Waardeur produkte kry vet die vinnigste

Almal het lank bekend dat daar minder behoefte om te eet ten einde skraler wees. Daar is egter produkte waarvan die verbruik bochtig heupe en vou op die maag u verskaf het. Amerikaanse navorsers uitgevoer deurdagte werk, die resultate van wat hulle gemaak het 'n lys van produkte waaruit die vet. Dit moet erken word dat sommige van die items op hierdie lys sal wees vir Russiese vroue as 'n totale verrassing.

1. Gevaarlike Vette

Setwerk vinnige gewigsverlies help, in die eerste plek, vet-bevattende produkte. Byvoorbeeld, botter en margarien. Selfs as jy altyd probeer om die produkte te koop met 'n laer vetinhoud, die resultaat is dieselfde. Net toe olie vervaardigers gebruik 'n spesiale ghries, verwerk deur chemiese middel. Daarbenewens, botter het die hoogste cholesterol inhoud. Hierdie produk is beter uit jou dieet te sluit.

2. Skadelik mayonnaise

Mayonnaise is ingedeel tweede in die lys in volgorde van wat kry vet produkte. Dit bevat 'n groot hoeveelheid van skadelike stowwe, wat verhoed om gewig te verloor. As jy wil toe te voeg tot slaaie is 'n verrassing, die pragtige silhoeët aan u gelewer word. Uit die situasie lê in die feit dat mayonnaise altyd vervang kan word. Byvoorbeeld, in plaas probeer om by te voeg tot slaaie groente-olie of sojasous.

3. sinistere sap

Kwaliteit een honderd persent sap ook veilig kan toegeskryf word aan die lys van produkte waarop kry vet. Hulle is baie hoog in kalorieë, want, in teenstelling met die vrugte van wat hulle gemaak het, het hulle nie vesel. As jy wil 'n lekker vloeistof, eenvoudig verdun dit met water en drink in klein hoeveelhede. Vinnig vet diegene wat te veel soet tee en koeldrank drink.

4. Twyfelagtige muesli

Verbasend, muesli ook onlangs by die lys van produkte waarop kry vet. Tradisioneel, hierdie dieet produk gebruik mense wat droom om gewig te verloor. Dit blyk dat 'n koppie muesli hoë-kalorie broodjie kan wees. Die gevaar lê in die feit dat om te verbeter geur vervaardigers voeg by 'n gereg van versuikerde vrugte en 'n hoë-kalorie heuning.

5. Risky kaas

Kaas kan ook by hierdie lys gevoeg (waaruit produkte kry vet). Die kaas word beskou as 'n baie hoë-kalorie kosse, veral as verbruik in groot hoeveelhede. Veral skadelik beskou elite variëteite van kaas, soos die "kaas" of "Maasdam". Maar baie vinnig op die kante sal uitgestel word en die gewone geprosesseerde kaas. As jy nie in staat is om gewig te verloor is, kan jy jouself beperk tot hierdie lekkerny.

Natuurlik, die lys van dinge waarop produkte kry vet bene, dye en maag, kan voortgesit word vir 'n lang tyd. Dames, volronde, is dit gevaarlik om sjokolade, semi-finale produkte en enige gebraaide kosse verteer. Maar, as tydens 'n dieet wat jy uitsluit uit jou dieet kosse uit hierdie lys, jy sal gewig verloor vinniger en makliker te maak. Probeer vervanging van vetterige vleis dieet voël, en in plaas van lekkers eet gedroogde vrugte en neute. Sorg vir jouself en gewig te verloor met plesier!