsel te stimuleer. Hier is die belangrikste take van brood:

• Versadig die liggaam met nuttige mikro, aminosure, proteïene en vitamiene van groep B, S en E.
• Help om die derm. As gevolg van die groot aantal van ruvesel, dit onontbeerlik in die dieet en kliniese voeding.
• Beskerm die liggaam van oortollige vet en gifstowwe.
• As 'n plaasvervanger vir die gewone brood, verlig die liggaam van skadelike giste wat gebruik word in die vervaardiging van gewone brood, buns en ander bakkery produkte.
• Help om daaglikse kalorie-menslike dieet. Een brood bevat minder as 30 kcal. As jy die lekkergoed en koekies vir tee verskeie brode vervang, kan jy maklik eet 'n dag na 500-800 kalorieë minder as gewoonlik.

skade brode

Dit hang alles af van jou gekose dieet of voeding styl. Almal weet die eenvoudige waarheid: die dieet moet wees huidige ewe suiwelprodukte (jogurt, melk, kaas, jogurt, ens), proteïen (vleis, vis, pluimvee), groente en vrugte, asook koolhidrate (graan, pasta, brood).

Daarom, as jy 'n paar brode, goed vir die liggaam, natuurlik eet, sal nie. Hulle behoort tot die kategorie van koolhidrate, wat nie meer as ¼ van die hele menslike daaglikse spyskaart moet wees.

Dit is ook nodig om te oorweeg dat mense met siektes van die spysverteringskanaal nie aanbeveel om meer as twee stukke per dag het as gevolg van die hoë veselinhoud. En diabete en hipertensiewe pasiënte moet verbruik van soet en sout produkte te beperk.