Hoe om die hip verhoog? Geen twyfel!

Paar verteenwoordigers van die sagte seks tevrede is met hul heupe. Die redes mag net die teenoorgestelde wees - iemand heupe lyk té vol, iemand dink heeltemal die teenoorgestelde. Hierdie artikel is bedoel vir diegene wat bekommerd is oor hoe om die heup te verhoog, ten einde hulle meer vroulike maak is. Onder kenners, is hierdie vraag oorweeg moeilik wees. Kortom, daar is twee benaderings tot die oplossing van die probleem - met die hulp van klere en deur oefening.

Dit is nie moeilik om te raai dat die eerste opsie besluit nie soseer as om die volume van die dye, hoeveel, hoe om die groot heupe te wys verhoog. In die uitvoering van hierdie metode is baie eenvoudig. Jy moet net 'n paar tegnieke van seleksie en vorming van die klerekas besit. Dan sal daar moet nie te dink oor hoe om die heup te verhoog, maar oor hoe om klerekas verander.

Moenie bloese of baadjies dra met 'n wye skouers, sodat hulle nie in teenstelling "eet" die volume van die onderste deel van die figuur. Om hierdie rede, is dit nodig om die moue-lanterns te vermy. Onthou een tesis - helder kleure naboots die bykomende volumes. Dit is dus wenslik om outerwear lig tone te laat vaar, veral as dit 'n groot genoeg. Met ander woorde, is dit nodig om die kas te kies sodat die onderkant was 'n lig bo, dit is beter vir 'n paar skakerings. Wel geskik vir hierdie doel die helder kleure in klere of groot patrone - meetkundige of blomme.

Ons moet daarna streef om baadjies met diep halslyn en kort moue 'n bietjie te kies. 'N Goeie keuse sou wees stywe hemde of korsette. Wye romp help verberg bloes met oordrewe skouer lyn. Deel, maar nie 'n lang trui rok nie heupe wys, maar sal lei aandag aan mooi gevormde bene. Dis rok, bloot haar skouers, kan aansienlik visueel verhoog die bolyf - wees versigtig met sy keuse.

Wel kyk trapeze rompe met 'n hoë middellywe, beklemtoon deur enige gordel - smal of breed. Maar die gordel moet net sit by die middellyf, maar nie die heupe! By tye is dit wenslik om aandag te trek plaas aan detail - die gespe, boog. Die romp kan lank wees, maar dit moet 'n lang en omring die oorhand. Ten slotte, die romp-tulp - die perfekte keuse vir vorms met smal heupe.

Nou 'n paar woorde oor die tweede metode is om die heup te verhoog. Weereens, daar is verskeie maniere. Die eerste - 'n elegante, maar vereis 'n baie moeite. Dit is 'n bekende fiksheid. Die tweede manier is meer aangenaam, maar verraderlike - jy moet net 'n baie hoë-kalorie kos, insluitend soet en melerige, wat lei tot 'n toename in adipose weefsel massa gebruik.

Die keuse van die eerste manier om 'n goeie instrukteur vind en hom te kenne gee wat jy wil bereik. Heel waarskynlik, sal hy spesifieke oefeninge aanbeveel om die heupe, wat sal help om net sekere spiere te ontwikkel sonder dat ander dele van die liggaam te verhoog. By the way, die toename in hip byvoeging van vetterige weefsel steeds vereis 'n bietjie oefening te vet is daar gestoor word, waar hy wag.

Aan die begin met 'n stel van oefeninge, onthou dat dit nodig is om nie net die voorwerp van aanpassing, dit wil sê hip lei. Eensydige opleiding sal lei tot eensydige gevolg. Die liggaam moet in harmonie ontwikkel, sonder voorkeur aan enige van sy dele. Nie minder belangrike punt - die opleiding verg baie energie, dan het ons 'n program van behoorlike voeding nodig.

Dit moet ook ervaar 'n korrektiewe onderklere. Dit word ondersteun deur nie net die spiere en maak hulle meer elasties, maar kan spesiale inserts wat help beklemtoon die heupe sluit. Wanneer beklemtoon 'n smal heupe en skraal bene jou dye sal kyk meer lywige op die algemene agtergrond van die liggaam. Jy is 'n paar opsies vir hoe om die hip verhoog - met 'n aktiewe invloed op hulle of net visueel. Die keuse is joune.