Rys met vis in 'n multivark - 'n lekker en ligte gereg

Baie mense hou baie van visgereegte. En nie net omdat hulle lekker en nuttig is nie, maar ook omdat dit maklik en maklik is om voor te berei. Vandag wil ons verskillende maniere bespreek om vis met rys te kook. Hierdie gereg kan met groente gevarieer word.

Ons gebruik multivarku

Vandag kan baie spog met 'n nuwigheid in hul kombuis. Dit is 'n wonderwerkmasjien wat 'n multivar genoem word. Sy sal 'n betroubare assistent word vir elke meesteres. Rys met vis, gekook in 'n multivarket , is 'n baie nuttige gereg. So 'n klassieke opsie sluit baie terapeutiese diëte in. Hierdie produkte is baie gewild in Japan, bekend vir die tradisies van 'n werklik gesonde dieet.

Jy kan op verskeie maniere vis in 'n multivariate voorberei, maar dit is raadsaam om dadelik 'n garing te kies. Wel, wat kan jy gee aan 'n vis beter as rys?

Produkte |

Om rys met vis in 'n multivark te berei, sal jy nodig hê:

• 500 g seevisse;
• 250 g rys;
• 2 medium gloeilampe;
• 250 g tamaties;
• 200 ml water;
• Knoffel na smaak;
• Pietersielie en dille;
• suurlemoen;
• olie;
• Sout, peper.

Maak 'n vis of maak 'n filet beter, vooraf voorberei. Sny dit in skywe en plaas in 'n aparte bak, strooi suurlemoensap. Smaak, sout, peper en gooi die helfte van gesnyde groente. As jy wil, voeg olyfolie by die smaak. Maak die deksel styf toe.

Voorbereide vis moet vir een uur in die yskas geplaas word, sodat dit meer sappig is.

Aan die begin

Verhit die bak multivarki, olie dit met olie. Meng tamaties, uie, knoffel en groente saggies. Skakel die "Bak" -modus aan en begin al die bestanddele braai - eers die ui, roer dit vir vyf tot sewe minute, voeg dan die oorblywende produkte by die bak.

Spoel die rys verskeie kere in lopende water en sit dit by die groente. Vul op met water. Voeg sout en speserye by, steek die vis oor en draai die multivark aan. Die "Plov" af is reg vir jou. Die kooktyd is dertig minute. Sodra jy 'n bie hoor, maak die deksel oop en geniet 'n heerlike gereg met 'n goddelike geur.

Rys met vis in die multivarket is baie maklik om te kook. Die gereg word sag en sappig. Die rys kussing is goed versadig met sap, en die filet word gemaak asof dit vir 'n paar gaar is. Hierdie gereg vir aandete, ons is seker, sal asseblief u vriende en familie, beide volwassenes en kinders.

Rooi vis

Om rys met rooi vis, kaas en groente te berei, berei die volgende produkte voor:

• 700-800 g van enige rooi vis;
• 1 ui;
• 200 gram rys;
• 1 groot wortel;
• 3 eetlepels lig mayonnaise;
• 200 gram gerasperde kaas;
• dille;
• Geurmiddels vir vis ;
• tamatie.

voorbereiding

As jy 'n hele stuk vis gekoop het, dan afskil, was dit, sout dit. Spoel die rys deeglik uit (om water skoon te maak), sout en kook tot die helfte gaar is. Smeer die bakgereg met botter (verkieslik romerig), lê die vis. Boonop met 'n gladde ryslaag. Toe uie, in halwe ringe en wortels gesny, gerasper op 'n groot rooster, voeg mayonnaise en suurroom by. Meng goed in 'n aparte bak en lê op die rys uit. Die volgende laag is gerasperde kaas, en eindig versier met halfsirkels van die tamatie (opsioneel).

Voorverhit oond en bak vis vir 35-40 minute. Trek dan die skottel uit en strooi dit met gekapte dille. Laat die vis vir nog 15 minute in die oond staan. Die vis met rys blyk sag, baie sappig en verrassend geurig.

Garnering van rys

Dikwels word meesteres gevra hoe om rys vir vis te kook, sodat dit lekker en ongewoon is. Vandag bied ons u interessante resepte aan.

Rys in Japannees

Jy sal nodig hê:

• 200 g rys;
• 300 ml water;
• Groen uie;
• 2 eetlepels sojasous;
• 3 eetlepels gesmelte botter.

Spoel die rys goed. Plaas dit in 'n klein kastrol en gooi dit oor met water. Sonder die deksel, laat dit kook en bedek dit dadelik. Vuur verminder tot 'n minimum en kook vir vyftien minute.

Sny uie fyn en braai dit in olie. Jy kan beide romerige en groente gebruik. Klits die eiers met 'n klitsop en gooi dit in 'n braaipan. Hulle moet met klonte gegryp word. Plaas die rys in die pan, gooi sojasous, roer. Hierdie versier jy kan dien as 'n vis en vleis.

Maar die volgende resep is ideaal vir vis.

Jy sal nodig hê:

• 150 gram neute (jy kan grondboontjies of wat jy ook al gebruik);
• 'N Glas rys;
• 4 groot tamaties;
• 1 soetrissie;
• 'N blikkie ingemaakte koring;
• knoffel,
• setperke.

Spoel die rys goed, kook dit. Knip knoffel en uie en braai in olie, voeg koring by en braai vir vyf minute. Vir hulle sit die tamaties, blokkies, rys, fyngekapte groen. Peper, sout, geur met speserye, meng.

Wat jy ook al kies - rys met vis in die multivaket wat jy kook of in die oond - wees seker: die gereg sal 'n beroep doen op jou geliefdes. 'N Garnering van rys, as jy dit regmaak, is gesond en lekker. Dit is ideaal vir vis, net gerooster in 'n braaipan.